Căng thẳng và Trầm cảm

Sự tiếp xúc giữa con người với con người là cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích sức khỏe.

Những người trưởng thành từng trải qua mức độ căng thẳng cao và kéo dài khi còn nhỏ có nhiều khả năng có các chỉ số sức khỏe xấu

Các liệu pháp vitamin có thể giúp điều trị nguyên nhân gốc rễ của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, mang lại hy vọng mới trong việc ngăn chặn tình trạng tự tử và trầm cảm kháng trị đang gia tăng.

Cách biến môi trường làm việc thành một nơi yên bình giúp bạn tràn đầy năng lượng và tối ưu hiệu suất công việc

Nghiên cứu mới cho thấy hormone gây căng thẳng kích hoạt những tế bào bạch cầu tạo ra con đường di căn ung thư.

Các nghiên cứu cảnh báo về một vòng luẩn quẩn giữa căng thẳng, ung thư và vi khuẩn đường ruột. Vô số bệnh nhân phải chịu đựng tình trạng này và giải pháp [nên] bắt đầu ngay tại thời điểm chẩn đoán bệnh. Cô Dana Voight vừa có chuyến du lịch đến Ý. Cô…

Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.

Một cách tiếp cận phòng ngừa đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến bằng liệu pháp nhận thức hành vi sẽ mang lại lợi ích cho bà mẹ và trẻ sơ sinh.

Nghiên cứu mới cho thấy mọi người cảm thấy thư giãn hơn và có khả năng tập trung tốt hơn sau khi chơi với chó.

Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh

Một báo cáo mới của Đại học Melbourne cho thấy những người Úc trẻ tuổi từ 15 đến 24 cô đơn hơn những người Úc trên 65 tuổi.

Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.

Sống chậm lại trong kỳ nghỉ Giáng Sinh ấm áp để cơ thể tự phục hồi và giảm căng thẳng.

Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây. 

Tiêu xài quá mức trong kỳ nghỉ dẫn đến tình trạng nợ nần và thực sự ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, chẳng hạn như trạng thái căng thẳng tâm lý.

Nghiên cứu cho thấy hành động tử tế giúp giảm trầm cảm và rối loạn lo âu

Ánh nắng mặt trời điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý của chúng ta thông qua chu kỳ ngày-đêm, do vậy rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và sức khỏe của con…

10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày

Khoa học cho thấy rằng căng thẳng ảnh hưởng làn da bằng cách biểu hiện hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về da.

Cuộc sống với nhịp độ nhanh và thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần gây chứng táo bón.