Căng thẳng và Trầm cảm

Ánh nắng mặt trời điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý của chúng ta thông qua chu kỳ ngày-đêm, do vậy rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và sức khỏe của con…

Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản

10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày

Khoa học cho thấy rằng căng thẳng ảnh hưởng làn da bằng cách biểu hiện hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về da.

Cuộc sống với nhịp độ nhanh và thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần gây chứng táo bón.

Nhiều nghiên cứu cho thấy ADHD có liên quan đến nhiều yếu tố, như sự suy giảm hệ sinh vật trong cơ thể, kích thích từ môi trường, chấn thương và di truyền.

Ngay cả trong những thời khắc đen tối nhất thì các nghi lễ có thể giúp chúng ta vững vàng, dẫn dắt chúng ta ra khỏi những chu kỳ suy nghĩ tiêu cực và cho…

Miso chứa probiotics giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, nghiên cứu hiện tại thậm chí cho thấy miso có thể bảo vệ khỏi tác hại của phóng xạ.

Bên cạnh các lợi ích về mặt xã hội, thực hành lòng biết ơn có tác động sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nghiên cứu cho thấy các thiết bị công nghệ yêu thích đang khiến cho trẻ em có bộ não nhỏ hơn và khả năng nhận thức giảm sút

Cách chúng ta nhận thức về thế giới, hình thành ký ức và trải nghiệm sự hài lòng về cơ bản xác định cách chúng ta sống và con người chúng ta. Các nghiên cứu…

Mới đây nhất, khoa học cũng đã tiết lộ rằng “trái tim biết ơn” là trái tim khỏe mạnh.

Thiền định giúp lão hóa khỏe mạnh, trẻ trung hơn và sống thọ hơn

Khi rảo bước về nhà, ông nhận thấy bầu trời u ám nay đã trở nên quang đãng và không một gợn mây.

Mạng xã hội đang đẩy số ca phẫu thuật thẩm mỹ trong nhóm người trẻ tăng lên một cách đáng ngạc nhiên

Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.

Bệnh trầm cảm, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng lại có thể được chữa lành nhờ vitamin B12.

Liệu pháp lạnh với lịch sử lâu đời mang nhiều lợi ích sức khoẻ như tăng sức đề kháng, đốt cháy năng lượng và cải thiện tâm trạng

Tìm hiểu về chứng dễ kích thích, nguyên nhân hình thành, tác hại đối với sức khoẻ và cách thực hành để có được sự bình thản

Mất ngủ không được điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ và giải pháp điều trị tại nhà giúp ngủ ngon.

Viêm mũi dị ứng là một bệnh dị ứng phổ biến. Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và cách kiểm soát căn bệnh này là gì?

Người thực hành thiền chánh niệm mỗi ngày ít né tránh những thông tin tiêu cực và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Hướng dẫn cơ bản về trầm cảm: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên

Âm nhạc có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người nghe, cải thiện trạng thái tinh thần đồng thời được chứng minh là giảm bớt cô đơn, đau đớn, lo âu và trầm cảm.

Cách ngăn ngừa hoặc điều trị căn bệnh phổ biến đang ảnh hưởng đến gần một nửa số người lớn trên 30 tuổi.