10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày

Bước ra khỏi bế tắc không đòi hỏi một hiểu biết quá sâu sắc, mà thay vào đó, cần sẵn sàng dũng cảm tiến về phía trước khi đối mặt với sự không chắc chắn.

Hai cách vượt qua cảm giác tủi thân dễ dàng là làm việc khác và trò chuyện

Nếu bạn không có định nghĩa thành công của chính mình, bạn sẽ hấp thụ định nghĩa từ người khác.

Tâm trí xao lãng, tinh thần vội vã, và sự lo lắng cực nhọc - tất cả đều đánh mất khả năng nhận biết của con người.

Một số mẹo đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn

Lòng biết ơn có khả năng cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.

6 mẹo thực tế giúp bạn tìm ra con đường thoát khỏi lớp sương mù của sự hoài nghi vào bản thân.

Chúng ta có thể làm cho cuộc sống tốt đẹp trở nên khả thi bằng cách đẩy lùi tinh thần thuật toán của thời đại này

Đôi khi, điều duy nhất giúp chúng ta phát triển mạnh mẽ là một liều căng thẳng có ích cho sức khỏe.

Thực hành ăn uống chánh niệm để cải thiện tiêu hóa, giảm bớt các vấn đề về đường ruột và tăng thêm niềm vui mỗi ngày.

Với những hành động nhỏ, những cuộc chuyện trò và một liều thuốc vui vẻ lành mạnh sẽ khiến cuộc hôn nhân của bạn luôn tươi mới mỗi ngày. 

Làm thế nào để thoát khỏi sự thoải mái và sống một cuộc đời thú vị hơn?

Sức chịu đựng là chìa khóa để gặt hái thành công trong cuộc sống. Nhưng làm thế nào để có một sức chịu đựng tốt?

Điều quan trọng rút ra là bạn hãy tìm ra điều gì phù hợp với cá nhân bạn—bất cứ điều gì giúp bạn duy trì tư duy yên tĩnh nhưng có động lực trong ngày

Tư duy về lối sống giản đơn thường dễ bị bỏ qua, khó thực hành và ít được chú ý đến nhưng lại có tác động đáng kể đến cuộc sống Một trong những mục…

Kết nối với mọi người và làm sinh động cuộc sống xã hội của bạn với các kỹ năng giao tiếp tốt hơn.

Chúng có rất ít nhu cầu. Nhưng kỳ lạ là chúng vẫn hạnh phúc. Hoặc nếu chúng không hạnh phúc, thì đó là bởi vì một chút nhu cầu nho nhỏ đó không được đáp…

Cách nhanh nhất để có được một cuộc sống tốt hơn là bạn nên loại bỏ những gì làm phiền đến bạn. Tôi có thể đoán hai điều về bạn: Bạn đang đọc bài viết…

Việc lên kế hoạch và chuẩn bị là điều cần thiết, nhưng quá trình học hỏi chỉ thực sự bắt đầu khi bạn bắt tay vào công việc.  Chúng ta đều có những mục tiêu…