Các loại mỡ trong cơ thể có những tác động khác nhau đối với sức khỏe tùy theo vị trí giải phẫu.

Các nhà khoa học đang khám phá ra mối liên quan giữa hóa chất vĩnh cửu PFAS và các loại ung thư khác nhau.

Ăn acid béo omega-3 và phytoestrogen có thể giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng của buồng trứng đa nang.

Việc từ bỏ tất cả các sản phẩm động vật có thể khiến bộ não thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng.

Dây thần kinh phế vị hoạt động như con đường giao tiếp quan trọng giữa não và các cơ quan lớn, ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Lời khuyên của chuyên gia về cách tiếp cận toàn diện nhằm giảm cân lâu dài.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng bất kể thời gian sinh học của bạn là gì, việc ngủ muộn làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm, lo âu và rối loạn hành vi.

Trong thế giới công nghệ, chúng ta chưa bao giờ được kết nối nhiều hơn thế, nhưng nghịch lý thay, sự cô đơn lại trở thành một căn bệnh thầm lặng.

Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.

Dán miệng khi ngủ và bài tập thở mũi có thể ngăn ngừa tác hại của thở bằng miệng.

Bài viết giới thiệu vai trò của chất khoáng magnesium, các nguyên nhân thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả