Các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cũng làm suy yếu quá trình tái tạo xương.

Các loại đậu có hàm lượng carbohydrate lý tưởng. 

Giảm lượng carbohydrate tinh chế và thịt chế biến sẵn, đồng thời tăng sử dụng rau củ tươi có thể cải thiện tình trạng trầm cảm.

Người bị tiểu đường có lượng đường trong máu cao, thường là kết quả của sự hình thành sản phẩm glycat hóa bền vững (AGEs) khiến bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.

Cơn bão cytokine xảy ra khi cơ thể cố gắng chống lại nhiễm trùng dẫn đến phản ứng viêm không kiểm soát được, có thể gây hại cho các tế bào và mô thậm chí…

Cách bảo vệ tốt nhất giúp chống lại bệnh loãng xương là kết hợp giữa tập thể dục và chế độ dinh dưỡng tuyệt vời từ thực phẩm tự nhiên có nguồn gốc thực vật. 

Thiếu omega-3 có thể gây ra nguy cơ tử vong sớm nghiêm trọng như hút thuốc lá Gần đây, Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu trong 11…

Chúng ta nghe nói nhiều về tầm quan trọng của việc duy trì đủ lượng vitamin D để có sức khỏe tối ưu, vì không đủ vitamin D có liên quan đến bệnh tim mạch,…