Dưỡng sinh
- 17 June
Bác sĩ Trung y kiểm kê: 41 cách dùng muối, hữu ích mà dễ sử dụng
Muối là một loại gia vị thường thấy nhất trong cuộc sống, nếu được sử dụng đúng cách, còn có thể phát huy tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
- 15 June
3 cách hạ huyết áp mà không cần dùng thuốc
Trên thực tế, hạ huyết áp xuống không phải là điều quan trọng nhất, giải quyết được nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp mới là điều quan trọng hơn.
- 15 June
Tình trạng thiếu Iodine thường gặp và gây hại cho sức khỏe, nhưng dễ dự phòng
Thiếu Iodine thường gặp và gây hại cho sức khỏe, nhưng dự phòng dễ dàng
- 14 June
Nói không với Glyphosate trong thực phẩm và môi trường của chúng ta
Nghiên cứu đã chứng minh glyphosate liên quan đến ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác, bao gồm các vấn đề sinh sản, dị tật bẩm sinh và sức khỏe đường ruột.
- 8 June
Trung y dưỡng sinh: Sự thần bí của dược dẫn
Hiện nay nhiều người cảm thấy lo sợ, thứ nhất là về dịch bệnh không biết bao giờ kết thúc, liệu nhân loại có cách đối phó với nó hay không?
- 5 June
Ngoài protein, bạn còn cần carbohydrate để tăng cơ
Protein là nguyên liệu chính để cơ thể tổng hợp nên cơ bắp, vì vậy muốn cơ bắp phát triển và phòng ngừa bệnh suy nhược cơ thì ngoài thói quen luyện tập cơ bắp,…
- 4 June
Dầu dừa có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn như thế nào?
Nghiên cứu về dầu dừa mâu thuẫn với các tuyên bố chính thức về chất béo bão hòa.
- 4 June
Giảm đau và chữa lành một cách tự nhiên cho bệnh viêm khớp
Dinh dưỡng hợp lý và thải độc từ tế bào sẽ giúp bạn giảm đau và chữa lành các tổn thương viêm khớp.
- 26 May
Người càng tự chủ thì càng khỏe mạnh
Cảm giác tự chủ sẽ ảnh hưởng đến bệnh nặng, béo phì, nghiện rượu, nghiện ma túy v.v…
- 25 May
Táo bón: Nguyên nhân và cách điều trị
Rất nhiều yếu tố có thể gây ra táo bón, nhưng một số cách đơn giản hiệu quả sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng bệnh phổ biến này.
- 21 May
Dầu mè có tác dụng chữa lành tổn thương gan
Mè và dầu mè có tác dụng làm hồi phục những tổn thương ở gan do sử dụng thuốc tây
- 11 May
Phương pháp dưỡng sinh xưa dành cho người cao tuổi
Phương pháp dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp trường thọ không bệnh tật.
- 6 May
Chăm sóc sức khỏe đôi chân cho người cao tuổi
Nhiều người cao tuổi có tuần hoàn máu kém, và điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành vết loét ở chân, đặc biệt là người bị bệnh tiểu đường.
- 6 May
Khăn tắm bao lâu nên giặt một lần? 4 cách giúp khăn không bị ố vàng và nhiễm khuẩn
Khăn tắm bao lâu thì nên giặt một lần? Các chuyên gia khuyên 4 cách giúp khăn không bị ố vàng và nhiễm khuẩn.
- 2 May
Truyền nước biển để khỏe hơn gồm những chất gì?
Nhận các chất dinh dưỡng thông qua đường truyền tĩnh mạch nghe có vẻ không hấp dẫn lắm, nhưng đó là một cách tuyệt vời để có được những gì cơ thể cần.
- 2 May
Vai trò của dinh dưỡng và bệnh Parkinson
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị và ngăn ngừa bệnh Parkinson.
- 28 April
Thay đổi chế độ ăn uống có thể kéo dài 10 năm tuổi thọ
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng ăn uống lành mạnh hơn có thể kéo dài tuổi thọ từ 6-7 năm ở người trung niên và 10 năm ở người trẻ tuổi.
- 26 April
5 cách hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả
5 cách hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả bao gồm: sử dụng enzyme tiêu hóa, probiotics, prebiotics, kết hợp thực phẩm đúng cách và nha đam.
- 26 April
Lợi ích sức khỏe của trà Kombucha
Trà Kombucha nổi tiếng với rất nhiều lợi ích sức khỏe nhờ quá trình lên men bằng nấm, đường và trà.
- 20 April
6 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí và giảm căng thẳng
Trồng cây trong nhà là lựa chọn tuyệt vời. Những chậu cây xanh mướt không chỉ thanh lọc không khí mà còn cải thiện cảm xúc.
- 20 April
5 cách đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ ung thư
5 cách đơn giản giảm nguy cơ ung thư bao gồm: ngủ đủ giấc, hít thở sâu, đi bộ, ăn nhiều rau, hỗ trợ miễn dịch bằng vitamin C.
- 19 April
Đậu phộng là kho tàng dinh dưỡng, cách ăn để có tác dụng chống oxy hóa gấp đôi
Đậu phộng là kho tàng dinh dưỡng, cách ăn để có tác dụng chống oxy hóa gấp đôi.
- 19 April
Các cách tự nhiên hỗ trợ bệnh u xơ tuyến tiền liệt
Cùng với việc thay đổi lối sống, một loại thực phẩm bổ sung tự nhiên chất lượng cao từ các chất dinh dưỡng và thảo mộc đã được khoa học chứng minh để làm giảm…
- 16 April
Tìm hiểu về chứng chuột rút khi tập thể dục và chuột rút chân vào ban đêm
Thiếu chất điện giải là nguyên nhân chủ yếu của chuột rút khi tập luyện trong khi nguyên nhân gây chuột rút về đêm nghiêng về giả thuyết phản xạ thần kinh gây giãn cơ.
- 11 April
Đậu bắp và nước đậu bắp có thể làm giảm lượng đường trong máu
Đậu bắp rất giàu chất xơ, vitamin A, ít calo, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, bài tiết; ngoài ra còn có tác dụng chống oxy hóa, phục hồi niêm…