Sức khỏe tinh thần
- 4 September
Âm nhạc có tác dụng chữa bệnh thần kỳ!
Việc dùng âm nhạc trị bệnh không chỉ được ghi chép trong các sách cổ Trung Hoa, mà còn xuất hiện nhiều ở phương Tây
- 31 August
Điều chỉnh cảm xúc đau khổ của người bệnh ung thư
Một cuốn sách mới cung cấp hướng dẫn hữu ích về cách đối phó với những biến động cảm xúc và biến động xã hội của người bệnh ung thư. Theo viện Ung thư Quốc…
- 28 August
Những tác dụng trị liệu của cây trồng trong nhà
Những cây trồng trong nhà giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
- 24 August
Nghiên cứu: Căng thẳng làm suy giảm hệ miễn dịch
Căng thẳng quá mức có thể làm tổn hại sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ miễn dịch.
- 19 August
Nghiên cứu: Thiền định có thể sản sinh công năng đặc dị
Bên cạnh tác dụng giảm bớt căng thẳng và cải thiện sức khỏe, thiền định còn sinh ra công năng đặc dị.
- 15 August
Tâm trí ảnh hưởng đến tư thế của bạn như thế nào?
Tư thế của chúng ta là biểu hiện mang tính tích lũy (hay từ việc thiếu đi) những thói quen, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi.
- 12 August
Hãy xua tan những mối lo âu
Hãy tạo lập thói quen tư duy sẵn sàng đối mặt để xua tan những mối lo âu và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
- 11 August
Bác sĩ Trung y Ôn Tần Dung: Tất cả bệnh tật đều bắt nguồn từ một chữ ‘Tình’
Bác sĩ Trung y Ôn Tần Dung: Tất cả bệnh tật đều bắt nguồn từ một chữ ‘tình’
- 11 August
Phụ nữ nên học cách vượt qua cảm giác tội lỗi
Nhiều phụ nữ tin rằng nếu có điều gì sai, chắc hẳn là do lỗi của họ.
- 5 August
Trong hỗn loạn chúng ta tìm thấy sự cân bằng
Cuộc sống đầy bất ổn và gian nan, nhưng chúng ta có thể rèn luyện để đối mặt với điều đó.
- 4 August
Các nhà khoa học phát hiện thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể gây suy giảm nhận thức
Sử dụng lâu dài thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.
- 4 August
Bệnh tự kỷ có chữa khỏi được không? Các triệu chứng và 6 cách cải thiện
Bệnh tự kỷ có chữa khỏi được không? Các triệu chứng và 6 cách cải thiện
- 21 July
U sầu không vui? Trung Y có cách giúp bạn duy trì tâm trạng tốt
Bài viết này sẽ chia sẻ sâu hơn về cách Trung Y điều trị chứng trầm cảm, giúp chúng ta tạm biệt tâm trạng tồi tệ.
- 20 July
Người nhận tạng cấy ghép biểu hiện tính cách của người hiến tạng, tại sao?
Tinh thần, linh hồn và cảm xúc là những vật chất được lưu trữ trong cơ thể có thể được chuyển sang người khác, thông qua tạng ghép hoặc bằng cách đầu thai.
- 18 July
Hoa Kỳ ra mắt đường dây nóng 988 cho các trường hợp khẩn cấp về sức khỏe tâm thần
Kể từ hôm 16/07, người dân Mỹ đã có thể quay đường dây nóng 988 để được hỗ trợ khẩn cấp về chăm sóc sức khỏe tâm thần và ý định tự tử.
- 28 June
Giải tỏa cảm xúc có thực sự hữu ích cho chúng ta?
Mặc dù việc bộc lộ cảm xúc tiêu cực giúp bạn cảm thấy tốt hơn lúc đó, nhưng khoa học cho thấy về lâu dài nó có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ…
- 17 June
Một số cách tự nhiên giảm căng thẳng kinh niên
Để đối phó với căng thẳng, cách bạn suy nghĩ là tất cả. Bạn có thể đứng trên bờ và bị lực tác động của nó đánh úp hoặc bạn có thể học cách cưỡi…
- 16 June
Những ‘mệt mỏi’ mà bạn đang có là do đâu?
Trong cuộc sống, trong các mối quan hệ bạn bè xung quanh, thường nghe thấy có người than thở với tôi rằng họ thấy: “Mệt mỏi!” Tôi hỏi họ, tại sao bạn mệt mỏi như…
- 16 June
Gắng sức với tâm bình hòa
Hãy thử bắt đầu một ngày với sự bình thản thay vì thúc ép mình hoàn thành tất cả công việc.
- 29 May
Những lợi ích sức khỏe của một kỳ nghỉ
Những kỳ nghỉ thường xuyên giúp chúng ta có một bộ não và cơ thể khỏe mạnh hơn.
- 27 May
Chứng nghiện ngày càng phổ biến và chúng ta cần có hiểu biết về vấn đề này
Tỷ lệ nghiện và COVID-19: Một cuộc khủng hoảng bên trong một cuộc khủng hoảng
- 10 May
Những cách tự nhiên điều trị rối loạn lo âu
Bạn có thể giảm lo lâu mà không cần dùng thuốc bằng cách thay đổi lối sống, dinh dưỡng, liệu pháp hành vi nhận thức hoặc liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ.
- 23 April
Tìm kiếm bình an nội tại và ý nghĩa nhân sinh trong thiền định
Sơ lược về một trong những phương pháp thiền định phổ biến nhất thế giới. Hãy dành một chút thời gian để thanh lọc tâm trí của bạn. Hãy xua tan những ngờ vực và…
- 20 April
Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để tránh xa trầm cảm
Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm trong xã hội hiện đại đang ngày càng cao. Vậy, có cách nào tốt để có thể tránh xa trầm cảm hay không?
- 11 April
‘Khách sạn đau lòng’ ở Anh giúp hàn gắn những trái tim tan vỡ
Ở Anh, có một “Khách sạn đau lòng” chuyên phục vụ những vị khách đang “tan nát cõi lòng”, cung cấp những dịch vụ độc đáo giúp họ vượt qua nỗi đau.