March, 2024
-
7 March
Nghiên cứu mới: Tình trạng tai mất thính lực xảy ra nghiêm trọng hơn ở nam giới và những người sống tại vùng nông thôn
Một nghiên cứu mới cho thấy tình trạng tai mất thính lực phổ biến hơn ở khu vực nông thôn so với thành thị và ở nam giới so với phụ nữ.
-
31 December
Bạn có bị khô mắt vào mùa đông?
Vào mùa đông, đôi mắt của bạn tiếp xúc với gió lạnh, không khí thường có độ ẩm ở mức thấp dẫn đến bề mặt nhãn cầu bị khô nhanh chóng
-
10 November
Các loại rau củ được nấu chín thì bổ dưỡng hơn
Một số loại rau củ khi nấu chín thì mang lại nhiều lợi ích hơn so với việc ăn sống
-
1 September
Kéo giãn cơ và các bài tập giảm đau thần kinh tọa
Vật lý trị liệu và các bài tập có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh bằng cách tăng sức mạnh và tính linh hoạt [của cơ bắp].
-
11 June
Bạn nên thực hiện tư thế Yoga Viparita Karani hàng ngày
Viparita Karani, còn được gọi là tư thế lộn ngược, giúp làm chậm quá trình lão hoá, giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu đi khắp cơ thể.
-
6 January
Cách chế biến rau củ để có thể hấp thu dưỡng chất tối đa
Nấu chín bằng cách hấp có thể giúp hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn trong một số loại rau yêu thích của bạn.
-
17 December
Vào mùa đông, sự nam tính có giảm đi?
Các chàng trai cảm thấy nam tính có phần chùng xuống vào mùa đông. Đó là hệ quả của sự sụt giảm hormone testosterone theo mùa. Tuy nhiên, tăng cường hoạt động thể chất và…
-
17 December
Sữa vàng giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông này
Bạn nghe nói đến sữa vàng hay trà nghệ vàng chưa? Loại đồ uống cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ này có thể giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông này. Sữa vàng,…
-
10 November
Sống an vui ở tuổi xế chiều
Giữ gìn sức khỏe và tinh thần lạc quan giúp chúng ta tận hưởng những năm tháng an vui của tuổi xế chiều Chúng ta hãy thử bàn về tuổi già. Quả thực nó không…
-
31 October
6 dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật khi bạn bị nhiễm vi khuẩn hoặc nhiễm siêu vi, thậm chí các mầm bệnh lướt qua bạn mà không hề…
-
26 September
Nghiên cứu: cao huyết áp ảnh hưởng đến chức năng não bộ
Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra kết luận rõ ràng về huyết áp và chức năng não. Bất kể tuổi tác, cao huyết áp ảnh hưởng đến trí nhớ và kỹ năng tư…
-
14 January
Mùa đông chú ý một chút tới tuyến tiền liệt của bạn
Có vẻ kỳ lạ khi nghĩ rằng các mùa có thể đóng một vai trò nào đó đối với sức khỏe tuyến tiền liệt, nhưng theo một nghiên cứu năm 2010, điều này quả thực…