Mẹ Thiên nhiên thật là một thiên tài! Sự phong phú của các dưỡng chất đáng kinh ngạc có thành phần nguồn gốc 100% từ thiên nhiên trên thực tế là vô hạn! Nhằm tóm gọn lại giúp bạn dễ nhớ, dưới đây là danh sách 10 nguyên liệu yêu thích nhất của tôi trong mùa hè giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc. Vì thế, dù bạn tự làm ra sản phẩm của riêng mình tại nhà hoặc mua tại cửa hàng bán đồ hữu cơ hay cửa hàng sức khỏe địa phương, bạn hãy lưu ý đến những nguyên liệu thô sau đây:

10. Bơ ca cao

Bơ ca cao được tạo ra khi hạt ca cao nướng được ép để tách bột cacao khô ra khỏi bơ cacao dạng lỏng, giúp tạo nên loại bơ đầy mùi hương sô cô la. Tuy nhiên, không chỉ mang lại hương thơm tuyệt vời, mà bơ cacao cũng giúp nuôi dưỡng làn da một cách tuyệt vời khi thoa trực tiếp. Bơ cacao được sử dụng như một liệu pháp chăm sóc da và tóc trong hàng thế kỷ ở nhiều quốc gia như Mexico, Peru, Brazil và nhiều nước ở Châu Phi. Loại bơ này ở thể rắn khi ở nhiệt độ phòng, vì thế bạn có thể vuốt lấy một ít rồi thoa lên da như một “loại kem” dưỡng ẩm hoặc pha thêm với những loại dầu khác để xoa bóp hay dưỡng ẩm mái tóc trước khi gội và chăm sóc da đầu. Bơ ca cao có thể cải thiện diện mạo và kết cấu của da, an toàn sử dụng trong thai kỳ giúp da bạn vẫn duy trì được độ đàn hồi khi trở nên quá căng.

9. Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ được làm từ hạt của cây Mỡ được tìm thấy ở Togo và Ghana, Châu Phi. Bơ hạt mỡ khi còn thô và chưa được tinh chế có mùi như hạt, mùi đất và có thể có màu từ trắng ngà, tới xám rồi đến nâu đậm. Dạng hạt chưa tinh chế có vẻ ngoài hơi sần sùi và dính, nhưng đó là dấu hiệu tốt cho thấy đây là một sản phẩm chất lượng cao. Tôi hay gọi bơ hạt mỡ là loại bơ kì diệu; đó là một liệu pháp dưỡng da tuyệt vời và có thể cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da chỉ qua vài lần sử dụng. Bơ hạt mỡ rất hữu ích cho việc điều trị bệnh chàm, vảy nến và da khô, nứt nẻ và có thể được thoa vào da đầu để điều trị tình trạng da đầu bị gàu hoặc ngứa. Bơ hạt mỡ chưa tinh chế có chỉ số SPF tự nhiên từ 6-10, vì thế chúng ta có thể sử dụng loại bơ này hàng ngày để chống nắng tối thiểu.

8. Dầu Monoi de Tahiti

Dầu Monoi de Tahiti được sản xuất hoàn toàn thủ công ở Tahiti bằng việc kết hợp dầu dừa tinh khiết ép tươi và hoa Gardenia Tiare của Tahiti. Kết quả cho ra một mùi hương dừa pha lẫn hương hoa tươi mát vô cùng say đắm. Theo truyền thống, dầu Monoi de Tahiti được sử dụng ở Tahiti cho các nghi lễ chăm sóc tóc và da. Dầu Monoi không bị pha loãng có thể được dùng lượng nhỏ như chất dưỡng ẩm da mặt hoặc serum “chống lão hóa” tự nhiên dành cho vùng da dưới mắt, cũng như chung quanh miệng và cổ. Nếu bạn xoa dầu lên mái tóc và da đầu trước khi đi biển, mặt trời sẽ giúp dầu Monoi thẩm thấu và nuôi dưỡng làn da cũng như nang tóc trong khi bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời. Chỉ là bạn hãy nhớ gội đầu sạch sau đó.

7. Tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng nguyên chất đã được khoa học chứng minh là tinh dầu có tần số năng lượng cao nhất trên trái đất. Điều đó có nghĩa là tinh dầu này cực kỳ có lợi cho làn da của bạn, thậm chí với một lượng ít ỏi. Ở Ai Cập và nhiều quốc gia Trung Đông khác, tinh dầu hoa hồng đã được sử dụng cho hàng ngàn người như một loại thần dược chăm sóc cả da và tóc bên cạnh việc đóng vai trò quan trọng trong những nghi lễ. Loại tinh dầu này có thể được sử dụng như chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da mặt hoặc serum “chống lão hóa” vì nó có thể thẩm thấu vào da hầu như ngay lập tức, mang lại sự tươi sáng trẻ trung cho làn da. Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn trong lần tắm kế tiếp và để cho mùi hương phát huy tác dụng kỳ diệu. Thoa một hoặc hai giọt tinh dầu vào đầu móng tay vừa làm chắc móng tay vừa làm mềm lớp biểu bì. Bạn hãy nhỏ một giọt tinh dầu lên vị trí luân xa vương miện trên cơ thể mình trước khi thiền định và để tần số cao tự nhiên giúp bạn thư giãn và đánh thức tinh thần của bạn. Tinh dầu hoa hồng cũng có thể được pha trộn với nhiều loại tinh dầu khác nhằm tạo ra những loại nước hoa tự nhiên lôi cuốn.

nguyên liệu tự nhiên dưỡng da mùa hè
Tinh dầu hoa hồng nguyên chất đã được khoa học chứng minh là tinh dầu có tần số năng lượng cao nhất trên trái đất (Ảnh: Pixabay)

6. Tinh dầu gỗ Đàn hương

Cũng giống như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu gỗ Đàn hương bắt nguồn từ Trung Đông và Ấn Độ. Mùi đất đậm đặc của tinh dầu giúp bạn kết nối với đất đai và rất thích hợp được sử dụng trong các buổi lễ và thiền định. Tinh dầu gỗ Đàn hương có thể cho vào nước tắm cùng với muối giúp thải độc khi tắm hoặc thêm vào dầu nền*, như dầu hạnh nhân ngọt, dầu hạt trái mơ hoặc dầu cám gạo, dùng cho xoa bóp và thoa sau khi tắm nắng. Làm nóng một giọt tinh dầu giữa các đầu ngón tay rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da dưới mắt như một dạng kem tự nhiên dành cho mắt.

5. Rong biển

Rong biển giàu khoáng chất có thể cải thiện diện mạo và kết cấu của da bạn đồng thời giúp loại bỏ tạp chất. Mặt nạ rong biển và quấn ủ cơ thể bằng rong biển đã được sử dụng ở các tiệm spa Âu Châu do hiệu quả của chúng trong việc cải thiện tình trạng toàn bộ cơ thể. Rong biển có thể loại bỏ các phản ứng dị ứng, tăng cường tuần hoàn, làm giảm sự xuất hiện sần da vỏ cam và mụn trứng cá và thậm chí giảm đau do viêm khớp. Bạn hãy thử sử dụng mặt nạ rong biển nguyên chất một lần mỗi tuần hoặc kết hợp rong biển và muối biển cho lần tắm tiếp theo.

4. Gel nha đam

Gel nha đam nguyên chất có thể từ trong và đặc cho tới đục và mỏng tùy thuộc vào cách chế biến. Gel nha đam là một điều kỳ diệu toàn diện của thiên nhiên giúp giảm đau vết thương do bỏng, chữa lành sẹo, làm đều màu da, và làm dịu vết cắn của côn trùng. Ngoài ra, gel nha đam còn được sử dụng như là gel dưỡng tóc tự nhiên hoặc có thể pha với nhiều loại tinh dầu và dùng như một chất dưỡng ẩm nhẹ cho da mặt. Gel nha đam cũng rất tuyệt vời khi sử dụng sau khi bạn ra nắng.

nguyên liệu tự nhiên dưỡng da mùa hè
Gel nha đam là một điều kỳ diệu toàn diện của thiên nhiên (Ảnh: Pixabay)

3. Titan và oxit kẽm

Những khoáng chất tự nhiên này rất tốt khi được sử dụng như kem chống nắng tự nhiên bởi vì chúng tạo ra hiệu quả chống nắng tương tự như kem chống nắng hóa học. Bạn hãy tìm kiếm kem chống nắng tự nhiên chứa những thành phần này ở cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe địa phương hoặc các siêu thị bán đồ hữu cơ.

2. Tinh dầu bạc hà mèo

Bạn có biết tinh dầu bạc hà mèo có nhiều tác dụng hơn là việc chỉ làm say mê bé mèo nhà bạn không? Thật đáng kinh ngạc, bạc hà mèo được phát hiện là một chất xua đuổi côn trùng tự nhiên hiệu quả khi được sử dụng riêng hoặc với các loại tinh dầu khác. Dầu bạc hà mèo nguyên chất có hương thơm của cỏ tươi giúp xua đuổi côn trùng giống như nhiều chất chống côn trùng khác dựa trên thành phần Deet. Tuy nhiên, giống như hầu hết các loại tinh dầu, bạn hãy tìm kiếm loại dầu bạc hà mèo được pha loãng với dầu jojoba* hoặc dầu hạnh nhân. Vì loại dầu này có lẽ không có sẵn ở cửa hàng sức khỏe địa phương, nên bạn hãy tìm kiếm một loại thuốc xua đuổi côn trùng tự nhiên có sử dụng dầu bạc hà mèo là một trong những hoạt chất chính.

Và loại nguyên liệu số một của tôi thuộc về …

1. Muối Biển Chết

Mùa hè là mùa chúng ta cởi bỏ những lớp áo khoác mùa đông để lộ phần da thịt nhiều hơn. Muối Biển Chết là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời được sử dụng chỉ bằng cách trộn chung với một ít dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc jojoba, thoa đều trên vùng da khô hoặc ẩm ướt khi tắm, rửa sạch và lau khô. Tác dụng tẩy tế bào chết và thải độc của khoáng chất từ biển trong muối kết hợp với độ ẩm của dầu sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng! Hoặc, bạn có thể thêm vào một hoặc hai cup Muối Biển Chết cho lần tắm nước ấm kế tiếp như một cách thư giãn và thải độc!

Bài viết này lần đầu được đăng trên www.NaturallySavvy.com

Ghi chú của dịch giả:

*Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn, dầu thực vật, có tên tiếng Anh là Carrier oil, Base oil hoặc Vegetable oil. Dầu nền là dung dịch có thành phần chính là axit béo, không có mùi hoặc có mùi nhẹ, không bay hơi và có thể bôi trực tiếp lên da.

*Dầu Jojoba là một loại dầu được chiết xuất từ loài thực vật Jojoba, tên khoa học là Simmondsia chinensis, một loại cây có hạt ăn được ở vùng Tây nam Bắc Mỹ. Dầu Jojoba là một chất sáp lỏng.

Minh Anh biên dịch

Chia sẻ bài viết này tới bạn bè của bạn