Nghiên cứu cho thấy rằng thực hành lòng biết ơn, sự tha thứ, chánh niệm và lòng trắc ẩn với bản thân có thể cải thiện giấc ngủ của chúng ta trong những lúc căng…
Trào ngược acid là một vấn đề sức khỏe cực kỳ phổ biến, ảnh hưởng đến 50% người dân Hoa Kỳ. Các thuật ngữ phổ biến khác được sử dụng cho chứng này là bệnh…
Khi đường máu cao hơn bình thường, nhưng chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán bệnh tiểu đường thì có thể bạn đang bị tiền tiểu đường. Tình trạng này ít khi có triệu chứng lâm…
Cơ quan làm việc chăm chỉ này có một số chức năng quan trọng, và bạn có thể giúp nó hoạt động dễ dàng hơn. Trong một thế giới đầy rẫy những phơi nhiễm độc…
Loại thực phẩm này vừa có lợi cho hệ vi sinh vật của cơ thể vừa hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, trầm cảm và viêm khớp dạng thấp. Thực phẩm lên…
Thói quen uống nước đầy đủ trong suốt cuộc đời được chứng minh là làm giảm nguy cơ suy tim trong tương lai. Nghiên cứu mới đã phát hiện ra mối liên quan giữa việc…
Thực phẩm lành mạnh nuôi dưỡng cơ thể chúng ta và giúp chúng ta chống lại bệnh tật. Đặc tính dược lý của thực phẩm, mặc dù không mạnh bằng, nhưng cũng tương tự với…
Các chất làm ngọt nhân tạo không calo thường có nghĩa là không có dinh dưỡng và một loạt các vấn đề tiềm ẩn. Sau nhiều năm tìm hiểu về sự nguy hiểm của các…
“Tăng thân nhiệt nghiêm trọng” hay còn gọi là “sốc nhiệt” là nguyên nhân gia tăng số trường hợp nhập viện và tử vong vào mùa hè, mùa nắng nóng hàng năm. Sốc nhiệt là…
