• NGÔN NGỮ KHÁC
    • UNITED STATES
    • CANADA
    • AUSTRALIA
    • UK, EUROPE
    • Chinese
    • Czech
    • Dutch
    • English
    • French
    • German
    • Hebrew
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Persian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Slovak
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
    • Ukrainian
  • GIỚI THIỆU
Epoch Times Tiếng Việt
Chủ nhật, 11/05/2025
EPOCH TIMES Tiếng Việt
EPOCH TIMES Tiếng Việt
EPOCH TIMES Tiếng Việt
  • Home
  • Premium
  • Hoa Kỳ
  • Trung Quốc
  • Việt Nam
  • Đông Dương
  • Tây Dương
  • Bình luận
  • Sức Khỏe
  • ETV Video
  • Tài Chính – Kinh Tế
  • Văn Hóa & Nghệ Thuật
  • Đời Sống
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • More
ETV Rao vặt Premium Podcast Facebook Youtube
  • BÌNH LUẬN
  • HOA KỲ
  • MỸ - TRUNG
  • TRUNG QUỐC
  • ĐÔNG DƯƠNG
    • Á Châu
    • Úc Châu
    • Việt Nam
  • TÂY DƯƠNG
  • TÀI CHÍNH
  • VĂN HÓA & NGHỆ THUẬT
  • ĐỜI SỐNG
  • SỨC KHOẺ
  • KHOA HỌC
  • VIDEO
  • TIN MỚI NHẤT
  • TIN TIÊU ĐIỂM
  • TIN CHỌN LỌC
  • BẢN TIN ĐẶC BIỆT
  • ETV VĂN HÓA & NGHỆ THUẬT
  • ETV SỨC KHỎE
  • NGHỆ THUẬT SHEN YUN
  • SHEN YUN ZUO PIN new
  • Google connect icon
ĐẶT MUA BÁO IN
Mới nhất Tiêu điểm  Bình luận Share Email

Cioppino: Món hải sản hầm của ngư dân

BTV Epoch Times Tiếng Việt
BTV Epoch Times Tiếng Việt
Chủ nhật, 07/5/2023
bigger smaller Báo lỗi

JENNIFER SEGAL

Cioppino (đọc là cho-pee-no) là một món cá hầm dân dã của người Mỹ gốc Ý; món ăn này mang đậm mùi vị biển cả với rất nhiều hải sản tươi cùng nước sốt cà chua và rượu. Mặc dù món ăn này du nhập vào Mỹ quốc theo dấu chân của những ngư dân gốc Ý nhập cư vào San Francisco, nhưng phiên bản yêu thích của tôi là phiên bản được phục vụ ở bờ biển đối diện tại Portofino, một nhà hàng ven vịnh duyên dáng ở Longboat Key, tiểu bang Florida, nơi mà chúng tôi tổ chức sinh nhật hằng năm vào tháng Mười Hai cho cha. Người đầu bếp thân thiện đã chia sẻ với tôi công thức của ông ấy. Để tiết kiệm thời gian, tôi lược bớt nhiều nguyên liệu hải sản được yêu cầu (cua, tôm hùm, và sò biển là những nguyên liệu bổ sung rất phù hợp). Món ăn được dùng kèm với bánh mì tỏi, bánh mì men focaccia, hoặc một ổ bánh mì baguette chấm với nước dùng – và bạn đừng quên chuẩn bị thêm một cái tô thứ hai để đựng vỏ sò và thật nhiều khăn ăn.

Những nguyên liệu bạn cần có để làm món Cioppino

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Cách làm món Cioppino

Đầu tiên bạn đun nóng 4 muỗng canh dầu trên lửa vừa. Phi những củ hành tím cho đến khi hỗn hợp mềm và trong, khoảng 5 phút. Thêm tỏi và nấu thêm 1 phút nữa. Bạn đừng để tỏi ngả sang màu nâu.

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của Jenn Segal)

Kế tiếp, bạn thêm rượu vào và để lửa lớn. Nấu sôi trong khoảng 3 đến 4 phút, cho đến khi rượu rút còn khoảng một nửa.

Bài viết nguyên gốc được đăng tải trên website OnceUponaChef.com.
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Rồi thêm cà chua nghiền, nước luộc nghêu, đường, 1 muỗng canh muối, bột ớt đỏ, lá oregano, ít nhánh thyme, và một cup nước. Bạn nấu sôi, rồi giảm lửa và để hỗn hợp liu riu, đậy nắp trong 25 phút.

Theo dõi tác giả trên trang Instagram
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Trong lúc đó, khi nước hầm đang sôi liu riu, bạn ướp cá với 2 muỗng canh dầu ô liu và ¾ muỗng cà phê muối còn lại. Rồi xếp cá lên khay nướng đã được chuẩn bị sẵn.

Cô Jennifer là một đầu bếp được đào tạo chuyên nghiệp theo trường phái cổ điển, là tác giả của sách dạy nấu ăn, và là một người mẹ bận rộn. Cô yêu thích nấu ăn từ khi còn là sinh viên du học tại Pháp và sống chung với một gia đình người Pháp. Cô tốt nghiệp trường ẩm thực L’Academie de Cuisine. Mời quý vị tìm hiểu thêm tại trang web OnceUponaChef.com.
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Nướng ở nhiệt độ 400°F trong khoảng 10 phút, hoặc đến khi cá vừa chín tới. Đậy cá và giữ ấm đến khi sẵn sàng mang ra dùng. (Ghi chú: hầu hết các công thức nấu món cioppino đều yêu cầu cá được ninh trong nước dùng nhưng tôi thích nướng riêng để cá không bị nát hoặc quá chín.)

Cioppino: Món hải sản hầm của ngư dân
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Khi nước hầm đã sôi, bạn vớt những nhánh thyme (cỏ xạ hương) ra và cho bơ vào khuấy đều.

Cioppino: Món hải sản hầm của ngư dân
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
Ad

Cho nghêu vào và lại đun món hầm trên lửa nhỏ.

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Đậy nắp lại và nấu trong khoảng 6 phút, đến khi nghêu gần như đều há miệng. Cho tôm vào và đảo nhẹ và tiếp tục đun trên lửa nhỏ.

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Đậy nắp và nấu cho đến khi tôm vừa chín tới và những con nghêu há miệng hoàn toàn, trong khoảng 5 phút. Vớt những con nghêu chưa há miệng ra. Thêm cỏ xạ hương, sau đó nếm thử và thêm gia vị nếu cần.

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Chia cá đã nướng vào trong những chiếc tô. Dùng vá múc nước hầm lên trên, chia đều những con nghêu và tôm vào mỗi tô. Nếu dùng được parsley (rau ngò tây), thì bạn hãy trang trí bên trên, và dùng kèm với bánh mì tỏi, bánh mì focaccia, hoặc một ổ bánh mì baguette để chấm với nước dùng. Bây giờ hãy thưởng thức thôi!

(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)
(Ảnh: Đăng dưới sự cho phép của cô Jenn Segal)

Cioppino (Món súp hải sản của ngư dân)

Công thức do cô Jennifer Segal biên soạn

Được truyền cảm hứng từ công thức của nhà hàng Portofino ở Longboat Key, tiểu bang Florida

Khẩu phần: 4-6 người

Nguyên liệu

6 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất, chia thành từng phần

⅔ cup hành tím đã thái nhỏ, từ khoảng 3 củ 

3 tép tỏi được băm nhỏ

1 cup rượu trắng, ví dụ Pinot Grigio, Sauvignon Blanc, Chardonnay, v.v.

Ad

1 lon (28 oz) cà chua nghiền

2 (8 oz) chai nước luộc nghêu (đóng chai bán sẵn)

2 muỗng cà phê đường

1¾ muỗng canh muối, chia thành từng phần

Ad

½ muỗng canh ớt đỏ khô nghiền

½ muỗng canh oregano khô

7 nhánh thyme tươi, cộng với 1 muỗng canh thyme tươi xắt nhỏ

1½ pounds cá phi lê có thịt chắc, chẳng hạn như cá bơn, cá tuyết, cá hồi, cá hồng, v.v., cắt mỗi khúc khoảng 5 cm.

3 muỗng canh bơ lạt

1½ pounds (khoảng 18 con) nghêu cổ nhỏ, đã được cọ rửa sạch

1½ pounds tôm sống lớn, đã lột vỏ và bỏ chỉ lưng

Một ít parsley Ý (rau ngò tây) tươi xắt nhỏ để trang trí (không bắt buộc)

Cách làm

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 400°F và đặt giá đỡ của lò ở vị trí chính giữa. Lót giấy bạc lên một khay nướng để sẵn .

Trong một nồi lớn, đun 4 muỗng canh dầu ô liu trên lửa vừa. Cho hành tím vào, khuấy đều, đến khi hỗn hợp mềm và trong, khoảng 5 phút. Thêm tỏi vào và tiếp tục nấu, khuấy liên tục thêm 1 phút nữa. Đừng để tỏi ngả nâu nhé.

Kế tiếp, bạn thêm rượu vào và chỉnh lửa lớn. Nấu sôi đến khi rượu rút còn khoảng một nửa, khoảng 3 đến 4 phút.

Thêm cà chua nghiền, nước luộc nghêu, đường, 1 muỗng canh muối, bột ớt đỏ, lá oregano, ít nhánh thyme, và một cup nước. Đun sôi, rồi giảm nhiệt độ và để sôi liu riu, đậy nắp trong 25 phút.

Trong lúc đó, khi nước hầm đang sôi liu riu, bạn ướp cá với 2 muỗng canh dầu ô liu và ¾ muỗng cà phê muối còn lại. Rồi xếp cá lên khay nướng đã được chuẩn bị sẵn và nướng trong khoảng 10 phút, hoặc đến khi vừa chín tới. Đậy cá và giữ ấm đến khi chuẩn bị dùng.

Khi nước hầm đã sôi xong, bạn vớt những nhánh cỏ xạ hương ra và cho bơ vào khuấy đều. Cho nghêu vào và lại đun trên lửa nhỏ. Đậy nắp và nấu thêm trong khoảng 6 phút nữa, đến khi nghêu hầu như đều há miệng. Cho tôm vào và đảo nhẹ và tiếp tục đun trên lửa nhỏ; đậy nắp và nấu cho đến khi tôm vừa chín tới và những con nghêu há miệng hoàn toàn, trong khoảng 5 phút. Vớt những con nghêu chưa há miệng ra. Thêm cỏ xạ hương, sau đó nếm thử và thêm gia vị, nếu cần.

Chia cá đã nướng vào trong những chiếc tô. Dùng vá múc nước hầm lên trên, chia đều những con nghêu và tôm vào mỗi tô. Nếu ăn được rau parsley, thì bạn hãy trang trí bên trên, và dùng kèm với bánh mì tỏi, bánh mì focaccia, hoặc một ổ bánh mì baguette để chấm với nước dùng. Và bạn nhớ chuẩn bị thêm một cái tô để vỏ và thật nhiều khăn ăn nhé.

Chuẩn bị trước: Nước dùng cho món hầm — không chứa hải sản — có thể được nấu trước 2 ngày và đậy nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Khi chuẩn bị dùng món, bạn nướng cá và mang nước hầm đun lửa nhỏ trước khi thêm hải sản vào.

Dùng kèm với

Bánh mì Focaccia

Salad Arugula với chanh, dầu ô liu, và Parmigiano-Reggiano

Bài viết nguyên gốc được đăng tải trên website OnceUponaChef.com.

Cô Jennifer là đầu bếp được đào tạo chuyên nghiệp theo trường phái cổ điển, là tác giả của sách dạy nấu ăn, và là một người mẹ bận rộn. Cô yêu thích nấu ăn từ khi còn là sinh viên du học tại Pháp và sống chung với một gia đình người Pháp. Cô tốt nghiệp trường ẩm thực L’Academie de Cuisine. 

Minh Chi biên dịch

share iconCHIA SẺ
Chia sẻ bài viết này tới bạn bè của bạn
Tin chọn lọc
Bút pháp nghệ thuật và Tu dưỡng tinh thần: Đông-Tây tương phùng

Bút pháp nghệ thuật và Tu dưỡng tinh thần: Đông-Tây tương phùng

  • 04/8/2024
6 bài tập đơn giản chữa chứng gù lưng

6 bài tập đơn giản chữa chứng gù lưng

  • 04/8/2024
Chữa táo bón và bệnh trĩ: 1 huyệt vị + 1 bài tập + 2 loại trái cây

Chữa táo bón và bệnh trĩ: 1 huyệt vị + 1 bài tập + 2 loại trái cây

  • 03/8/2024
Bác sĩ Nhật Bản giảm 10kg trong 2 tháng nhờ bỏ bánh mì ra khỏi bữa sáng

Bác sĩ Nhật Bản giảm 10kg trong 2 tháng nhờ bỏ bánh mì ra khỏi bữa sáng

  • 03/8/2024
Ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe?

  • 02/8/2024
Nghiên cứu mới bác bỏ quan niệm uống rượu giúp kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới bác bỏ quan niệm uống rượu giúp kéo dài tuổi thọ

  • 02/8/2024
Bức tranh ‘Carnation, Lily, Lily, Rose’: Hành trình họa sỹ John Singer Sargent tìm lại chính mình

Bức tranh ‘Carnation, Lily, Lily, Rose’: Hành trình họa sỹ John Singer...

  • 01/8/2024
Không phải các loại mỡ trong cơ thể đều như nhau

Không phải các loại mỡ trong cơ thể đều như nhau

  • 01/8/2024
Ngủ trưa nhiều làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch và Alzheimer

Ngủ trưa nhiều làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch và Alzheimer

  • 01/8/2024
Hỏa Diệm Sơn

Hỏa Diệm Sơn

  • 01/8/2024
6 bài tập thể dục có tác dụng chống trầm cảm

6 bài tập thể dục có tác dụng chống trầm cảm

  • 31/7/2024
7 vấn đề an toàn cần lưu ý khi nhuộm tóc

7 vấn đề an toàn cần lưu ý khi nhuộm tóc

  • 31/7/2024
Cách ăn uống của người cha ảnh hưởng sức khỏe của con cháu như thế nào?

Cách ăn uống của người cha ảnh hưởng sức khỏe của con cháu như thế nào?

  • 30/7/2024
Từ nền Cộng hòa đến Chế độ độc tài: Sự trỗi dậy của Sulla

Từ nền Cộng hòa đến Chế độ độc tài: Sự trỗi dậy của Sulla

  • 30/7/2024
Thiếu vitamin D liên quan đến bệnh sâu răng ở người cao tuổi

Thiếu vitamin D liên quan đến bệnh sâu răng ở người cao tuổi

  • 30/7/2024
5 bài tập đơn giản giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường

5 bài tập đơn giản giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường

  • 29/7/2024
Vẽ tranh: Nghệ thuật của sự lắng nghe và khám phá

Vẽ tranh: Nghệ thuật của sự lắng nghe và khám phá

  • 29/7/2024
Nghiên cứu: Bên trong sao neutron tồn tại vật chất lạ siêu đặc

Nghiên cứu: Bên trong sao neutron tồn tại vật chất lạ siêu đặc

  • 29/7/2024
Bạn dễ ngất xỉu khi đi xét nghiệm máu?

Bạn dễ ngất xỉu khi đi xét nghiệm máu?

  • 29/7/2024
Ăn chay và ăn trái cây mà vẫn bị gan nhiễm mỡ? Một loại trà có thể hữu ích

Ăn chay và ăn trái cây mà vẫn bị gan nhiễm mỡ? Một loại trà có thể hữu ích

  • 28/7/2024
Xem thêm
CHIA SẺ
Gửi mail Copy
Shen Yun Zuo Pin
Tin Mới Nhất

    Tin nổi bật

    • Cập nhật giá vàng mới nhất hôm nay

      Cập nhật giá vàng mới nhất hôm nay
    • Bệnh bạch hầu: Nguyên nhân và cách nhận biết

      Bệnh bạch hầu: Nguyên nhân và cách nhận biết
    • VF 5 bắt đầu được bán tại Indonesia, giá quy đổi thấp hơn tại Việt Nam

      VF 5 bắt đầu được bán tại Indonesia, giá quy đổi thấp hơn tại Việt Nam
    • Thành tâm hướng Phật, được bảo hộ biến nguy thành an

      Thành tâm hướng Phật, được bảo hộ biến nguy thành an
    • Tại sao người xưa treo ngải cứu và xương bồ trước cửa nhà vào ngày Tết Đoan ngọ?

      Tại sao người xưa treo ngải cứu và xương bồ trước cửa nhà vào ngày Tết Đoan ngọ?
    AdAds by ETV
    AdAds by ETV
    KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
    • Google connect icon
    Epoch Times Tiếng Việt
    Premium Podcast Facebook Youtube
    • TIN MỚI NHẤT
    • TIN TIÊU ĐIỂM
    • TIN CHỌN LỌC
    • ETV VĂN HÓA & NGHỆ THUẬT
    • ETV SỨC KHỎE
    • NGHỆ THUẬT SHEN YUN
    • SHEN YUN ZUO PIN
    36 QUỐC GIA, 22 NGÔN NGỮ
    • English
    • Chinese
    • Spanish
    • Hebrew
    • Japanese
    • Korean
    • Indonesian
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Swedish
    • Dutch
    • Russian
    • Ukrainian
    • Romanian
    • Czech
    • Slovak
    • Polish
    • Turkish
    • Persian
    • Vietnamese
    TẢI APP CỦA CHÚNG TÔI
    app-store app-store
    • BÌNH LUẬN
    • HOA KỲ
    • MỸ - TRUNG
    • TRUNG QUỐC
    • ĐÔNG DƯƠNG
      • Á Châu
      • Úc Châu
      • Việt Nam
    • TÂY DƯƠNG
    • TÀI CHÍNH - KINH TẾ
    • VĂN HÓA & NGHỆ THUẬT
    • ĐỜI SỐNG
    • SỨC KHỎE
    • KHOA HỌC
    • Liên lạc
    • Giới thiệu
    • Rss Feeds
    • Điều khoản dịch vụ
    • Chính sách bảo mật
    • Chính sách bản quyền
    KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
    • Google connect icon
    Copyright © 2020 - 2025 Epoch Times Tiếng Việt
    share iconCHIA SẺ
    Chia sẻ bài viết này tới bạn bè của bạn
    Form Newsletter Subscription

    Đăng ký nhận tin