Trầm cảm

Trong cơ thể có 4 loại “chất hạnh phúc” giúp chống căng thẳng, trầm cảm và giảm đau.

Thu Hương là một phụ nữ dễ bị trầm cảm. Vốn yêu thích tâm lý học, vì vậy cô đã chọn cho mình một khóa tâm lý học. Không ngờ, thuận theo sự hiểu biết…

Chúng có thể cải thiện tâm trạng, chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Dưới đây là 10 cách tự nhiên để bổ sung các chất hạnh phúc này cho cơ thể.

Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm trong xã hội hiện đại đang ngày càng cao. Vậy, có cách nào tốt để có thể tránh xa trầm cảm hay không?

Giảm lượng carbohydrate tinh chế và thịt chế biến sẵn, đồng thời tăng sử dụng rau củ tươi có thể cải thiện tình trạng trầm cảm.

Tập thể dục nhóm, chánh niệm nhóm hoặc thiền định đều nằm trong danh sách các lựa chọn tốt hơn thuốc dành cho bệnh nhân trầm cảm nhẹ.

70% những người bị tác dụng phụ liên quan đến tình dục do dùng thuốc chống trầm cảm có thể điều trị hoặc tránh được tác dụng phụ này với nghệ tây. Nhiều năm trước,…

Nếu mùa đông khiến bạn cảm thấy kiệt sức và xuống tinh thần, thì mùa xuân sắp tới là thời điểm tạo thêm cơ hội để nạp năng lượng.  Gần giống như tất cả các…

Nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng tỉ lệ trầm cảm và lo lắng tăng một cách đáng báo động trên các bà mẹ mới sinh ngay từ lần đợt…

Mức độ thành công của các phương pháp điều trị nhằm cải thiện lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan và các chi cũng có thể liên quan đến cảm xúc của chúng…

Do mùa đông ngày ngắn đêm dài, tâm trạng lúc nào cũng giống như một “mùa đông buồn”, con người dễ trở nên lười biếng và thiếu động lực. Về vấn đề này, tác giả…

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) gọi tự tử là một “vấn nạn sức khỏe cộng đồng đang gia tăng.” Cứ mỗi 40 giây, một người nào đó trên…