Brittany Risher, RealSimple.com
Brittany Risher, RealSimple.com
BTV Epoch Times Tiếng Anh
January, 2024
  • 1 January

    5 lời khuyên để khởi đầu năm mới khỏe mạnh

    Hãy cố gắng sống trong hiện tại, hãy “là” thay vì “làm” trong khoảnh khắc đó. (Ảnh: Brittany Risher/Shutterstock)

    Để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh, bạn cần đối xử tốt với bản thân, chú tâm vào ăn uống và thời điểm hiện tại, hiểu rõ bản thân mình muốn gì và thực hành các chuyển động chánh niệm