Chương trình đổi mới cho thấy rằng bác sĩ nhi khoa có thể đóng góp vào sự phát triển lành mạnh của trẻ em bằng cách khuyến khích lòng tốt vốn là bản chất thiện…

Cảm giác đau khổ có thể gây ra các tác động tai hại, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra 6 cách để vượt qua.

Hãy suy nghĩ khoáng đạt khi mắc phải sai lầm. Đó là sự tự do để tiếp tục học hỏi. Nếu bạn có thể đón nhận niềm vui từ những điều sai lầm, thì bạn…

Một cuốn sách mới cung cấp hướng dẫn hữu ích về cách đối phó với những biến động cảm xúc và biến động xã hội của người bệnh ung thư. Theo viện Ung thư Quốc…

Nghiên cứu cho thấy rằng thực hành lòng biết ơn, sự tha thứ, chánh niệm và lòng trắc ẩn với bản thân có thể cải thiện giấc ngủ của chúng ta trong những lúc căng…

Mặc dù việc bộc lộ cảm xúc tiêu cực giúp bạn cảm thấy tốt hơn lúc đó, nhưng khoa học cho thấy về lâu dài nó có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ…

Có những đứa trẻ thực sự dễ giật mình và rơi vào lo âu hơn những đứa trẻ khác. Hiểu được khoa học đằng sau chứng rối loạn lo âu của trẻ nhỏ, có thể…

Nhà báo Jenifer Moss, đã viết trong cuốn sách mới của mình “Cơn Đại Dịch Kiệt Sức: Căng Thẳng Kinh Niên và Cách Chúng Ta Có Thể Khắc Phục”. Cuốn sách giải thích tại sao…

Khoa học cho rằng suy nghĩ vẩn vơ có thể cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự sáng tạo của chúng ta Tôi luôn tin tưởng vào sự mơ mộng, cả hiện tại và…