Ngăn ngừa lão hóa
- 21 March
Nghiên cứu: Bổ sung Calcium gây tổn thương não
Bổ sung Calcium – ngay cả ở liều lượng thấp – có liên quan đến tổn thương não trong nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này.
- 6 March
Bí mật để hạnh phúc dài lâu khi về già
Chìa khóa thực sự của hạnh phúc không phải là của cải vật chất, mà là lòng biết ơn đối với những món quà đơn giản của cuộc sống
- 2 March
Lão hóa khỏe mạnh theo quan điểm của Đông y
Lão hóa khỏe mạnh là điều hoàn toàn có thể đạt được, đặc biệt khi kết hợp cả Đông y và Tây y.
- 18 February
5 thay đổi lối sống giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ
Tích cực vận động, bỏ hút thuốc và thay đổi chế độ ăn với nhiều thực vật và cá béo giúp hạn chế chứng sa sút trí tuệ.
- 17 February
Cách ăn kiêng và 3 loại thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn
Một số tiến bộ mới nhất và đầy hứa hẹn về thuốc men, cách ăn uống và lối sống trong khoa học chống lão hóa.
- 15 February
Thiền định ảnh hưởng như thế nào đến quá trình lão hóa tế bào?
Thiền định có thể đảo ngược quá trình tế bào lão hóa do căng thẳng.
- 4 February
Nghiên cứu: Thuốc thảo dược cổ xưa có các đặc tính kéo dài tuổi thọ
Liệu có toa thuốc cổ xưa nào có thể giúp con người chống lão hóa không?
- 19 January
4 lý do khiến trái tim lão hóa và 2 cách khắc phục
Để bảo vệ trái tim của mình, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách điều chỉnh cách ăn uống và tập luyện “trái tim thứ hai”
- 21 December
Nồi lẩu tuyết lành mạnh cho đêm đông lạnh giá
Bạn có thể chế biến nabe với bất kỳ loại thực phẩm nào sẵn có trong bếp, để làm nên một món ăn thơm ngon độc đáo dùng bồi bổ và nhanh chóng sưởi ấm…
- 15 December
5 hoạt động chống lão hóa không tốn tiền
Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể khiến cho quá trình này trở nên chậm hơn nhờ việc chăm sóc bản thân đúng cách
- 5 December
Tinh dầu có thể ngăn ngừa các bệnh lão hóa
Tinh dầu, những tinh chất từ chiết xuất thực vật cho thấy một khả năng chữa lành khác của thiên nhiên, đặc biệt với các chứng bệnh do lão hóa.
- 19 November
Khoai sọ là ‘thực phẩm làm đẹp tự nhiên’, có thể chống ung thư và giải độc
Cổ nhân lưu truyền từ xa xưa rằng, khoai sọ không chỉ giúp phụ nữ làm đẹp, dáng người thon gọn, mà còn giúp người ta nhiều con nhiều phúc, gia tộc thịnh vượng.
- 17 November
Các bài tập thể dục ngắn làm chậm lại quá trình suy giảm nhận thức
Tập thể dục được chứng minh là giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer — ngay cả đối với người chưa bao giờ tập luyện. Tập thể dục ít nhất 10 phút một vài…
- 16 November
Hai loại trà giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa chứng lão thị
Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số phương pháp để có thể bảo vệ mắt và ngăn ngừa lão thị.
- 31 October
Chìa khóa để đẩy lùi lão thị ở tuổi 40
Chìa khóa để đẩy lùi lão thị ở tuổi 40
- 18 October
Có 5 điều khiến bạn già đi, 1 điểm quan trọng để chống lão hóa
Từ góc độ của sinh vật học, sự lão hóa của cơ thể con người, sinh - lão - bệnh - tử là một quá trình diễn ra từ từ và không thể đảo ngược
- 14 October
4 loại cháo có tác dụng dưỡng huyết, trẻ hóa làn da
Phụ nữ mắc chứng huyết hư rất nhanh già. Trung y khuyên sử dụng 4 loại cháo có tác dụng dưỡng huyết, trẻ hóa làn da.
- 24 September
Rạng rỡ tuổi 40
Chấp nhận tuổi tác một cách duyên dáng và xinh đẹp là sự kết hợp của việc sử dụng những mỹ phẩm đúng cách, có một lối sống lành mạnh, và có đức tin.
- 17 September
Cơ hội để ‘sống trường thọ’
Hầu hết các cách tiếp cận để chống lại các gốc tự do chỉ tập trung vào việc kiểm soát tác động tàn phá của chúng. Tuy nhiên, nguyên nhân gốc rễ của stress oxy…
- 17 September
6 loại thực phẩm giúp chống lại vẻ ngoài lão hóa
Bạn có thể trì hoãn quá trình lão hóa bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và duy trì một cách ăn uống đặc biệt.
- 6 September
Siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn sống đến trăm tuổi mà vẫn tràn đầy sức sống, lý tưởng và hạnh phúc.
- 28 August
3 bước làm đẹp và chống lão hóa mỗi ngày, giúp làn da tươi sáng hơn
Trung Y có 3 bước làm đẹp và chống lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật.
- 29 July
Quá trình lão hóa và căng thẳng
Căng thẳng giúp cung cấp năng lượng và sự tập trung ngắn hạn, nhưng căng thẳng quá mức kéo dài trong nhiều năm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
- 1 July
5 chất bảo vệ lá gan của bạn
Cơ quan làm việc chăm chỉ này có một số chức năng quan trọng, và bạn có thể giúp nó hoạt động dễ dàng hơn. Trong một thế giới đầy rẫy những phơi nhiễm độc…
- 23 June
Đi bộ 7,000 bước có tác dụng giảm chứng mất trí, chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư
Đi bộ 7,000 bước có tác dụng giảm chứng mất trí, chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư