October, 2023
-
16 October
Mỡ động vật có thể không xấu đối với chúng ta
Mỡ heo không hoàn toàn xấu như chúng ta vẫn lầm tưởng
-
15 September
Suy nghĩ tiêu cực có thể gây hại cho trí óc, 3 mẹo hữu ích
Ông Andrew Newberg, cựu giám đốc Trung tâm Tâm linh và Tâm trí của Đại học Pennsylvania, và ông Mark Waldman, trợ lý nghiên cứu cho biết, có sự bùng phát của hàng chục hormone…
-
9 September
Thói quen ăn uống phổ biến làm tăng 152% nguy cơ tiểu đường
Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn quá nhanh có thể góp phần gây béo phì, mỡ máu cao, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và các bệnh tim mạch.
-
6 September
Mảng da sậm màu có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường
Hãy cẩn thận với các mảng da sậm màu vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
-
16 August
Các bài tập nâng cao chân có thể cải thiện lưu thông vi mạch ở tim
Các bài tập nâng cao chân giúp cải thiện vi tuần hoàn tại tim và khắc phục các vấn đề do tắc nghẽn các mạch máu nhỏ như nhồi máu cơ tim.
-
27 July
3 cách thưởng thức carbs mà không làm tăng đường máu
Bổ sung tinh bột kháng, thay đổi cách chế biến, kết hợp tinh bột có chỉ số GI cao và thấp là ba cách hữu ích để lượng đường trong máu ổn định
-
21 July
Phân có máu: 4 nguyên nhân chính, 1 nguyên nhân có thể là polyp hoặc ung đại trực tràng
phân có máu: 4 nguyên nhân chính, 1 nguyên nhân có thể là polyp hoặc ung đại trực tràng
-
10 May
Ăn dầu thực vật hàng ngày có an toàn không?
Thói quen nấu ăn này làm tăng nguy cơ ung thư và sa sút trí tuệ So với dầu ô liu nguyên chất ép lạnh đựng trong chai thủy tinh, dầu thực vật đóng chai…
-
18 April
Cách giải quyết vi khuẩn đường ruột gây ung thư đại trực tràng
Có 3 cách đơn giản, hiệu quả bạn có thể thực hiện để cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Ngày càng có nhiều nghiên…
-
4 April
Chuột rút khi ngủ có thể do thiếu calcium, 2 mẹo bổ sung calcium ngoài việc uống sữa
Thiếu calcium có thể gây loãng xương và các vấn đề sức khỏe khác như chuột rút khi ngủ
-
10 March
Dùng vitamin B có thể không hiệu quả đối với hai kiểu người: Dưới đây là cách khắc phục
Vì sao một số người lại cảm thấy uể oải và giảm thể lực sau khi bổ sung phức hợp vitamin B? Làm thế nào để khắc phục?
-
16 January
Tác dụng bảo vệ của mật ong đối với bệnh tim và tiểu đường
Mật ong có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường máu.
-
21 November
4 cách rèn luyện trí óc khi về già
Bộ não con người vẫn còn là một bí ẩn, nhưng các nhà khoa học chắc chắn một điều rằng cơ quan này vẫn có thể hoạt động tốt theo tuổi tác.
-
21 October
Vitamin D làm trầm trọng thêm chứng mất trí? Nghiên cứu mới gặp phải 2 luồng tranh cãi
Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra một loại vitamin D có thể làm trầm trọng thêm bệnh Alzheimer.
-
16 October
Các ‘thói quen lành mạnh’ khiến bạn tăng cân
Có phải bạn vẫn tăng cân ngay cả khi thực hiện các “thói quen lành mạnh”?