Thời kỳ mãn kinh
- 28 July
Hạn chế tăng cân khi mãn kinh nhờ liệu pháp xông hơi
Liệu pháp xông hơi hàng ngày có thể chống lại tình trạng tăng cân liên quan đến mãn kinh và kháng insulin.
- 17 July
Nước ép củ dền giúp chống lại bệnh tim trong thời kỳ mãn kinh
Củ dền và các loại rau củ chứa nitrate có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch ở phụ nữ sau mãn kinh
- 15 July
Hầu hết phụ nữ có u xơ tử cung được đề nghị cắt bỏ tử cung
Trong khi 53% phụ nữ có u xơ tử cung được đề nghị cắt bỏ tử cung, thì chỉ dưới 20% nhận được tư vấn về các lựa chọn ít xâm lấn hơn.
- 10 July
Nghiên cứu tiết lộ sự gia tăng các thụ thể estrogen trong não vào thời kỳ mãn kinh
Các thụ thể estrogen trong não tăng lên trong thời kỳ mãn kinh - một phát hiện mới có thể thay đổi cách chẩn đoán và điều trị các triệu chứng mãn kinh.
- 7 July
Khám phá loại thực phẩm và các cách tập luyện giúp giảm khó chịu do mãn kinh
Kết hợp tập luyện, thực phẩm phù hợp và kỹ thuật vỗ nhẹ đơn giản giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh khó chịu, giúp xương chắc khỏe.
- 7 July
Ăn mận giúp bảo tồn khối lượng xương ở phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ mãn kinh tiêu thụ từ 4-6 trái mận khô mỗi ngày trong một năm sẽ duy trì được mật độ, sức bền và cấu trúc xương.
- 21 June
Dầu mè giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
Bổ sung dầu mè vào cách ăn uống giúp ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
- 20 June
Tập thể dục quá mức có thể gây ra cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh
Một nghiên cứu mới đây cho rằng hoạt động thể chất quá mức, đặc biệt là trong môi trường ấm áp, có thể gây ra triệu chứng mãn kinh điển hình—bốc hỏa.
- 26 March
Nhịn ăn tối để giảm cân có hiệu quả cho người trên 40 tuổi không?
5 cách tự nhiên giữ dáng sau tuổi 40 gồm tính lượng calorie bữa ăn, tránh đồ ăn và đồ uống lạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc và hòa mình vào thiên nhiên
- 16 January
Chu kỳ lão hóa: 7 năm đối với nữ giới, 8 năm đối với nam giới
Theo Trung y, chu kỳ lão hóa ở phụ nữ là 7 năm, trong khi ở nam giới là 8 năm.
- 8 December
11 triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh ngoài triệu chứng bốc hỏa
Cơ thể giảm sản xuất estrogen và hiện tượng dao động hormone dẫn đến nhiều khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hoả, thị lực kém, đau nhức v.v…
- 26 November
Bà Suzanne Somers, 75 tuổi, ‘ưu tiên tự nhiên’ và tận hưởng tuổi già
Bà Brett Chudá, 75 tuổi, chia sẻ về cách chống lão hóa tự nhiên và tận hưởng cuộc sống khi về già.
- 11 October
Hướng dẫn cơ bản về loãng xương: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Loãng xương, hay còn gọi là “xương xốp,” là tình trạng bệnh lý khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Do vậy, một chấn thương hoặc cử động nhẹ như ho hay va vào…
- 27 September
Điều hướng thời kỳ mãn kinh một cách toàn diện
Trong giai đoạn chuyển giao của cuộc đời, thực phẩm, thảo mộc, sản phẩm bổ sung và thói quen tốt sẽ hữu ích cho sức khoẻ tổng thể
- 22 September
Tinh dầu giảm các triệu chứng trầm cảm, mất ngủ, bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh
Liệu pháp tinh dầu giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, mất ngủ, bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.
- 29 August
Bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm? Estrogen thực vật giúp giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh?
Estrogen thực vật có hiệu quả giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm không?
- 24 August
Những điều bạn cần biết về chứng rong kinh
Rong kinh xảy ra khi kinh nguyệt kéo dài một cách bất thường. Đôi khi, nghiêm trọng đến mức người bệnh cần truyền máu hoặc phải phẫu thuật cắt bỏ tử cung.
- 28 July
Giải pháp sức khỏe cho giai đoạn tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh là gì? Giải pháp tự nhiên cho những triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh.
- 7 July
Nếu các triệu chứng này không được giải quyết, thời kỳ mãn kinh sẽ tiếp tục kéo dài
Nếu các triệu chứng này không được giải quyết, thời kỳ mãn kinh sẽ tiếp tục kéo dài
- 16 June
Liệu pháp thay thế hormone có hữu ích cho phụ nữ mãn kinh?
Liệu pháp thay thế hormone đã trở thành tiêu chuẩn chăm sóc cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh đối với cả bác sĩ thông thường và bác sĩ tích hợp.
- 10 June
Những lầm tưởng về thời kỳ ‘mãn kinh’
Dinh dưỡng [hợp lý] và thực phẩm bổ sung giúp giảm nhẹ và loại bỏ các triệu chứng ‘mãn kinh’ nhờ thải độc an toàn và hiệu quả. Có phải bác sĩ hay những người…
- 22 May
Những phương pháp tiếp cận toàn diện cho thời kỳ mãn kinh
Một phương pháp tiếp cận đa diện liên quan đến tiêu chuẩn ăn uống tốt, các chương trình tập thể dục đa dạng và bổ sung khoáng chất/vitamin có thể tạo ra sự khác biệt…
- 1 May
Cần chuẩn bị gì cho thời kỳ mãn kinh?
Cùng với những kỳ kinh nguyệt thất thường, người phụ nữ có thể có các triệu chứng khác, cả về thể chất lẫn cảm xúc khi bước vào thời kỳ mãn kinh.
- 25 April
Cuối cùng khoa học cũng đã hiểu về các cơn bốc hỏa thời mãn kinh và cách điều trị
Các nhà khoa học đã hiểu rõ hơn về các con đường trong não gây ra các cơn bốc hỏa, có cơ hội phát triển các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mới không…
- 31 March
Thời kỳ mãn kinh có thể chấm dứt chứng đau nửa đầu?
Chứng đau nửa đầu có thể suy giảm hoặc biến mất sau khi bước vào tuổi mãn kinh.
