Chống oxy hóa
- 22 March
Protein thực vật giúp chúng ta sống lâu và sống khỏe mạnh
Bổ sung protein từ thực vật vào bữa ăn hàng ngày giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần.
- 10 March
Hãy thử kết hợp hai chất bổ sung này để ngăn ngừa bệnh tật và giảm các dấu hiệu lão hóa
Một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã phát hiện rằng kết hợp hai chất bổ sung N-acetylcysteine (NAC) và glycine có thể làm tăng mức glutathione trong cơ thể. Glutathione đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chống lão hóa, chống ung thư, chống khối…
- 26 February
Chiết xuất trái việt quất có đặc tính chống ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy trái việt quất có tiềm năng chống ung thư
- 22 February
Bốn loại trái cây cho sức khỏe có công dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bốn loại trái cây cho sức khỏe: việt quất, anh đào, dâu tằm và mâm xôi có đặc tính chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch cùng nhiều lợi ích khác.
- 22 February
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng liên quan đến chứng trầm cảm kháng trị và ý nghĩ tự sát
Các liệu pháp vitamin có thể giúp điều trị nguyên nhân gốc rễ của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, mang lại hy vọng mới trong việc ngăn chặn tình trạng tự tử và trầm cảm kháng trị đang gia tăng.
- 19 February
11 loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch
Cách ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và bảo vệ tim mạch.
- 16 February
Trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Uống bao nhiêu trà thì có lợi?
Công dụng trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng uống bao nhiêu mỗi ngày thì có lợi ích?
- 18 January
Từ phương thuốc cổ xưa đến khoa học hiện đại: Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của bột ngọc trai
Ngọc trai không chỉ là trang sức mà còn được dùng để chăm sóc làn da, mắt, tăng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và giảm căng thẳng oxy hóa.
- 14 December
Say đắm với trái chanh dây
chanh dây chứa nhiều potassium có lợi cho sức khỏe tim mạch và chứa ít sodium, cả hai điều này đều giúp giảm huyết áp.
- 2 December
8 lợi ích sức khỏe nổi bật của trái ớt
Ớt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong bữa ăn của các gia đình và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- 15 November
Trái lê: Chiến binh chống oxy hóa tốt cho bệnh nhân ung thư, tiểu đường và tim mạch
Với nguồn dưỡng chất phong phú, trái lê giúp chống lại ung thư, bệnh tim mạch và giảm nguy cơ tiểu đường loại 2.
- 6 November
Báu vật của thiên nhiên: 5 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của mật ong
5 công dụng kỳ diệu của mật ong đối với sức khỏe. Cách phân biệt mật ong tự nhiên, nguyên chất với mật ong tổng hợp, chất lượng kém.
- 1 November
Liệu pháp Ozone chữa trị hiệu quả nhiều căn bệnh
Liệu pháp ozone là phương pháp hiệu quả, an toàn, tiết kiệm chi phí và có thể thay thế cho các loại thuốc chống nhiễm trùng hiện nay.
- 1 October
Lo lắng có thể không chỉ ở trong tâm trí mà có thể xuất phát từ trái tim
Ngoài bộ não, tim cũng có thể đóng một vai trò trong hành vi và sinh lý học. Sự thay đổi nhịp tim có thể gây ra chứng rối loạn lo âu.
- 24 September
Tái tạo bộ não là có thật: 5 phương thức giúp tái tạo não
Y học đang được viết lại để cho chúng ta thấy là chúng ta có thể sửa chữa được bộ não của mình và đó là điều mà ai cũng có thể làm được.
- 19 September
Những món ăn vặt ngon miệng giúp chống viêm và ung thư
Chọn món ăn vặt đúng cách không chỉ giúp thoả mãn vị giác, mà còn cải thiện miễn dịch, giảm viêm mạn và thậm chí là chống ung thư.
- 15 August
Các loại dầu ăn phổ biến bị oxy hóa như thế nào?
Các loại dầu thực vật chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vốn dễ bị oxy hóa do có nhiều liên kết đôi hơn chất béo bão hòa từ động vật.
- 3 August
Xét nghiệm máu nào dành cho người ăn chay?
Những người ăn uống giàu dinh dưỡng và thực vật nên làm những xét nghiệm đặc hiệu để biết được tình trạng dinh dưỡng tổng thể
- 6 July
Loại gia vị giúp ngăn Fluoride phá hủy bộ não của bạn
Nghiên cứu đã chứng minh rằng hợp chất curcumin có trong củ nghệ chính là chất bảo vệ ngăn fluoride phá hủy bộ não.
- 28 June
Loại trái cây kỳ diệu giúp giảm đau, chống lão hóa
Nho là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, có đặc tính chống oxy hóa, giúp trẻ hóa cơ thể và ngăn ngừa lão hóa.
- 8 May
9 loại siêu thực phẩm hợp túi tiền
nhưng tin tốt là, bạn có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng mà không cần phải chi trả quá nhiều tiền.
- 4 May
Khi tóc bạc sớm, bạn hãy cân nhắc 3 việc dưới đây trước khi dùng thuốc nhuộm
Thật khó chịu khi tóc chuyển sang màu xám, nhưng đặc biệt khó chịu hơn khi tóc bạc khi còn trẻ. Nhiều người chọn cách nhuộm tóc, nhưng hóa chất trong thuốc nhuộm có khả…
- 12 April
7 loại thảo dược và công thức trà giúp tăng khả năng sinh sản
Với tình trạng vô sinh ảnh hưởng đến 15 đến 30% các cặp đôi, các loại thảo dược có thể giúp tối ưu khả năng sinh sản.
- 2 March
Chuyên gia giải thích ung thư có thể là bệnh chuyển hóa và chia sẻ cách chữa trị
Khi mọi người hiểu được lý thuyết trao đổi chất của bệnh ung thư, các phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị sẽ được thay thế bằng các phương pháp điều trị…
- 23 January
Dầu mè giúp chống viêm và cân bằng nhiệt. Ba mẹo chọn dầu mè chất lượng cao
Đặc tính chữa bệnh của hạt mè cũng đã được công nhận từ cách đây 5000 năm. Cách chọn được loại dầu mè tốt nhất.