Sức khỏe đường ruột
- 21 April
Các loại thực phẩm gây hại cho đường tiêu hóa
Thực phẩm siêu chế biến, đường, chất làm ngọt nhân tạo và rượu phá huỷ hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến nhiều căn bệnh mạn tính.
- 12 April
Sáu lợi ích sức khỏe chính của cần tây, 4 kiểu người nên tránh
Tất cả các bộ phận của cây cần tây – thân, lá và hạt – đều có giá trị dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn.
- 6 April
Công dụng của đậu bắp trong kiểm soát đường huyết và lipid máu, 5 điều lưu ý
Công dụng của đậu bắp là hạ đường huyết và giảm lipid máu nhưng cần lưu ý 5 điều khi ăn.
- 26 March
Ai cần chú ý an toàn khi ăn các loại cây họ Cà
Những cây trồng sau vườn tưởng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
- 22 March
Cải thiện sức khỏe bằng cách học nấu ăn
Người tiêu dùng phải hiểu rằng việc nấu ăn cần có thời gian và phải đưa vào lịch trình của họ để có thể nấu được những bữa ăn lành mạnh.
- 14 March
Bạn đang tìm cách cải thiện chức năng trí não? Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể giúp ích
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
- 12 March
Vì sao tôi không ủng hộ cách bổ sung calcium?
Ý tưởng về cách bổ sung calcium là quá đơn giản và bỏ qua nhiều yếu tố khác quan trọng cho việc hấp thu calcium của cơ thể.
- 8 March
Chất xơ thực phẩm có làm hại cho sức khỏe đường ruột của bạn không?
Không phải ai cũng phù hợp để bổ sung chất xơ, mặc dù hơn 50% người Mỹ đang thiếu chất xơ thực phẩm hàng ngày. Giải pháp thay thế có thể là thực phẩm lên men
- 27 February
Tránh 5 điều này để chữa lành tổn thương hàng rào niêm mạc ruột
Chữa lành tổn thương hàng rào niêm mạc ruột bằng cách loại bỏ căng thẳng, đường tinh luyện, sản phẩm từ sữa, gluten và lipopolysaccharide
- 19 February
11 loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch
Cách ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và bảo vệ tim mạch.
- 18 February
‘Thậm chí một trong số các bác sĩ từng cười vào mặt tôi’
Câu chuyện của cô gái tự chữa lành hội chứng PCOS - bệnh đa nang buồng trứng - bằng phương pháp ăn uống và thay đổi lối sống.
- 10 February
Các chuyên gia chia sẻ giải pháp then chốt cho sức khỏe đường ruột trong năm 2024
Các chuyên gia chia sẻ những cách giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột trong cơ thể bạn cho năm mới.
- 27 January
Nghiên cứu: Ăn cà rốt mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư
Phân tích gộp về 198 nghiên cứu đã cho thấy việc thường xuyên ăn cà rốt giúp giảm được 10% nguy cơ ung thư.
- 21 January
Tại sao bác sĩ không đề cập đến vi hệ đường ruột của bạn
Các phương pháp, quy trình và hướng dẫn có thể khiến việc điều trị của bác sĩ trở nên cứng nhắc.
- 13 January
Ăn uống chú tâm giúp ‘bộ não thứ hai’ khỏe mạnh
Ăn uống chú tâm là cách đơn giản, hiệu quả và dễ dàng để cải thiện sức khỏe đường ruột qua cơ chế để cho hệ thần kinh giao cảm nghỉ ngơi
- 2 January
Ký sinh trùng: Mối đe dọa đối với sức khỏe bị bỏ qua và đánh giá thấp
Hãy tưởng tượng một sinh vật đáng sợ sống trong cơ thể bạn nhiều năm, ăn máu, mô và thức ăn; lớn lên và sinh sản, từ thế hệ này qua thế hệ khác.
- 26 December
Mối liên quan giữa đường ruột và da là yếu tố then chốt trong bệnh viêm da cơ địa (Eczema)
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối liên quan giữa đường ruột và da, có thể là chìa khóa để kiểm soát bệnh viêm da cơ địa (Eczema) – căn bệnh viêm da mạn tính ảnh hưởng đến khoảng 10% người lớn và 25% trẻ em. Một nghiên cứu tổng quan mới được công…
- 25 December
Lợi ích sức khỏe của hạt mè đen
Lợi ích sức khỏe của hạt mè đen bao gồm bổ thận, tăng sức khỏe của xương, làm đen tóc, ngăn ngừa lão hóa sớm, và thậm chí còn giúp tăng trí nhớ và thính giác.
- 20 December
Tăng lợi khuẩn bảo vệ đường ruột trong dịp Giáng sinh
Sum vầy cùng những người thân yêu trong kỳ nghỉ lễ có thể đem lại tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột của bạn
- 3 December
Triệu chứng và cách điều trị trào ngược acid dạ dày
Triệu chứng và cách điều trị trào ngược acid dạ dày.
- 21 November
Cách khôi phục hệ vi sinh vật đường ruột bị tổn hại
Các bước hiệu quả điều trị nguyên nhân gốc rễ của chứng loạn khuẩn liên quan đến việc ăn kiêng và xét nghiệm
- 15 November
Gieo vi khuẩn âm đạo của mẹ cho con sinh mổ có thể cải thiện miễn dịch, phát triển thần kinh của con
Sinh theo đường tự nhiên giúp làm tăng sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột ở trẻ.
- 9 November
Ăn tôm cùng vitamin C có thể bị ngộ độc thạch tín không?
Kết hợp tôm và vitamin C có thể gây ngộ độc thạch tín không? Những lưu ý khi ăn tôm là gì?
- 23 October
Ba thói quen ăn uống giúp điều trị thiếu máu và dưỡng huyết
Trung Y cho rằng sức khỏe kém bắt nguồn từ các tình trạng như thiếu máu. Làm thế nào để bổ sung máu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể?
- 20 October
Bệnh viêm ruột mạn tính: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Viêm ruột mạn tính gây tổn thương cho 7 bộ phận của cơ thể và 6 cách ngăn chặn chứng viêm ruột mạn tính.