March, 2023
-
16 March
Nghiên cứu: Yoga và thiền định có tác động đến gen gây căng thẳng
Các nhà khoa học đã nghiên cứu về tác động của yoga và thiền định với căng thẳng, lo âu và trầm cảm trong nhiều thập kỷ qua. Mới đây, một nghiên cứu cho thấy…
-
24 December
Làm thế nào để sắp xếp một thớt phô mai lành mạnh
Chìa khóa là sự cân bằng giữa các loại phô mai khác nhau, thịt được dùng không có nitrat và các chất phụ gia có hại cũng như các loại hạt và bánh quy hữu…