Người cao tuổi
- 18 June
Bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối của người cao tuổi
Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.
- 10 June
Người cao tuổi bắt đầu tập thể dục như thế nào?
Tập thể dục và hoạt động thể chất không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn có thể giúp bạn không phụ thuộc [vào người khác] khi có tuổi.
- 31 May
Nghiên cứu kéo dài 80 năm của Harvard tiết lộ bí quyết trường thọ
Một nghiên cứu về "kéo dài tuổi thọ" của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, nguyên nhân then chốt để kéo dài tuổi thọ lại là điều không thể ngờ tới.
- 14 May
Người sau tuổi 40, cần làm được ‘hai xuất, ba nhiều’
Người sau tuổi 40, nên ‘hai xuất, ba nhiều’ để cuộc sống an yên.
- 9 May
Cụ bà 119 tuổi uống nước có ga mỗi ngày, bác sĩ tiết lộ bí quyết trường thọ
Các bác sĩ cho rằng, bí quyết giúp cụ bà người Nhật Bản có thể trường thọ như vậy là có liên quan đến 3 yếu tố.
- 6 May
Chăm sóc sức khỏe đôi chân cho người cao tuổi
Nhiều người cao tuổi có tuần hoàn máu kém, và điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành vết loét ở chân, đặc biệt là người bị bệnh tiểu đường.
- 9 April
Cải thiện khả năng tập trung và ghi nhớ vào tuổi xế chiều
Thông thường tuổi tác có thể ảnh hưởng không tốt đến hoạt động não bộ của bạn khi cần tập trung hoặc khi tiếp thu thông tin mới. Đây là quy luật tự nhiên hết…
- 2 April
Tập luyện như thế nào khi về già?
Tập luyện là một phương pháp vui vẻ để kết nối với mọi người, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì một thể trạng khỏe mạnh.
- 25 March
Mất thính lực có thể gây ra chứng sa sút trí tuệ, kể cả ở người trẻ
Mất thính lực tiến triển theo thời gian và có thể gây ra chứng sa sút trí tuệ.
- 22 March
Bí quyết sống thọ của người Nhật Bản
Nghiên cứu những người sống thọ trên 100 tuổi cho thấy họ có một hệ vi sinh đường ruột đặc trưng có tác động đến acid mật
- 8 March
Vì sao cơ bắp của người 50 tuổi không thể phát triển như thời trẻ?
Khi về già, nhiều quá trình sinh học giúp hình thành cơ bắp từ việc tập thể dục sẽ trở nên kém hiệu quả hơn, khiến người cao tuổi khó xây dựng khối cơ hơn.
- 11 February
Ban xuất huyết tuổi già và cách điều trị
Ban xuất huyết tuổi già (ban xuất huyết senilis, xuất huyết dưới da, hoặc ban xuất huyết Bateman) Ăn cam quýt mỗi ngày có thể giảm tình trạng này
- 30 June
Hỗ trợ người cao tuổi hồi phục thể chất và tinh thần sau đại dịch
Nhu cầu về các dịch vụ phục hồi chức năng tăng lên khi việc phong tỏa khiến nhiều người cao tuổi suy giảm thể chất và tinh thần nhanh chóng. Có một điều ít được…
- 3 March
Phụ nữ lớn tuổi nên đi bộ hàng ngày để giảm nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu khẳng định đi bộ là phương cách quan trọng nhằm ngăn ngừa các vấn đề về huyết áp ở người lớn tuổi. Những phụ nữ đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể…
- 31 December
Đâu là vấn đề sức khoẻ lớn nhất đối với người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19?
Khi thế giới tiếp nhận đợt COVID-19 thứ hai và đón nhận với một mùa đông lạnh giá, mọi người cũng phải đối mặt với nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng do giảm hoạt động…
