April, 2024
-
18 April
Móng chân của bạn có bị nứt và dễ gãy? Bí quyết chống nấm móng
Khi cởi tất và xỏ chân vào dép bạn đột nhiên phát hiện móng chân xám đi, nếu vậy thì làm đẹp móng là không đủ, bạn có thể đang bị nấm móng.
-
10 April
Giáo sư Harvard chứng minh tác dụng chống lão hóa của chất dinh dưỡng NMN
Giáo sư Sinclair đã phát hiện tác dụng chống lão hóa của NAD+ và tiền chất NMN của NAD+ trong các thí nghiệm trên động vật và trên người
-
6 April
Công dụng của đậu bắp trong kiểm soát đường huyết và lipid máu, 5 điều lưu ý
Công dụng của đậu bắp là hạ đường huyết và giảm lipid máu nhưng cần lưu ý 5 điều khi ăn.
-
4 April
Ai dễ bị thiếu vitamin B2, cần chú ý điều gì khi bổ sung?
Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể và duy trì chức năng của tế bào
-
18 March
Ai nên khám sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt định kỳ?
Ung thư tuyến tiền liệt có thể không biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng có thể xuất hiện triệu chứng ở giai đoạn tiến triển.
-
14 March
Bảy loại thuốc có thể gây bệnh tổn thương thận. Dấu hiệu sớm cảnh báo thận bị tổn thương
Bệnh nhân có vấn đề sức khỏe cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc có khả năng gây bệnh tổn thương thận và cần được bác sĩ hướng dẫn kỹ lưỡng.
-
13 March
3 bí quyết chống viêm và trợ giúp cho hệ miễn dịch đang lão hóa
Thông qua cách ăn uống, giảm lượng calo tiêu thụ và bổ sung chất dinh dưỡng, chúng ta có thể làm chậm lại quá trình viêm và lão hóa khi cơ thể già đi.
-
11 March
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu nguyên chất: Chống ung thư, chống viêm và bảo vệ bộ não
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe đặc biệt của dầu ô liu nguyên chất, bạn cần thận trọng khi dùng và bảo quản dầu ô liu.
-
11 March
Tam y luận đàm: Cơ sở khoa học của câu nói ‘tức giận hại gan’
Dưới góc nhìn của Trung y, gan được coi là vị tổng tư lệnh cấp cao, chỉ huy quân đội ra trận.
-
10 March
Củ cải chống viêm, chống ung thư và hạ đường huyết
Củ cải là một nguyên liệu bổ sung giòn rụm và cay nồng cho các món salad và các món ăn mùa đông, với nhiều lợi ích dinh dưỡng.
-
10 March
Hãy thử kết hợp hai chất bổ sung này để ngăn ngừa bệnh tật và giảm các dấu hiệu lão hóa
Một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã phát hiện rằng kết hợp hai chất bổ sung N-acetylcysteine (NAC) và glycine có thể làm tăng mức glutathione trong cơ thể. Glutathione đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chống lão hóa, chống ung thư, chống khối…
-
7 March
Thận trọng với một số loại dầu thực vật — cách chọn để bảo đảm tỷ lệ omega-3 và omega-6 tối ưu
Dầu thực vật thường được dùng trong chế biến các món chiên, xào, v.v. giúp tăng hương vị và sự tiện lợi khi nấu ăn, nhưng liệu có tốt cho sức khỏe?
-
2 March
3 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe tim mạch
3 loại thực phẩm nào làm tăng huyết áp, viêm mạn tính, và căng thẳng oxy hóa trong cơ thể?
-
26 February
Ăn uống thông minh: Bảy loại hạt tốt cho sức khỏe tim mạch và bộ não
Bảy loại hạt tốt cho sức khỏe tim mạch và bộ não là hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt điều, hạt dẻ Brazil, hạt phỉ và hạt hồ đào.
-
19 February
11 loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch
Cách ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và bảo vệ tim mạch.
-
1 February
4 nguyên nhân chính của tình trạng kháng insulin và các dấu hiệu cần chú ý
Không dễ để nhận biết các triệu chứng kháng insulin như mệt mỏi, miệng khô và tiểu nhiều.
-
24 January
Dưa leo: Thực phẩm bổ dưỡng chống tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Ăn dưa leo thường xuyên có thể làm giảm huyết áp và lipid máu, đồng thời cải thiện hệ tim mạch và thần kinh.
-
22 January
Bảo vệ tuyến tiền liệt với 7 loại thực phẩm không thể thiếu này
7 loại rau cải cần thiết để giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh, tránh viêm và ung thư
-
22 January
Phân biệt chứng hay quên và bệnh Alzheimer như thế nào? Khi nào bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ?
Chứng hay quên có thể gặp ở người từ 20 tuổi nhưng đó không phải là bệnh Alzheimer mà là dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe đang có vấn đề.
-
14 January
Trái bơ rất bổ dưỡng nhưng một số người nên thận trọng khi ăn
Bơ là một thực phẩm bổ sung lành mạnh trong hầu hết các trường hợp, nhưng một số người có thể cần lưu ý hơn khi ăn.
-
13 January
Ăn uống chú tâm giúp ‘bộ não thứ hai’ khỏe mạnh
Ăn uống chú tâm là cách đơn giản, hiệu quả và dễ dàng để cải thiện sức khỏe đường ruột qua cơ chế để cho hệ thần kinh giao cảm nghỉ ngơi
-
12 January
Tìm hiểu về thực phẩm bổ dưỡng để giảm mỡ máu
6 lợi ích thú vị của dưa leo mà có thể bạn chưa biết.
-
9 January
Vì sao không nên bổ sung Calcium đơn độc, mà cần cân bằng với magnesium?
Sự cân bằng hợp lý giữa calcium và magnesium sẽ giúp duy trì chức năng thần kinh cơ, sức khỏe tim mạch và ổn định xương.
-
13 December
Trái ớt có thể giúp chúng ta hạnh phúc và chống lại bệnh ung thư không?
Trái ớt có công dụng giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ, tuy nhiên người có bệnh dạ dày nên thận trọng.
-
12 December
Khám phá những điều diệu kỳ và thách thức của y học qua 3 trường hợp thực tế
Ba bệnh nhân trên đã gặp phải cùng một căn bệnh, nhưng sự lựa chọn về phương pháp điều trị của họ đã dẫn đến các kết quả khác nhau.