March, 2023
-
18 March
Những thực phẩm giúp sửa chữa DNA tổn thương trong não
Các thực phẩm giúp đảo ngược tổn thương DNA bao gồm: chanh, hồng, dâu tây, táo đỏ, bông cải, cần tây, cải xanh (cải lá xanh Trung Quốc), xà lách và cam.
-
17 March
6 lý do khiến cơ thể nặng mùi khi về già và 3 giải pháp khắc phục
“Mùi của người già” thường bắt nguồn từ các bộ phận cụ thể trên cơ thể. Vệ sinh sạch sẽ, ăn uống lành mạnh và uống đủ nước sẽ giúp khắc phục vấn đề này.
-
7 March
3 cách thưởng thức carbs mà không làm tăng đường máu
Bổ sung tinh bột kháng, thay đổi cách chế biến, kết hợp tinh bột có chỉ số GI cao và thấp là ba cách hữu ích để lượng đường trong máu ổn định
-
14 February
Khi nào đau thắt lưng liên quan đến bệnh thận?
Thông thường rất khó phân biệt giữa đau thắt lưng do các bệnh liên quan đến thận và đau do cơ và dây thần kinh nói chung.
-
5 February
5 nguyên nhân gây mệt mỏi và cách trị liệu
Trạng thái mệt mỏi khiến cơ thể và tâm trí kiệt quệ, và các vấn đề như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, lo lắng, sợ hãi và trầm cảm ngày phát sinh
-
29 January
Không phải ai cũng có thể nhịn ăn gián đoạn, vì sao?
Nhịn ăn có thể gây ra một gánh nặng lớn cho dạ dày và đường ruột, bởi thời gian nhịn ăn thường dài.
-
21 January
Các vitamin quan trọng giúp chống lại virus và chữa lành di chứng của vaccine COVID-19
Trong cuộc chiến chống lại đại dịch COVID-19, vitamin đã đóng vai trò quan trọng
-
19 January
4 lý do khiến trái tim lão hóa và 2 cách khắc phục
Để bảo vệ trái tim của mình, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách điều chỉnh cách ăn uống và tập luyện “trái tim thứ hai”
-
16 January
Tác dụng bảo vệ của mật ong đối với bệnh tim và tiểu đường
Mật ong có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường máu.
-
11 January
CHUYÊN ĐỀ PROTEIN GAI: Tổn Thương & Điều trị (P.14)
Liệu pháp âm nhạc giúp ích cho chứng rối loạn tâm thần sau nhiễm COVID-19 và sau chích ngừa
-
10 January
CHUYÊN ĐỀ PROTEIN GAI: Tổn thương & Điều trị (P.13)
Chất dinh dưỡng Terpene và thực hành thiền định có công dụng kích hoạt quá trình tự thực bào, giúp cải thiện tình trạng tổn thương não và dây thần kinh sau nhiễm COVID
-
1 January
CHUYÊN ĐỀ PROTEIN GAI: Tổn thương & Điều trị (P.2)
Protein gai vẫn hiện diện trong cơ thể trong vài tháng và ảnh hưởng đến DNA của con người. Làm thế nào để giảm những tác động có hại của protein gai?
-
28 December
Hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn trong khi chúng ta ngủ như thế nào?
Hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn trong khi chúng ta ngủ
-
4 December
60-80% bệnh tật có liên quan đến kiểu tính cách
Mỗi kiểu tính cách có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tật khác nhau.
-
3 December
Suy tim: Nguyên nhân, triệu chứng sớm và cách phòng ngừa
Suy tim ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi với tỷ lệ tử vong cao hơn nhiều loại ung thư cộng lại. 3 triệu chứng điển hình là thở khò khè, phù nề và mệt mỏi.
-
2 December
Vị trí tóc bạc phản ánh sức khỏe của các cơ quan
Vị trí mọc tóc bạc có thể cho thấy những vấn đề tại các cơ quan nội tạng của bạn.
-
27 November
Sử dụng thuốc ngủ Melatonin như thế nào cho an toàn
Bài viết cung cấp thông tin về công dụng và cách sử dụng chế phẩm hormone giúp dễ ngủ melatonin này một cách an toàn
-
18 November
Suy nghĩ tiêu cực có thể gây hại cho trí óc, 3 mẹo hữu ích
Ông Andrew Newberg, cựu giám đốc Trung tâm Tâm linh và Tâm trí của Đại học Pennsylvania, và ông Mark Waldman, trợ lý nghiên cứu cho biết, có sự bùng phát của hàng chục hormone…
-
7 November
Nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa nhanh
Nguyên nhân hàng đầu đằng sau sự lão hóa là trạng thái tâm lý không tốt
-
16 October
Các ‘thói quen lành mạnh’ khiến bạn tăng cân
Có phải bạn vẫn tăng cân ngay cả khi thực hiện các “thói quen lành mạnh”?
-
11 October
Mướp đắng: Phương thuốc hữu hiệu với tiểu đường type 1
Mướp đắng giúp làm giảm triệu chứng của cả bệnh tiểu đường type I và II, đồng thời có lợi cho quá trình chuyển hóa glucose ở người khỏe mạnh.
-
11 September
Cải thiện tình trạng đường ruột có thể điều trị chứng sương mù não
Ngoài COVID-19, vấn đề đường ruột cũng là yếu tố kích thích gây ra chứng sương mù não.
-
4 September
Những lợi ích và tác hại của đường đối với sức khỏe chúng ta
Mặc dù là một trong những chất quan trọng nhất đối với cuộc sống con người, nhưng đường có thể gây nghiện như cocaine.
-
31 August
Bài tập kéo căng cơ giảm đau, hạ huyết áp
Kéo căng cơ giống như một liều thuốc giảm đau tự nhiên mang lại nhiều lợi ích.
-
27 August
Cá có thực sự lành mạnh? Lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ cá
Cá nhiễm thủy ngân là một vấn đề đáng lo ngại khiến nhiều người ngày nay không ăn cá.