April, 2022
-
10 April
Đường máu ảnh hưởng đến sự chắc khỏe của xương như thế nào?
Các loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cũng làm suy yếu quá trình tái tạo xương.
-
9 April
Thay đổi chế độ ăn trong thời gian dù rất ngắn cũng có hiệu quả cải thiện chứng trầm cảm
Giảm lượng carbohydrate tinh chế và thịt chế biến sẵn, đồng thời tăng sử dụng rau củ tươi có thể cải thiện tình trạng trầm cảm.
-
5 April
Quả hạch: Thành phần không thể thiếu trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường
Người bị tiểu đường có lượng đường trong máu cao, thường là kết quả của sự hình thành sản phẩm glycat hóa bền vững (AGEs) khiến bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.
-
24 February
Cơn bão cytokine: Khi hệ miễn dịch hoạt động mất kiểm soát
Cơn bão cytokine xảy ra khi cơ thể cố gắng chống lại nhiễm trùng dẫn đến phản ứng viêm không kiểm soát được, có thể gây hại cho các tế bào và mô thậm chí…
-
20 February
Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa loãng xương?
Cách bảo vệ tốt nhất giúp chống lại bệnh loãng xương là kết hợp giữa tập thể dục và chế độ dinh dưỡng tuyệt vời từ thực phẩm tự nhiên có nguồn gốc thực vật.
-
29 December
Omega-3 có tác dụng kéo dài tuổi thọ
Thiếu omega-3 có thể gây ra nguy cơ tử vong sớm nghiêm trọng như hút thuốc lá Gần đây, Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu trong 11…
-
7 November
Bạn nên uống Vitamin D2 hay Vitamin D3?
Chúng ta nghe nói nhiều về tầm quan trọng của việc duy trì đủ lượng vitamin D để có sức khỏe tối ưu, vì không đủ vitamin D có liên quan đến bệnh tim mạch,…