Thông tin căn bản

Đôi mắt là con đường kết nối thế giới bên ngoài đến bộ não. Ánh sáng chiếu vào mắt phải đi qua thể thủy tinh, một cấu trúc hai mặt lồi để hội tụ ánh sáng vào võng mạc nằm ở thành sau bên trong mắt. Hình ảnh nhìn thấy được khi chiếu lên võng mạc sẽ bị đảo ngược và bộ não sẽ định hướng lại hình ảnh. Bảy triệu tế bào nón trong võng mạc của mỗi con mắt được chia thành 3 loại để phát hiện các bước sóng ánh sáng đỏ, xanh dương hoặc xanh lục. Đôi mắt gửi thông tin về màu sắc từ các tế bào nón đến bộ não để xử lý hình ảnh nhìn thấy được thành các màu sắc của cầu vồng. Các nhà nghiên cứu cho rằng con người có thể nhìn thấy 1 đến 10 triệu sắc màu. Võng mạc cũng có khoảng 100 triệu tế bào hình que – là loại tế bào vô cùng nhạy cảm với ánh sáng xung quanh, giúp nhìn trong bóng tối. Đôi mắt cần có dinh dưỡng thích hợp và sự bảo vệ khỏi các tác hại cơ học và hóa học. Carotenoid (sắc tố được tìm thấy trong thực vật) rất cần thiết cho sức khỏe mắt. Lutein và zeaxanthin là những carotenoid quan trọng nhất cho võng mạc. Các chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như chất béo omega-3, zinc, cũng như vitamin C và E có thể giúp chống lại các vấn đề thoái hóa thị lực. Không hút thuốc, đeo kính râm và khám mắt hàng năm là những cách quan trọng để duy trì một đôi mắt khỏe mạnh.

Bài mới nhất

Nhiều loại thuốc trị rối loạn tăng động giảm chú ý kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, nhưng có thể vô tình góp phần làm tăng nhãn áp.
Trung y giới thiệu phương pháp xoa bóp huyệt và trà thảo mộc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng ruồi bay trước mắt.
Điều chỉnh thói quen ngủ, ống trà thảo dược và xoa bóp huyệt xung quanh mắt có thể cải thiện các vấn đề về mắt như lão thị, cận thị, khô mắt và mỏi mắt.
Nghiên cứu cho thấy vaccine RZV có thể gây tái phát bệnh zona ở mắt
Từ lá đến củ, khoai lang là một loại thực phẩm bổ sung nhiều dinh dưỡng cho bất kỳ bữa ăn nào.
Vào mùa đông, đôi mắt của bạn tiếp xúc với gió lạnh, không khí thường có độ ẩm ở mức thấp dẫn đến bề mặt nhãn cầu bị khô nhanh chóng
Nguyên nhân của bệnh xuất huyết dưới kết mạc và cách điều trị
Bà Lee Young-ran đã nhận được ​​lợi ích của thiền định đối với bệnh glaucoma sau khi tu luyện Pháp Luân Công được 5 tháng
Những cách đơn giản và hiệu quả, bao gồm xoa bóp bấm huyệt và điều chỉnh thói quen ăn uống để giảm mỏi mắt và cải thiện thị lực
Kính áp tròng tiềm ẩn mức độ rủi ro nhất định với thị lực nếu được sử dụng không đúng cách.
Virus zona thường phát triển trên bề mặt cơ thể, có thể dùng thuốc mỡ bôi bên ngoài và dùng ngải cứu đốt quanh ngoài da nhưng zona mắt thì phải làm sao?
10 phút tập thể dục trên giường giúp đôi mắt khỏe mạnh, giảm táo bón và ù tai
Thầy thuốc châm cứu để trị chứng co giật mi mắt cho bệnh nhân đồng thời giúp bệnh nhân cởi bỏ nút thắt trong tâm, đây mới là liều thuốc then chốt nhất.
Bắp dùng để chế biến nhiều món ăn ngon nhưng cũng là loại dược liệu quý có công dụng lợi tiểu, giảm đường huyết trị sỏi thận, giảm nguy cơ ung thư.
Bạn có thể không nghĩ về sức khỏe của mắt theo cách giống như sức khỏe tim hoặc xương, nhưng sức khỏe đôi mắt không phải là điều bạn nên xem nhẹ. Dưới đây là…
Nghiên cứu cho thấy ca bị hội chứng điểm trắng đầu tiên hậu vaccine COVID-19 và nhiễm trùng sau đó
Đau mắt đỏ thường lành tính nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm
Viêm mi mắt là tình trạng mi mắt bị viêm, ảnh hưởng đến phần trong hoặc phần ngoài của vùng da quanh mắt.
Có nhiều cách kiểm soát các triệu chứng lão thị, bao gồm: kính đọc sách hoặc kính áp tròng, bài tập về mắt, phẫu thuật khúc xạ và thói quen sinh hoạt tốt
Cùng với việc thời gian sử dụng màn hình ngày càng gia tăng nhanh chóng, các nhà khoa học và chuyên gia chăm sóc mắt đã phát hiện một bí quyết để cải thiện và…