Dưỡng sinh

Muối là một loại gia vị thường thấy nhất trong cuộc sống, nếu được sử dụng đúng cách, còn có thể phát huy tác dụng rất tốt cho sức khỏe. 

Trên thực tế, hạ huyết áp xuống không phải là điều quan trọng nhất, giải quyết được nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp mới là điều quan trọng hơn.

Thiếu Iodine thường gặp và gây hại cho sức khỏe, nhưng dự phòng dễ dàng

Nghiên cứu đã chứng minh glyphosate liên quan đến ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác, bao gồm các vấn đề sinh sản, dị tật bẩm sinh và sức khỏe đường ruột.

Hiện nay nhiều người cảm thấy lo sợ, thứ nhất là về dịch bệnh không biết bao giờ kết thúc, liệu nhân loại có cách đối phó với nó hay không?

Protein là nguyên liệu chính để cơ thể tổng hợp nên cơ bắp, vì vậy muốn cơ bắp phát triển và phòng ngừa bệnh suy nhược cơ thì ngoài thói quen luyện tập cơ bắp,…

Nghiên cứu về dầu dừa mâu thuẫn với các tuyên bố chính thức về chất béo bão hòa.

Dinh dưỡng hợp lý và thải độc từ tế bào sẽ giúp bạn giảm đau và chữa lành các tổn thương viêm khớp.

Cảm giác tự chủ sẽ ảnh hưởng đến bệnh nặng, béo phì, nghiện rượu, nghiện ma túy v.v…

Rất nhiều yếu tố có thể gây ra táo bón, nhưng một số cách đơn giản hiệu quả sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng bệnh phổ biến này.

Mè và dầu mè có tác dụng làm hồi phục những tổn thương ở gan do sử dụng thuốc tây

Phương pháp dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp trường thọ không bệnh tật.

Nhiều người cao tuổi có tuần hoàn máu kém, và điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành vết loét ở chân, đặc biệt là người bị bệnh tiểu đường. 

Khăn tắm bao lâu thì nên giặt một lần? Các chuyên gia khuyên 4 cách giúp khăn không bị ố vàng và nhiễm khuẩn.

Nhận các chất dinh dưỡng thông qua đường truyền tĩnh mạch nghe có vẻ không hấp dẫn lắm, nhưng đó là một cách tuyệt vời để có được những gì cơ thể cần.

Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị và ngăn ngừa bệnh Parkinson.

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng ăn uống lành mạnh hơn có thể kéo dài tuổi thọ từ 6-7 năm ở người trung niên và 10 năm ở người trẻ tuổi. 

5 cách hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả bao gồm: sử dụng enzyme tiêu hóa, probiotics, prebiotics, kết hợp thực phẩm đúng cách và nha đam.  

Trà Kombucha nổi tiếng với rất nhiều lợi ích sức khỏe nhờ quá trình lên men bằng nấm, đường và trà.

Trồng cây trong nhà là lựa chọn tuyệt vời. Những chậu cây xanh mướt không chỉ thanh lọc không khí mà còn cải thiện cảm xúc.

5 cách đơn giản giảm nguy cơ ung thư bao gồm: ngủ đủ giấc, hít thở sâu, đi bộ, ăn nhiều rau, hỗ trợ miễn dịch bằng vitamin C. 

Đậu phộng là kho tàng dinh dưỡng, cách ăn để có tác dụng chống oxy hóa gấp đôi.

Cùng với việc thay đổi lối sống, một loại thực phẩm bổ sung tự nhiên chất lượng cao từ các chất dinh dưỡng và thảo mộc đã được khoa học chứng minh để làm giảm…

Thiếu chất điện giải là nguyên nhân chủ yếu của chuột rút khi tập luyện trong khi nguyên nhân gây chuột rút về đêm nghiêng về giả thuyết phản xạ thần kinh gây giãn cơ. 

Đậu bắp rất giàu chất xơ, vitamin A, ít calo, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa, bài tiết; ngoài ra còn có tác dụng chống oxy hóa, phục hồi niêm…