Người cao tuổi

Bạn có cần kiểm tra thính lực hay không? Một số câu hỏi dưới đây có thể giúp bạn đưa ra quyết định. 

Té ngã là một vấn đề nghiêm trọng đối với người cao tuổi, nhưng vẫn có một số cách hữu ích để hạn chế nguy cơ này.

Đây là một sự thật nghiêm túc: Bạn có thể mất tới 40% khối lượng cơ của mình trong độ tuổi từ 20 đến 80. Điều đó nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đó là…

Cùng với những kỳ kinh nguyệt thất thường, người phụ nữ có thể có các triệu chứng khác, cả về thể chất lẫn cảm xúc khi bước vào thời kỳ mãn kinh.

Ban xuất huyết tuổi già (ban xuất huyết senilis, xuất huyết dưới da, hoặc ban xuất huyết Bateman) Ăn cam quýt mỗi ngày có thể giảm tình trạng này

Hawaii có tuổi thọ trung bình cao nhất, với 80.7 tuổi vào năm 2020, và Mississippi có tuổi thọ thấp nhất là 71.9 tuổi.

Hoạt động enzyme DNA-PK quá mức cũng có thể gây tăng cân và làm suy giảm khả năng tập thể dục ở tuổi trung niên.

Nhiều người cao tuổi có tuần hoàn máu kém, và điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành vết loét ở chân, đặc biệt là người bị bệnh tiểu đường. 

Tuổi già đã khai sáng cho tôi, tuổi già không còn là gánh nặng mà khiến tôi hạnh phúc.

Nghiên cứu những người sống thọ trên 100 tuổi cho thấy họ có một hệ vi sinh đường ruột đặc trưng có tác động đến acid mật

Thực hiện đồng thời bốn loại bài tập, bao gồm: sức bền, sức mạnh, thăng bằng và linh hoạt giúp cải thiện sức khỏe và khả năng vận động khi về già. 

Sống tối giản ở tuổi trung niên.

5 loại thực phẩm tăng cường quá trình trao đổi chất sau tuổi 40

Cách ăn uống hợp lý và tập luyện tích cực sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng cánh tay mềm nhão do lão hóa khi về già. 

Suy nhược cơ là tình trạng lão hóa khiến bạn mất đi sức mạnh cơ bắp, cho dù bạn có tập luyện bao nhiêu đi chăng nữa.

“Mùi của người già” thường bắt nguồn từ các bộ phận cụ thể trên cơ thể. Vệ sinh sạch sẽ, ăn uống lành mạnh và uống đủ nước sẽ giúp khắc phục vấn đề này.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng suy giảm thị lực liên quan đến tuổi tác không phải là dấu hiệu của suy giảm nhận thức. 

Loãng xương thường dẫn đến gãy xương, nhưng có thể được ngăn ngừa và thậm chí hồi phục một cách tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc theo toa. 

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập thể dục, các hoạt động phù hợp có thể giúp bạn sống độc lập trong ngôi nhà của mình.

Chăm sóc tốt răng miệng, bạn sẽ không chỉ cảm thấy khỏe mạnh hơn và trông rạng ngời hơn mà còn muốn nhoẻn miệng cười nhiều hơn. 

Tĩnh mạch mạng nhện ngày càng phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi do sự khác biệt về lối sống, di truyền và nội tiết tố.

Một nghiên cứu ở Brazil cho thấy việc có thể đứng bằng một chân trong 10 giây hay không có thể là một yếu tố để tiên đoán về tuổi thọ.

“Tăng thân nhiệt nghiêm trọng” hay còn gọi là “sốc nhiệt” là nguyên nhân gia tăng số trường hợp nhập viện và tử vong vào mùa hè, mùa nắng nóng hàng năm. Sốc nhiệt là…

Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.

Tập thể dục và hoạt động thể chất không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn có thể giúp bạn không phụ thuộc [vào người khác] khi có tuổi.