21 ý tưởng vun đắp tình yêu trong hôn nhân

Thứ hai, 13/3/2023

bigger smaller

JUNE KELLUM

Mối quan hệ trong tình yêu thực sự là một phước lành. Đó là một ốc đảo trong một thế giới đầy thử thách và khó khăn. Tuy rằng sự lãng mạn có thể nảy nở một cách tự nhiên và đong đầy chúng ta bằng cảm xúc yêu thương, sau giai đoạn tuần trăng mật, chúng ta cũng cần vun đắp để duy trì và giúp cho tình yêu với người bạn đời của mình thêm phần sâu sắc.

“Chìa khóa để tìm thấy sự hân hoan trong khi yêu thương người khác là tập trung vào việc trao đi tình yêu, chứ không phải nhận lại,” ông Gary Chapman, một tác giả, diễn giả, và cố vấn, viết trong cuốn sách “Love as a Way of Life” (Yêu Thương Như Một Cách Sống).

Ông Chapman cũng là người đã đề ra năm loại ngôn ngữ tình yêu – một khía cạnh trong bản chất con người chúng ta có xu hướng cảm nhận tình yêu chủ yếu dựa vào một trong năm điều này: lời nói yêu thương, cử chỉ chăm sóc, quà tặng, thời gian chất lượng bên nhau, và sự tiếp xúc cơ thể.

Nếu bạn không biết ngôn ngữ tình yêu chủ yếu của mình là gì, bạn có thể thử giải các câu đố trực tuyến miễn phí, hoặc đọc cuốn “The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts” (5 Ngôn Ngữ Tình Yêu: Bí Quyết Để Tình Yêu Trường Tồn) của ông Chapman.

Sau khi tìm được ngôn ngữ tình yêu của mình, bạn có thể muốn hiểu về ngôn ngữ tình yêu được ưa thích của người bạn đời, để từ đó vun đắp thêm sự gắn kết trong hôn nhân của mình. Như tôi đã đề cập ở trên, mọi người thường có một loại ngôn ngữ mà qua đó họ cảm nhận tình yêu một cách trọn vẹn nhất, và thường thì, các cặp vợ chồng có những ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Vậy nên, nếu ngôn ngữ của bạn là những lời nói yêu thương, còn ngôn ngữ của người bạn đời lại là sự tiếp xúc thân thể, thì dù bạn nói với anh ấy nhiều lần trong một ngày rằng bạn yêu thương và trân trọng anh ấy đến nhường nào, anh ấy vẫn thấy những lời nói này thật sáo rỗng và chỉ cảm nhận được tình yêu nhiều hơn khi bạn trao cho anh ấy một cái ôm.

Thói quen của chúng ta, cả suy nghĩ và hành động, có ảnh hưởng nhiều đến việc xây dựng tình yêu và sự hòa hợp trong hôn nhân. Vì vậy, một khi bạn biết được ngôn ngữ tình yêu của người bạn đời, thì hãy phát triển thói quen giao tiếp với anh ấy thông qua những thói quen này. Sau đây là một số ý tưởng dành cho bạn:

Những lời nói yêu thương

Thường xuyên nói với chồng của bạn rằng bạn yêu anh ấy.

Lưu tâm đến những thành tựu của anh ấy và những gì anh ấy giúp đỡ hoặc làm bạn vui lòng, đồng thời nói với anh ấy rằng bạn trân trọng anh ấy và những cố gắng của anh ấy ra sao.

Viết những bức thư chứa đựng thông điệp yêu thương và lòng biết ơn rồi đặt chúng ở nơi mà vợ hoặc chồng bạn sẽ tìm thấy.

Những món quà không nhất thiết phải tốn kém; điều quan trọng là tấm lòng thành và ý nghĩa gửi gắm vào món quà đó. (Ảnh: Biba Kayewich)

Những cử chỉ chăm sóc

Thỉnh thoảng làm việc nhà giúp vợ bạn, đặc biệt là những việc mà bạn biết cô ấy không thích làm. Làm phần việc nhà của bạn thường xuyên, đều đặn giúp cô ấy biết rằng cô ấy có thể trông cậy vào bạn.

Hỏi người bạn đời xem bạn có thể làm gì cho cô ấy không. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên với những gì cô ấy mong muốn.

Bất cứ khi nào bạn lấy cho mình một ly nước, hãy hỏi xem cô ấy có muốn một ly không. Đây là một thói quen đặc biệt tốt nếu người bạn đời của bạn thường không uống đủ nước. Nếu bạn nấu ăn, hãy nấu những món mà bạn biết cô ấy thích. Điều này có ý nghĩa là, bạn sẽ chuẩn bị hai món ăn hoặc sẽ ăn món gì đó mà có thể bạn không mấy hứng thú.

Những món quà tặng

Hãy chắc chắn rằng bạn ghi dấu những dịp đặc biệt bằng những món quà. Những món quà này không cần phải quá tốn kém, bởi vì điều thực sự tạo nên ý nghĩa chính là tâm ý đằng sau món quà đó.

Nếu người bạn đời yêu thích quà tặng của bạn luôn gặp khó khăn khi phải đem bỏ những món quà và đã cất giữ quá nhiều, hãy nghĩ đến việc tặng những món quà mà anh ấy có thể sử dụng hết, chẳng hạn như các món vệ sinh cá nhân chất lượng tốt, nến, hoặc có thể là thực phẩm hảo hạng.

Những bức ảnh và sách ảnh là những món quà tình cảm tuyệt vời.

Những món quà không nhất thiết phải tốn kém; điều quan trọng là tấm lòng thành và ý nghĩa đặt vào món quà đó. (Ảnh: Biba Kayewich)

Thời gian chất lượng dành cho nhau

Nếu ngôn ngữ tình yêu của người bạn đời là thời gian chất lượng dành cho nhau, thì hãy bảo đảm rằng bạn tắt điện thoại và dành toàn bộ sự quan tâm cho cô ấy vào một thời điểm nào đó mỗi ngày. Những bữa ăn là thời điểm thích hợp cho việc này. Nếu bạn có con, hãy dành một chút thời gian bên nhau sau khi bọn trẻ đi ngủ.

Nếu cả hai bạn đều rất bận rộn và không thể tìm được thì giờ để ngồi lại bên nhau, thì việc trò chuyện cùng nhau trong khi làm những việc như dọn dẹp nhà bếp cũng có thể là khoảng thời gian chất lượng.

Tiếp xúc thân thể

Chào hỏi người bạn đời của bạn bằng sự tiếp xúc thân thể, chẳng hạn như một cái ôm hoặc một nụ hôn. Một lời khuyên từ một nhà cố vấn hôn nhân mà tôi được nghe là hãy để lần tiếp xúc này kéo dài ít nhất bốn giây.

Cử chỉ xoa bóp hay âu yếm nên trở thành một thói quen hàng ngày. Đây có thể là một cái xoa nhẹ vào bàn chân hoặc vai, một cái xoa nhẹ vào nơi anh ấy đang cảm thấy mỏi nhất, hoặc đơn giản là ngồi gần nhau đủ để bạn có thể chạm vào anh ấy.

Một cái chạm tự nhiên như những cái ôm, đặt tay lên lưng, hoặc một nụ hôn nhẹ cũng có thể cho người bạn đời của bạn biết rằng bạn yêu anh ấy.