Trầm cảm
- 21 May
4 loại ‘chất hạnh phúc’ trong cơ thể giúp chống căng thẳng, trầm cảm và giảm đau
Trong cơ thể có 4 loại “chất hạnh phúc” giúp chống căng thẳng, trầm cảm và giảm đau.
- 9 May
2 phương pháp điều dưỡng bằng Đông y đẩy lùi chứng trầm cảm
Thu Hương là một phụ nữ dễ bị trầm cảm. Vốn yêu thích tâm lý học, vì vậy cô đã chọn cho mình một khóa tâm lý học. Không ngờ, thuận theo sự hiểu biết…
- 7 May
10 cách tự nhiên để trở nên hạnh phúc, tạm biệt trầm cảm lo âu
Chúng có thể cải thiện tâm trạng, chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Dưới đây là 10 cách tự nhiên để bổ sung các chất hạnh phúc này cho cơ thể.
- 20 April
Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để tránh xa trầm cảm
Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm trong xã hội hiện đại đang ngày càng cao. Vậy, có cách nào tốt để có thể tránh xa trầm cảm hay không?
- 9 April
Thay đổi chế độ ăn trong thời gian dù rất ngắn cũng có hiệu quả cải thiện chứng trầm cảm
Giảm lượng carbohydrate tinh chế và thịt chế biến sẵn, đồng thời tăng sử dụng rau củ tươi có thể cải thiện tình trạng trầm cảm.
- 21 December
Trầm cảm nhẹ: Nên thiền định và tự vượt qua trước khi dùng thuốc
Tập thể dục nhóm, chánh niệm nhóm hoặc thiền định đều nằm trong danh sách các lựa chọn tốt hơn thuốc dành cho bệnh nhân trầm cảm nhẹ.
- 11 April
Liệu pháp thiên nhiên điều trị tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm
70% những người bị tác dụng phụ liên quan đến tình dục do dùng thuốc chống trầm cảm có thể điều trị hoặc tránh được tác dụng phụ này với nghệ tây. Nhiều năm trước,…
- 9 April
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để chống lại bệnh trầm cảm
Nếu mùa đông khiến bạn cảm thấy kiệt sức và xuống tinh thần, thì mùa xuân sắp tới là thời điểm tạo thêm cơ hội để nạp năng lượng. Gần giống như tất cả các…
- 25 March
Gián cách xã hội là nguyên nhân chính gia tăng trầm cảm và lo lắng trên phụ nữ sau sinh
Nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng tỉ lệ trầm cảm và lo lắng tăng một cách đáng báo động trên các bà mẹ mới sinh ngay từ lần đợt…
- 23 December
Trầm cảm làm trở ngại quá trình hồi phục bệnh lý động mạch ngoại biên
Mức độ thành công của các phương pháp điều trị nhằm cải thiện lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan và các chi cũng có thể liên quan đến cảm xúc của chúng…
- 4 December
Bí quyết tránh tình trạng trầm cảm vào mùa đông
Do mùa đông ngày ngắn đêm dài, tâm trạng lúc nào cũng giống như một “mùa đông buồn”, con người dễ trở nên lười biếng và thiếu động lực. Về vấn đề này, tác giả…
- 29 September
Cách giúp những người thân yêu thoát khỏi suy nghĩ muốn tự tử
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) gọi tự tử là một “vấn nạn sức khỏe cộng đồng đang gia tăng.” Cứ mỗi 40 giây, một người nào đó trên…