Giảm cân
- 17 September
Bài tập ngồi đơn giản giúp giảm lượng đường và lipid máu
Bài tập chống đẩy cơ dép có thể kiểm soát mức đường máu và chống lại những tác động tiêu cực của tình trạng ít vận động.
- 16 September
5 lý do thiền định giúp bạn giảm cân bền vững
Thiền định giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu giảm cân với hiệu quả lâu dài
- 15 September
Cherry (anh đào) giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và trị bệnh gout
Cherry (anh đào) giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và trị bệnh gout.
- 14 September
FDA đưa ra cảnh báo về tác dụng phụ ‘độc hại cao’ của sản phẩm giảm cân được bán rộng rãi
FDA đã đưa ra cảnh báo cho người tiêu dùng về một loại thực phẩm bổ sung giảm cân có độc tính cao
- 9 September
Thói quen ăn uống phổ biến làm tăng 152% nguy cơ tiểu đường
Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn quá nhanh có thể góp phần gây béo phì, mỡ máu cao, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và các bệnh tim mạch.
- 8 September
7 cách đốt cháy chất béo nhiều hơn khi đang ngủ
Làm cách nào để đốt cháy chất béo nhiều hơn trong khi ngủ?
- 3 September
7 sai lầm phổ biến khi ăn kiêng
Bạn có đang phạm phải một trong những sai lầm phổ biến khi ăn kiêng?
- 23 August
Thử nghiệm cách ăn yến mạch điều trị tiểu đường
Ăn yến mạch trong vài ngày có thể đem lại lợi ích lâu dài cho người bệnh tiểu đường
- 19 August
Thuốc giảm cân Ozempic và Wegovy có thể gây ra biến chứng đe dọa đến tính mạng dưới điều kiện gây mê
Chuyên gia kêu gọi bệnh nhân nên ngừng dùng thuốc giảm cân ít nhất 3 tuần trước phẫu thuật, nhằm tránh các biến chứng do hít phải chất dịch dạ dày.
- 16 August
Tập thể dục có giúp bạn giảm cân không?
Nghiên cứu gần đây về chủ đề này cho thấy tập thể dục đơn thuần chỉ có tác động tối thiểu đến việc giảm cân.
- 10 August
Muốn giảm cân, trước hết cần phải ngủ đủ giấc
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống…
- 25 July
Cách ăn chuối giúp giảm cân, làm đẹp và chống táo bón
Chuối chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm cân nếu ăn đúng cách. Ngoài ra chuối còn có công dụng chống táo bón, cải thiện hệ miễn dịch và làm đẹp.
- 12 July
Nghiên cứu: Béo phì làm tăng nguy cơ bị 18 loại ung thư
Béo phì hoặc thừa cân làm tăng nguy cơ bị nhiều loại ung thư hơn so với những hiểu biết trước đó.
- 7 July
Cơ quan công cộng Vương quốc Anh không khuyến nghị thuốc giảm cân Mounjaro cho bệnh nhân tiểu đường
Cơ quan công cộng Vương quốc Anh không khuyến nghị thuốc giảm cân Mounjaro cho người bị bệnh tiểu đường
- 5 July
Vượt qua căn bệnh béo phì: Phương pháp đơn giản giúp giảm cân bền vững mà không có tác dụng phụ
Vượt qua căn bệnh béo phì: Phương pháp đơn giản giúp giảm cân bền vững mà không có tác dụng phụ
- 27 June
Luyện tập cơ bắp là chìa khóa giảm cân bền vững
Bạn đang giảm cân nhưng không chú ý đến việc tăng khối cơ cũng đồng nghĩa là bạn không có mô cơ để chuyển hóa phân hủy chất béo. Sau 30 tuổi, những người không…
- 23 June
Bạn muốn đốt cháy mỡ bụng? Hãy ăn nhiều chất xơ
Chất xơ hòa tan có vai trò thiết yếu trong cơ thể, giúp giảm loại mỡ khó tiêu nhất.
- 23 June
Nghiên cứu: Người bị béo phì có thể bị teo não như bệnh nhân Alzheimer
Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng béo phì có liên quan đến việc giảm khối lượng não tương tự như ở bệnh nhân Alzheimer.Tags: bệnh béo phì, giảm cân, sa sút trí tuệ
- 17 June
Xu hướng ăn nhiều có thể liên quan đến ‘tính cách ăn” của bạn. Bạn thuộc nhóm nào?
Bạn có biết ăn uống cũng có “tính cách"? Biết được “tính cách” ăn của bản thân sẽ có lợi cho việc vạch ra chiến lược điều chỉnh cách ăn đối với những người có…
- 12 June
7 hợp chất tự nhiên nuôi dưỡng cơ thể và làm thon gọn vòng eo của bạn
Nếu bạn muốn tiếp thêm sức sống và thậm chí kéo dài “ngày hết hạn” của mình, bạn phải duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. May mắn thay, có những hợp chất…
- 29 May
Giảm cân và thải độc bằng thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có trong các loại hạt, quả mọng và ngũ cốc nguyên hạt có công dụng giảm cân và thải độc. Chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no và hạn chế sự thèm…
- 23 May
Công thức sinh tố lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa giảm cân
Một chiếc máy xay sinh tố sẽ phá vỡ thành tế bào của rau xanh hay hoa quả khiến cho chúng trở nên dễ hấp thụ hơn bao giờ hết
- 22 May
Bốn loại hạt giúp loại bỏ hội chứng chuyển hóa
Các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ gây hại cho sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch bên cạnh tác dụng giảm cân và giảm tỉ lệ tử vong
- 21 May
4 công thức bí đỏ cải thiện thị lực, giảm cân, viêm loét và bệnh tuyến tiền liệt
Một số cách chế biến khác nhau để giúp bạn giảm cân, bồi bổ dạ dày, bảo vệ mắt, ngăn ngừa viêm loét dạ dày và bệnh tuyến tiền liệt.
- 21 May
3 mẹo giảm cân và phẳng bụng dễ dàng
Các yếu tố dẫn đến béo phì, các liệu pháp thực phẩm khác nhau cho các loại béo phì khác nhau và các huyệt đạo có thể loại bỏ mỡ thừa.
