6 cách cai nghiện đường | Sức khỏe
ETV Sức Khỏe
78 Videos
Khi ngừng ăn đường, cơ thể sẽ có sự thay đổi hoàn toàn bao gồm hệ tim mạch khỏe mạnh, làn da rạng rỡ, mức năng lượng cao, thận lọc máu tốt hơn và chỉ số cân nặng lành mạnh.
Những người thích ăn đường không chỉ phụ thuộc vào đường về mặt tâm lý mà còn cả về thể chất. Nếu không ăn đường trong một thời gian, họ sẽ bị đau đầu, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, thiếu năng lượng, trầm cảm, lo lắng và các triệu chứng khác. Vì vậy, ngay cả khi bạn quyết định bỏ đường, bạn vẫn có thể bỏ cuộc giữa chừng.
Kính mời quý khán thính giả đọc toàn bộ bài viết tại đây: