Sức khỏe tinh thần
- 22 September
Nghiên cứu: Ánh nắng mặt trời giúp chống lại bệnh trầm cảm
Một nghiên cứu của Úc đã phát hiện ra rằng, ánh sáng trong các điều kiện khác nhau có thể có những tác động khác nhau đến cảm xúc của con người. Dựa trên kết…
- 18 September
Ngày càng nhiều người mất cảm hứng làm việc do đại dịch
Hàng triệu người lao động hiện nay đang ở trong những tình huống khó khăn, rất nhiều người phải làm một công việc mà bạn cảm thấy không còn kết nối, đặc biệt là nếu…
- 17 September
Tìm thấy tự do tại mọi thời điểm
Khi chúng ta tìm kiếm bên trong bản thân mình để buông bỏ điều đang ngăn trở chúng ta, sự tự do sẽ đến Một trong những khát vọng sâu thẳm nhất của chúng ta…
- 27 August
Làm vườn mang lại sự sống, vẻ đẹp và niềm vui mới giữa đại dịch
Khởi tạo một khu vườn giữa cơn khủng hoảng không phải là một ý tưởng mới. Mẹ tôi bắt đầu công việc làm vườn khi thành công xây dựng một mảnh đất trồng thực phẩm…
- 29 July
Dầu cá có thể cải thiện tâm trạng
Nghiên cứu mới do Đại học King’s College London dẫn đầu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung acid béo omega-3 EPA và DHA có thể giúp giảm bớt chứng trầm cảm và cải…
- 23 July
Bạn có bệnh lý não do suy tuyến giáp không?
Suy giáp có những triệu chứng thường gặp như rụng tóc, mệt mỏi và táo bón. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến nhất thực sự là xuất phát từ não bộ như trầm…
- 7 July
Hãy tin vào con bạn và hãy tin vào chính mình – trước khi tin vào thuốc
Đối với chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), việc sử dụng thuốc kích thích tâm thần sẽ có tác dụng và có thể gây phụ thuộc, gây phụ thuộc đối với tất cả mọi…
- 4 July
Âm nhạc điều chỉnh đến 432Hz – Tần số rung động siêu phàm
Một cuộc tranh luận kéo dài hàng thập kỷ giữa các nhạc sĩ về việc điều chỉnh các ràng buộc bởi thuyết âm mưu của Đức Quốc xã (Nazi), các phương pháp chữa bệnh trong…
- 1 July
Nghệ sĩ dương cầm David Dubal: Những tác phẩm kinh điển là liều thuốc xoa dịu vết thương tinh thần
Tác giả, người dẫn chương trình phát thanh, nghệ sĩ dương cầm và cũng có thể là nghệ sĩ dương cầm hàng đầu quốc gia của thế kỷ 20 - David Dubal đã dành cả…
- 30 June
Hỗ trợ người cao tuổi hồi phục thể chất và tinh thần sau đại dịch
Nhu cầu về các dịch vụ phục hồi chức năng tăng lên khi việc phong tỏa khiến nhiều người cao tuổi suy giảm thể chất và tinh thần nhanh chóng. Có một điều ít được…
- 20 January
Vài bí quyết duy trì sức khỏe tinh thần trong đại dịch COVID-19
COVID-19 với những biến thể mới xuất hiện gần đây đang khiến nhiều người căng thẳng, lo lắng và bất an. Các quan chức liên bang và tiểu bang đã nỗ lực kịp thời làm…
- 21 November
Những thói quen xấu nên bỏ trước khi đi ngủ để tránh căng thẳng, mệt mỏi
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng tới mọi thứ từ sức khỏe, tinh thần… Các chuyên gia giấc ngủ khuyến cáo, người trưởng thành nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, nhưng rất…
- 15 July
Xua tan căng thẳng áp lực bằng sử dụng hiệu quả đồng hồ sinh học
Bạn luôn không có đủ thời gian? Bạn luôn thấy thời gian trôi qua quá nhanh mà chưa làm được việc gì có ích? Có thể là do lịch làm việc của bạn chưa tận…