bài tập thể dục

Cardio giúp giảm huyết áp và giảm cân, 3 cách tập để không mệt mỏi

Điện thoại di động và máy điện toán xách tay luôn đồng hành thường xuyên với chúng ta. Chúng gần như là phương tiện chủ yếu cung cấp tiện nghi giao tiếp và giải trí.…

Bác sĩ Đông y Chan Chiu-lung tại Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe We Care Đài Loan đưa ra ba phương pháp giảm đau vai, cổ và lưng trong khi đưa tư thế đứng trở…