Truyền thống moai ở Okinawa, Nhật Bản là một trong những yếu tố giúp người dân nơi đây sống thọ hơn.

Cherry (anh đào) giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và trị bệnh gout.

Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh

Với nguồn dưỡng chất phong phú, trái lê giúp chống lại ung thư, bệnh tim mạch và giảm nguy cơ tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu đang chỉ ra rằng cách ăn uống bao gồm thực phẩm nguyên chất, trái cây và rau quả có thể làm tăng chiều dài telomere, kéo dài tuổi thọ.

Tận dụng tối đa lợi ích của mùa hè với cái nhìn sâu sắc từ văn hóa truyền thống Trung Hoa

Cách nhìn cổ xưa sâu sắc về bản chất của cuộc sống và vũ trụ theo học thuyết  Âm - Dương cũng có thể áp dụng cho các đặc điểm tính cách con người.

Các nghiên cứu cho thấy trái táo tàu có thể giúp bảo vệ bộ não và khiến các tế bào ung thư tự tiêu hủy.

Bộ não của chúng ta có thể chữa lành được những sang chấn mà chúng ta đã trải qua. Chúng ta có thể tiếp tục sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa sau…

Chẩn đoán quá mức hiện được xem là hậu quả trầm trọng nhất của việc sàng lọc bằng chụp nhũ ảnh.

Lo lắng và suy nghĩ quá mức sẽ làm tổn hại lá lách.

Thiền định là một phương pháp thực hành cổ xưa giúp bạn có tâm trí bình yên và kiểm soát bản thân tốt hơn, góp phần tạo nên một cuộc sống cân bằng.

Các hóa chất nguy hiểm hiện nay phổ biến đến mức chúng có thể có mặt trong nguồn nước, thực phẩm và thậm chí—cả quần áo chúng ta đang mặc.

Một báo cáo mới đây đã phân tích những chi phí phải trả khi một người qua đời, đưa ra lý do về việc tại sao chúng ta nên làm rõ những sắp xếp cuối…

Trong cả cuộc đời, ai cũng có những điều tốt đẹp, tình yêu và niềm vui; chúng ta chỉ cần xác định, tập trung và trau dồi những điều đẹp đẽ ấy.

Những lo ngại về việc chụp nhũ ảnh phát hiện ung thư vú một cách rộng rãi ngày càng gia tăng trong giới khoa học.

Đu đủ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời như: điều trị sốt rét, hỗ trợ miễn dịch, chữa lành vết thương và hàng tá những công dụng khác.

Đông Y nhìn nhận rằng, mùa đông là thời điểm để bồi bổ thận, giúp đem lại một sức khỏe tốt hơn trong suốt cả năm.

Đây là thời điểm để chúng ta hướng vào nội tâm và dành cho bản thân một chút yêu thương.

Trong điều kiện thích hợp, tỏi tươi có thể được biến đổi thành tỏi đen, là nguồn cung cấp dồi dào những chất chống oxy hóa có công dụng trị liệu mạnh mẽ hơn sản…

Theo Trung y, chu kỳ lão hóa ở phụ nữ là 7 năm, trong khi ở nam giới là 8 năm. 

Trầm hương được mệnh danh là vua của các loại dầu vì những tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể.

Thực phẩm luôn là liều thuốc hữu hiệu và việc dùng thực phẩm làm thuốc vẫn luôn được sử dụng từ xa xưa đến nay.

Một danh sách 5 hoạt động đơn giản mỗi ngày, tuy giản dị nhưng đã được chứng minh là có hiệu quả tích cực với sức khỏe

Am tường môi trường xung quanh và thực hiện một số điều chỉnh chế độ ăn uống của mình theo mùa, sống hòa hợp tự nhiên. Chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích to…