Người cao tuổi

Giao lưu xã hội là một phần trọng yếu của lối sống trong vùng xanh và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh…

Nghiên cứu cho thấy thái độ đối với quá trình lão hóa của một người có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe sau này. 

Ban xuất huyết tuổi già (ban xuất huyết senilis, xuất huyết dưới da, hoặc ban xuất huyết Bateman) Ăn cam quýt mỗi ngày có thể giảm tình trạng này

Thận càng khỏe càng sống thọ, 5 bí quyết dưỡng thận theo Đông y.

Việc rèn luyện trí óc bằng các hoạt động thử thách thần kinh có thể giúp cải thiện trí nhớ.

Để có thể tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ, thì lượng protein nạp vào nên ở mức thấp trong độ tuổi trung niên, sau đó là tăng lên từ trung bình đến cao…

Bí quyết trường thọ của các cụ già hơn 100 tuổi ở Okinawa, Nhật Bản

Khi về già, nhiều quá trình sinh học giúp hình thành cơ bắp từ việc tập thể dục sẽ trở nên kém hiệu quả hơn, khiến người cao tuổi khó xây dựng khối cơ hơn.

Cùng với những kỳ kinh nguyệt thất thường, người phụ nữ có thể có các triệu chứng khác, cả về thể chất lẫn cảm xúc khi bước vào thời kỳ mãn kinh.

Phương pháp tự nhiên giúp cân bằng hormone

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối quan hệ gần gũi giữa ông bà và các cháu có thể cải thiện sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần cho cả hai bên.

Mặc dù không thể dừng thời gian lại, nhưng chúng ta có nhiều lựa chọn tự nhiên để làm chậm và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa thể chất nếu chúng ta mong muốn.

Tiền mãn kinh là gì? Giải pháp tự nhiên cho những triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh.

Mất thính lực tiến triển theo thời gian và có thể gây ra chứng sa sút trí tuệ.

Thoái hóa điểm vàng có thể gây lo lắng, nhưng bạn có thể làm chậm hoặc ngừng tiến triển của bệnh.

Một nghiên cứu về "kéo dài tuổi thọ" của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, nguyên nhân then chốt để kéo dài tuổi thọ lại là điều không thể ngờ tới.

Cách tốt nhất để làm cho cơ bắp chắc khỏe hơn là rèn luyện sức đề kháng đủ mạnh để làm tổn thương các sợi cơ.

Cuối cùng thì mỗi người trong chúng ta đều cần phải thay đổi quan điểm của mình về sự ra đi không thể tránh khỏi. 

Tập luyện là một phương pháp vui vẻ để kết nối với mọi người, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì một thể trạng khỏe mạnh. 

Sống tối giản ở tuổi trung niên.

Nguyên nhân hàng đầu đằng sau sự lão hóa là trạng thái tâm lý không tốt

Y án: Chữa bệnh cần phải cứu Tâm

Các động tác nhất quán và thường xuyên, cho dù đó là đi bộ, đào xới, nâng hoặc chăm sóc khu vườn của bạn đều có hiệu quả với những cơn đau mãn tính. Khu…

Người sau tuổi 40, nên ‘hai xuất, ba nhiều’ để cuộc sống an yên.

Các chuyện gia nhận thấy vô số lợi ích mà thể dục có thể hỗ trợ cho người đang mắc nhiều bệnh mà không có chút tác dụng phụ nào. Trên toàn thế giới, hàng…