December, 2023
-
8 December
Sống một cách hòa bình với những người hay bắt nạt
Nếu có ai đó luôn luôn giận dữ và làm ảnh hưởng đến bạn thì điều quan trọng nhất là bạn không nên tự đổ lỗi cho bản thân mà nên thực hiện một số…
-
16 August
Biết lắng nghe là kỹ năng quan trọng nhất trong một mối quan hệ
Lắng nghe với sự thấu hiểu không chỉ đem lại lợi ích cho người được lắng nghe mà còn giúp người lắng nghe nuôi dưỡng tính cách một cách sâu sắc
-
11 July
Tại sao nỗ lực để trở nên dễ mến lại khiến chúng ta kiệt sức
Nhu cầu làm hài lòng người khác có thể khiến chúng ta kiệt quệ và mất kết nối với chính bản thân mình
-
4 May
Cảm xúc đau khổ có thể giúp chúng ta thăng hoa
Nỗi đau cảm xúc có thể là một người thầy tinh tường, nếu chúng ta cho phép họ cảm nhận nỗi đau đó
-
24 April
Bạn đã sẵn sàng ngừng coi mình là một nạn nhân chưa?
Khi chịu tổn hại, một người sống với lòng biết ơn và lòng nhân ái sẽ tốt hơn nhiều so với người sống trong sự oán giận và cay đắng.
-
25 February
Tại sao những người phụ nữ mạnh mẽ nhất lại dễ kiệt sức nhất
Thực hành lối sống hiện đại 'mạnh mẽ và độc lập' không có nghĩa là những người phụ nữ không cần sự chăm sóc Trong quá trình thực hành trị liệu tâm lý của mình,…
-
6 December
Mối quan hệ có thể được hàn gắn sau những oán giận?
Một cuộc đối thoại hợp lý có thể giúp chúng ta hàn gắn những oán giận và tìm lại sự đồng cảm. Là một chuyên gia hàn gắn các mối quan hệ, tôi thường được…
-
3 October
Sống trọn vẹn với hiện tại, tạo dựng tương lai hoàn mỹ
Rất nhiều những khoảnh khắc tạo nên cuộc sống của chúng ta lại bị trôi vụt qua mất trong một mớ bòng bong những suy nghĩ vẩn vơ. Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc hiện…
-
25 September
Học cách chấp nhận để hạnh phúc hơn
Tại sao chấp nhận là sự rèn luyện khó nhất và quan trọng nhất? Hiện tại, có một điều vô cùng khó khăn đang xảy ra trong cuộc sống của tôi. Tất nhiên, tôi ước…
-
23 September
Khi người bạn đời chối bỏ rằng họ đã làm bạn tổn thương…
Làm thế nào để đối diện và vượt qua việc người bạn đời (hay ai đó thân thiết với mình) chối bỏ những lời nói hay việc làm gây tổn thương đến bạn?
-
11 August
Phụ nữ nên học cách vượt qua cảm giác tội lỗi
Nhiều phụ nữ tin rằng nếu có điều gì sai, chắc hẳn là do lỗi của họ.
-
12 November
Khi COVID đe dọa mối quan hệ hôn nhân của bạn
Làm thế nào vẫn sống bên nhau khi cảm giác về virus hoàn toàn khác nhau Đại dịch phá vỡ cuộc sống bình thường của chúng ta, tạo ra xung đột và gây nên nhiều…
-
30 August
Kiến tạo một vận động viên doanh nghiệp
Khi nói đến sự vĩ đại trong nghề nghiệp, nghiên cứu cho thấy tự chăm sóc bản thân chính là chìa khóa. Trường kinh doanh Harvard đã có nghiên cứu thú vị về việc áp…
-
14 July
Chúng ta có nên trở thành bạn bè với con cái không?
Chúng ta đã gỡ bỏ ranh giới phân biệt giữa người lớn và trẻ em — và con trẻ đang phải chịu hậu quả của việc này. Vai trò của quý vị là trở thành…
-
4 November
Điều gì thực sự điều khiển bạn trong cuộc trò chuyện?
Khi chúng ta tìm kiếm sự công nhận từ người khác, chúng ta đã để cho các nhân tố bên ngoài quyết định tất cả. Điều quan trọng nhất là chúng ta giữ liên lạc…