sức khỏe cộng đồng
- 22 March
4 loại tinh dầu xoa bóp tuyệt vời giúp giảm đau sau khi tập thể dục
Tinh dầu xoa bóp có thể giúp làm dịu cơn đau nhức cơ sau những buổi tập thể dục.
- 21 March
Một số loại thực phẩm có thể làm giảm hormone ‘căng thẳng’?
Liệu có loại thực phẩm hoặc chất bổ sung nào có thể làm giảm nồng độ cortisol hay không?
- 21 March
Năm bài tập giúp giảm đau cứng khớp buổi sáng
Thực hiện 5 bài tập thể dục giúp giảm đau cứng khớp buổi sáng.
- 21 March
Chiết xuất vỏ cây liễu có tiềm năng bất hoạt virus COVID-19 và Enterovirus
Chiết xuất vỏ cây liễu đã được sử dụng trong y học hơn 3,500 năm, nghiên cứu mới đây cho thấy nó có đặc tính chống virus COVID-19 mạnh mẽ
- 19 March
Nhãn ‘hữu cơ’ không có ý nghĩa như trước đây
Thực phẩm hữu cơ thường được xem là sự lựa chọn thực phẩm tốt nhất nhưng nhãn “hữu cơ" có thể không còn ý nghĩa như trước đây.
- 19 March
Điều gì gây ra bệnh tim? Không chỉ là chất béo, nguyên nhân thực sự còn phức tạp hơn nhiều
Nguyên nhân gây ra bệnh tim không chỉ là chất béo, mà còn là các chất dinh dưỡng thiết yếu, tình trạng kháng insulin và chứng viêm
- 17 March
Wegovy trở thành thuốc giảm cân đầu tiên được chấp thuận để giảm nguy cơ về tim
Thuốc giảm cân Wegovy được FDA chấp thuận giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở người lớn béo phì và thừa cân không bị tiểu đường.
- 16 March
7 phiền nhiễu khiến bạn không thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn
Liều thuốc giải cho sự mất tập trung không hề đơn giản nhưng một số mẹo sẽ giúp bạn tập trung vào cuộc sống như mong muốn ngay bây giờ.
- 15 March
Các phương pháp điều trị trầm cảm không dùng thuốc đã được chứng minh hiệu quả
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
- 15 March
Giữ cho cơ thể đủ nước là một thách thức – Những lời khuyên hữu ích để giúp việc này dễ dàng hơn
Nước là thành phần quan trọng không thể thiếu cho các hoạt động hàng ngày trong cơ thể
- 15 March
Nghiên cứu: Đun sôi nước máy loại bỏ tới 90% hạt vi nhựa
Đun sôi nước có thể loại bỏ các hạt này đi đến 90%, uống nước đun sôi an toàn hơn uống nước đóng chai, đặc biệt là đóng bằng chai nhựa.
- 14 March
Bạn đang tìm cách cải thiện chức năng trí não? Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể giúp ích
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
- 14 March
Bảy loại thuốc có thể gây bệnh tổn thương thận. Dấu hiệu sớm cảnh báo thận bị tổn thương
Bệnh nhân có vấn đề sức khỏe cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc có khả năng gây bệnh tổn thương thận và cần được bác sĩ hướng dẫn kỹ lưỡng.
- 13 March
Vitamin B: Công cụ sửa chữa bộ não tự nhiên
Mặc dù hệ thần kinh bị mài mòn hàng ngày, nhưng vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo dưỡng và tái tạo bộ não.
- 13 March
Nhiều người dùng thuốc điều trị cao huyết áp hơn bất chấp tỷ lệ lưu hành ổn định của căn bệnh này
Báo cáo phản ánh nhu cầu về chính sách y tế cộng đồng nhằm nâng cao nhận thức về bệnh cao huyết áp cũng như các lựa chọn về lối sống và phương pháp điều trị
- 12 March
Nghiên cứu: Nam giới tăng cân sau khi kết hôn
Nghiên cứu cho thấy tình trạng béo phì ở nam giới sau khi kết hôn và hôn nhân đóng một vai trò quan trọng trong những thay đổi về thể chất của một người trong suốt cuộc đời của họ
- 12 March
Vì sao tôi không ủng hộ cách bổ sung calcium?
Ý tưởng về cách bổ sung calcium là quá đơn giản và bỏ qua nhiều yếu tố khác quan trọng cho việc hấp thu calcium của cơ thể.
- 12 March
Nghiên cứu: Hơn 80% mực xăm chứa các chất không được liệt kê có thể gây tổn thương nội tạng, dị ứng
Phần lớn mực xăm được bán tại Hoa Kỳ bị nhiễm bẩn bởi các thành phần không được liệt kê có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả tổn thương nội tạng
- 12 March
Các nhà nghiên cứu điều tra người đàn ông cố tình chích 217 liều vaccine COVID
Các tác giả nghiên cứu về người đàn ông chích 217 mũi vaccine cho biết, họ không ủng hộ việc chích ngừa quá mức như một chiến lược để cải thiện khả năng miễn dịch thích ứng
- 11 March
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu nguyên chất: Chống ung thư, chống viêm và bảo vệ bộ não
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe đặc biệt của dầu ô liu nguyên chất, bạn cần thận trọng khi dùng và bảo quản dầu ô liu.
- 9 March
Cách ngăn chặn trầm cảm bằng cách “vệ sinh” giấc ngủ và 3 chiến lược
Để ngăn chặn trầm cảm một cách tự nhiên, giấc ngủ ngon phải được đặt lên hàng đầu trong danh sách của bạn.
- 8 March
Chất xơ thực phẩm có làm hại cho sức khỏe đường ruột của bạn không?
Không phải ai cũng phù hợp để bổ sung chất xơ, mặc dù hơn 50% người Mỹ đang thiếu chất xơ thực phẩm hàng ngày. Giải pháp thay thế có thể là thực phẩm lên men
- 7 March
Nghiên cứu mới: Tình trạng tai mất thính lực xảy ra nghiêm trọng hơn ở nam giới và những người sống tại vùng nông thôn
Một nghiên cứu mới cho thấy tình trạng tai mất thính lực phổ biến hơn ở khu vực nông thôn so với thành thị và ở nam giới so với phụ nữ.
- 6 March
5 bài tập ứng phó các triệu chứng lạ của hội chứng Raynaud
Các bài tập dưới đây có thể giúp rút ngắn thời gian co thắt mạch và hồi phục tuần hoàn trong hội chứng Raynaud.
- 5 March
Nguyên nhân gây ho thực sự và vài cách giảm ho
Ho là phản xạ bảo vệ đường hô hấp nhưng đôi khi ho có thể kéo dài sau một đợt bệnh. Bài viết này giới thiệu vài cách thoát khỏi chứng ho dai dẳng.