Gánh nặng ngọt ngào | Sức khỏe 

Bài chọn lọc

Ung thư vú

Cứ 5 phụ nữ thì có 1 người muốn trì hoãn chụp nhũ ảnh
20% phụ nữ muốn trì hoãn chụp nhũ ảnh khi được biết về tác hại và lợi ích của việc sàng lọc này.
Chọn lọc

Tin sức khỏe

Nhịn ăn gián đoạn 5:2 không chỉ tốt cho việc giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn 5:2 có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.
Chọn lọc

Loạt bài nguyên tác

Các bài tập chuyên biệt cho từng loại bệnh mạn tính
Chọn lọc

Trung y giảm cân

2 loại trà truyền thống giúp giảm mỡ và thon gọn vòng eo
Ngoài việc chú ý đến tập thể dục và ăn kiêng, trà tiêu mỡ của Trung y có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Chọn lọc
Chọn lọc

Ung thư vú

Nhịn ăn gián đoạn làm chậm sự tiến triển của ung thư vú bộ ba âm tính
Chọn lọc

Tin sức khỏe

Protein trong máu có thể dự đoán nguy cơ phát triển của hơn 60 loại bệnh
Chọn lọc

Sức khỏe tinh thần

10 cách nuôi dưỡng tinh thần tự lập
Chọn lọc

Bệnh thường gặp

Cách ăn chu kỳ hạt (seed cycling) là gì và có tác dụng như thế nào?

Bài mới nhất

2 bài thuốc cổ xưa giúp giảm hiện tượng ruồi bay trước mắt
Trung y giới thiệu phương pháp xoa bóp huyệt và trà thảo mộc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng ruồi bay trước mắt.

26-07-2024

Trung y bệnh thường gặp

Hóa chất vĩnh cửu làm tăng nguy cơ ung thư như thế nào?
Các nhà khoa học đang khám phá ra mối liên quan giữa hóa chất vĩnh cửu PFAS và các loại ung thư khác nhau.

26-07-2024

Chất độc

Tập thể dục vào buổi tối giảm tử vong và bệnh tim cho người béo phì
Tập thể dục vào buổi tối giảm nguy cơ tử vong và bệnh tim cho người béo phì

26-07-2024

Bài tập sức khỏe

Hạt kê: Siêu ngũ cốc dưỡng thận, an giấc ngủ và cân bằng đường huyết
Nhờ hàm lượng protein cao và nhiều chất xơ, ăn kê thường xuyên có thể dưỡng thận, cải thiện giấc ngủ, bổ tỳ vị và hạ đường huyết.

26-07-2024

Trung y khỏe đẹp

Cứ 5 phụ nữ thì có 1 người muốn trì hoãn chụp nhũ ảnh
20% phụ nữ muốn trì hoãn chụp nhũ ảnh khi được biết về tác hại và lợi ích của việc sàng lọc này.

26-07-2024

Ung thư vú

Quá liều melatonin ở trẻ em thúc đẩy các hướng dẫn mới cho ngành sản xuất
Hội đồng Dinh dưỡng Có trách nhiệm đã áp dụng các hướng dẫn mới, tự nguyện cho các nhà sản xuất nhằm hạn chế tình trạng trẻ nhỏ vô tình dùng quá liều melatonin

26-07-2024

Sức khoẻ trẻ em

Nhịn ăn gián đoạn 5:2 không chỉ tốt cho việc giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn 5:2 có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.

26-07-2024

Tin sức khỏe

Nấm tuyết làm đẹp da, chắc khỏe xương và lợi tiêu hóa
Nấm tuyết được mệnh danh là “tổ yến bình dân” có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.

25-07-2024

Trung y khỏe đẹp

Khám phá

Xem thêm

Bệnh thường gặp

Xem thêm
Bệnh ung thư
Xem thêm
Bệnh tim mạch
Xem thêm
Bệnh truyền nhiễm
Xem thêm
Tăng Cholesterol
Xem thêm
Chứng nghiện
Xem thêm
Căng thẳng và Trầm cảm
Xem thêm

Tạp chí Tâm & Thân

Xem thêm

Loạt bài sức khỏe

5 bài tập chuyên biệt dành cho người bị loãng xương

Kevin Shelley

21-07-2024

Bảy bài tập ‘Quadzilla’ tăng sức mạnh cho đôi chân và cải thiện khả năng vận động

Kevin Shelley

10-06-2024

Hội chứng kích hoạt tế bào mast – Cách đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng

Ashley Turner

08-06-2024

7 căn bệnh được cải thiện bằng cách tập thở

Sheramy Tsai

05-06-2024

Liệu hơi thở có thổi bùng lo âu?

Sheramy Tsai

28-05-2024

Loạt bài

Hội chứng kích hoạt tế bào mast
Chứng nghiện ngày càng phổ biến và chúng ta cần có hiểu biết về vấn đề này
Sơ cứu bằng thảo dược

Trung Y

Xem thêm

Trung y khỏe đẹp

Hạt kê: Siêu ngũ cốc dưỡng thận, an giấc ngủ và cân bằng đường huyết
Nhờ hàm lượng protein cao và nhiều chất xơ, ăn kê thường xuyên có thể dưỡng thận, cải thiện giấc ngủ, bổ tỳ vị và hạ đường huyết.

Trung y khỏe đẹp

Nấm tuyết làm đẹp da, chắc khỏe xương và lợi tiêu hóa
Nấm tuyết được mệnh danh là “tổ yến bình dân” có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.

Trung y giảm cân

2 loại trà truyền thống giúp giảm mỡ và thon gọn vòng eo
Ngoài việc chú ý đến tập thể dục và ăn kiêng, trà tiêu mỡ của Trung y có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Thực phẩm và dinh dưỡng

3 bài thuốc dân gian từ bạc hà bổ trợ tiêu hóa, diệt khuẩn và chống ung thư
Với hương vị tươi mát và đặc tính thanh nhiệt, bạc hà phù hợp làm trà uống mùa hè và làm thảo dược dùng quanh năm.

Trung y bệnh thường gặp

Giảm đau đầu, chóng mặt bằng xoa bóp bấm huyệt, trà thảo dược và cách ăn uống

Trung y bệnh thường gặp

Ăn kiêng, bấm huyệt và 3 bài tập cải thiện chứng loãng xương hiệu quả

Sức khỏe tinh thần

Hãy lắng nghe những thông điệp của cơ thể

Trung y bệnh thường gặp

Kiểm soát bệnh tăng nhãn áp và bảo tồn thị lực bằng y học cổ truyền

Khỏe đẹp

Xem thêm

Bài tập sức khỏe

Tập thể dục vào buổi tối giảm tử vong và bệnh tim cho người béo phì
Tập thể dục vào buổi tối giảm nguy cơ tử vong và bệnh tim cho người béo phì

Trung y khỏe đẹp

Hạt kê: Siêu ngũ cốc dưỡng thận, an giấc ngủ và cân bằng đường huyết
Nhờ hàm lượng protein cao và nhiều chất xơ, ăn kê thường xuyên có thể dưỡng thận, cải thiện giấc ngủ, bổ tỳ vị và hạ đường huyết.

Sức khoẻ trẻ em

Quá liều melatonin ở trẻ em thúc đẩy các hướng dẫn mới cho ngành sản xuất
Hội đồng Dinh dưỡng Có trách nhiệm đã áp dụng các hướng dẫn mới, tự nguyện cho các nhà sản xuất nhằm hạn chế tình trạng trẻ nhỏ vô tình dùng quá liều melatonin

Tin sức khỏe

Nhịn ăn gián đoạn 5:2 không chỉ tốt cho việc giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn 5:2 có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.

Bệnh ung thư

Làm vườn giúp người lớn tuổi sống sót sau ung thư cảm thấy khỏe mạnh hơn

Muối và đường

Nghiên cứu: Stevia, chất làm ngọt nhân tạo không làm tăng cảm giác thèm ăn

Trung y giảm cân

2 loại trà truyền thống giúp giảm mỡ và thon gọn vòng eo

Tin sức khỏe

Báo cáo từ Hồng Kông: Các chất độc hại được tìm thấy trong 90% sản phẩm tạo kiểu tóc