Tập thể dục vào buổi tối giảm nguy cơ tử vong và bệnh tim cho người béo phì
Bác sĩ Trung Y khuyến nghị cải thiện mật độ xương thông qua liệu pháp ăn uống, bấm huyệt và tập thể dục thường xuyên.
5 bài tập đơn giản dưới đây giúp bạn ngăn ngừa chứng loãng xương, tăng sức mạnh của xương một cách an toàn.
Điều chỉnh giai đoạn tiêu hóa tại đầu não sẽ giúp chúng ta bỏ cơn nghiện thực phẩm siêu chế biến và tiêu hóa tốt hơn.
Báo cáo khám nghiệm tử thi cho thấy có một khối u hơn 10cm từ tâm vị đến môn vị và một lượng đáng kể chất đen trong dạ dày của Napoléon, cho thấy ông có thể tử vong vì xuất huyết dạ dày.
Trung y có một phương pháp độc đáo để đối phó với chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Thầy thuốc kể chuyện: Có một người cha tóc bạc chửi mắng con trai đang nằm trong quan tài. Ông không hề đau buồn cho con trai mình mà còn hối hận vì đã sinh ra người con này
Bác sĩ Ôn Tần Dung kể lại câu chuyện về một người phụ nữ trung niên bị chứng chèn ép thần kinh đốt sống cổ do gai xương được điều trị thành công.
Thầy thuốc Trung y Ôn Tần Dung đã điều trị bệnh chóng mặt bằng cách châm cứu như thế nào
Hơn 1/3 số mực xăm và mực trang điểm vĩnh được nghiên cứu có chứa vi khuẩn có hại, ngay cả khi vẫn còn niêm phong.
Các nhà khoa học phát hiện dầu cây trà là một phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị mụn trứng cá, viêm da cơ địa và vảy nến.
Rong sụn – loại rau biển có tuổi đời hàng thế kỷ đang ngày càng phổ biến.
Các nhà khoa học đang khám phá ra mối liên quan giữa hóa chất vĩnh cửu PFAS và các loại ung thư khác nhau.
hơn 90% trong số 50 mẫu sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa các chất độc hại, một số trong đó vượt quá giới hạn do Liên minh Châu Âu, Trung Quốc đại lục hoặc Hồng Kông đặt ra.
Hạt vi nhựa khi xâm nhập vào cơ thể con người có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc thậm chí tử vong
Bỏ cơn thèm ăn và thói quen ăn uống không lành mạnh với thử thách 21 ngày.
Việc sử dụng cần sa có độ mạnh caoca làm tăng tỷ lệ mắc chứng rối loạn tâm thần ở thanh niên.
Thoát khỏi nhà tù kỹ thuật số của bạn với những mẹo, thủ thuật và sự thông thái
Đau đầu giật từng cơn được đặc trưng bởi cơn đau nhói, dữ dội, thường tập trung quanh mắt và thái dương, kéo dài từ 15 phút đến ba giờ.
Nghiên cứu gần đây cho thấy trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm đáng kể chứng đau thắt lưng và nhu cầu dùng tramadol.
Bạch cầu trung tính đóng vai trò giúp cơ thể không bị đau và chống lại nhiễm trùng và sửa chữa các tổn thương mô.
Nhịn ăn gián đoạn 5:2 có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.
Ngoài việc chú ý đến tập thể dục và ăn kiêng, trà tiêu mỡ của Trung y có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Nhịn ăn gián đoạn giúp cải thiện tiên lượng và tiến triển của bệnh ung thư vú bộ ba âm tính, đặc biệt là ở người béo phì.
Bạn muốn có hệ thống miễn dịch như một người 20 tuổi? Hoạt động thể chất hàng ngày có thể là câu trả lời
Thông qua điều chỉnh sự mất cân bằng hóa học trong cơ thể, chúng ta có thể điều trị hiệu quả căn bệnh Lupus mà không cần đến thuốc ức chế miễn dịch
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi sống sót sau ung thư làm vườn cảm thấy sức khỏe tốt hơn, ăn nhiều rau xanh hơn, hệ vi sinh vật cũng được cải thiện.
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.
Cây trồng trong nhà có thể giúp lọc không khí và cải thiện không gian sống của con người, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư.
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy thực khách khi được nghe âm nhạc chậm rãi hơn sẽ ăn uống từ tốn hơn, nhai kỹ hơn và nán lại bàn ăn lâu hơn.
m nhạc cổ điển có thể làm tăng chất xám, tác động cảm xúc và là phương pháp trị liệu các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.
Một cách để tăng khả năng đối phó với căng thẳng là chấp nhận khả năng hiện tại của mình.
Sự cô đơn, bất hạnh, vô vọng đã làm cho người cao tuổi già nhanh hơn cả hút thuốc. Năm cách tốt nhất giúp người cao tuổi hòa đồng với xã hội, vượt qua nỗi…
Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.
Các triệu chứng được báo cáo ở những bệnh nhân sau chích vaccine này gần như giống với các triệu chứng ở bệnh nhân COVID kéo dài
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
Ước tính có hơn 3 triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, cao hơn từ 25% đến 75% so với ước tính cuối cùng từ năm 2015.
Khám phá những bí quyết giúp bạn trở thành một người bạn đời tốt hơn và vun đắp một mái ấm hạnh phúc.
Kết hợp yếu tố vui chơi vào công việc có thể khiến cuộc sống ý nghĩa hơn. 
Hành động nhất quán, sự chậm rãi, ổn định và mong muốn chắc chắn là chìa khóa cho sự tiến bộ ở mỗi người
Đường làm tăng cảm giác thèm ăn và thèm ngọt, nhưng liệu các chất làm ngọt nhân tạo cũng có tác dụng như vậy?
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
Bạn không cần thiết từ bỏ mọi các món ngon khi đang trên hành trình hướng tới sức khỏe đường ruột tốt hơn.
Nhịn ăn gián đoạn 5:2 có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở người lớn tuổi.
Chất béo ở các cơ quan quan trọng như tuyến tụy và nội tạng có liên quan mật thiết với bệnh Alzheimer.
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi sống sót sau ung thư làm vườn cảm thấy sức khỏe tốt hơn, ăn nhiều rau xanh hơn, hệ vi sinh vật cũng được cải thiện.
Cân nhắc cẩn thận các lựa chọn hàng ngày sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định đáng giá.
Xây dựng tinh thần tự lập cá nhân là nền tảng vững chắc cho một quốc gia.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư tuyến giáp? Có nên cắt bỏ tuyến giáp không?
Sự thay đổi trên bàn tay có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh tật.
Bên cạnh sự phát triển các loại thuốc, các phương pháp tự nhiên như thiền định, nhịn ăn gián đoạn, sống lành mạnh giúp giảm tế bào lão hóa
Tiến sĩ Hồ Nãi Văn với 749,000 người đăng ký kênh Youtube Trung y giới thiệu 4 thói quen then chốt giúp duy trì sức khỏe tốt.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Các loại thảo dược có thể giảm nhẹ triệu chứng của nhiều rối loạn đường tiểu phổ biến. 
Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.
Các tĩnh mạch giãn nằm ngay dưới da và có thể dẫn đến bệnh lý ở phần sâu hơn-Trung y có cách phòng ngừa, cải thiện thông qua bấm huyệt, tập luyện và thực đơn…
Trà kombucha là nguồn dồi dào men vi sinh và chất chống oxy hóa, nghiên cứu cho thấy trà còn có công dụng đốt cháy chất béo
Các loại thảo dược có thể giảm nhẹ triệu chứng của nhiều rối loạn đường tiểu phổ biến. 
Bằng chứng mới cho thấy rằng caffeine trong cà phê còn có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson.
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
Sáu cách giảm rụng tóc trong bài sẽ giúp bạn hiểu rõ và dưỡng mái tóc dày dặn và chắc khỏe theo phương pháp tự nhiên.
Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc quầng thâm mắt và cách cải thiện phù hợp cho từng loại quầng thâm.
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Sự cân bằng hợp lý giữa calcium và magnesium sẽ giúp duy trì chức năng thần kinh cơ, sức khỏe tim mạch và ổn định xương.
Theo một nghiên cứu gần đây, hơn 4% số người bị thiếu vitamin D được phát hiện bị ung thư, tỷ lệ ung thư ngày càng cao khi tuổi tác tăng lên.
Tất cả chúng ta đều có thể nhận đủ kali từ các nguồn thực phẩm, chỉ những người bị bệnh cụ thể mới cần bổ sung kali.
Vỏ của trái cam mà hầu hết mọi người vô tình vứt vào thùng rác sẽ giúp chống lại các yếu tố gây bệnh tim mạch.
Trong khi lời khuyên chính thống thường là tăng tiêu thụ omega-3 thì cách tiếp cận cân bằng hơn bao gồm đồng thời tăng tiêu thụ omega-3 và giảm lượng omega-6.