Làm cách nào để đốt cháy chất béo nhiều hơn trong khi ngủ?

Các dạng đường và cách chúng được tiêu hóa trong cơ thể bạn

2 đặc điểm tính cách có nguy cơ cao bị Alzheimer  Khoa học thời nay vẫn chưa có sự hiểu biết đầy đủ về nguyên nhân của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, những phát hiện gần…

Khi ngày càng có nhiều người nghiện ăn quá nhiều đường, bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu loại bỏ đường trong 14 ngày chưa?

Thời gian hoạt động của gan là từ một đến ba giờ sáng, vì vậy nếu gan bị mất cân bằng, bạn sẽ thức giấc trong khoảng thời gian này và khó ngủ trở lại.

Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây. 

Món súp đơn giản và dễ chế biến với bốn nguyên liệu cơ bản: hành tây, cà rốt, bí đỏ và bắp cải giúp ngăn ngừa ung thư.

Trà Chai pha cam chanh giảm căng thẳng lo âu

Trà gừng nghệ cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt vào mùa đông.

Món canh bắp cải ‘đốt cháy chất béo’ này là công thức hoàn hảo vừa giúp bạn giảm cân vừa đem đến cho bạn một bữa ăn thịnh soạn, bổ dưỡng.

Chúng ta có thể chế biến cá theo phương pháp nấu ăn nhiệt ẩm và dùng kèm với nước sốt màu xanh lá cây tươi sáng.

Món canh gà thơm ngon này được nấu từ nước dừa, cơm dừa và kỷ tử có hương vị ngọt ngào tự nhiên, chắc chắn kích thích vị giác cho tâm trạng của bạn thoải…