Bài tập sức khỏe

Những người bị PAD đi bộ với tốc độ gây khó chịu hoặc thậm chí đau đớn đã cải thiện khả năng đi bộ của họ.

Nếu bạn là người yêu thích khiêu vũ, thì đây sẽ là tin vui dành cho bạn: Khiêu vũ có thể cải thiện sức khỏe trí óc.

Massage 8 vị trí ở bàn chân giúp giảm cân tiêu thũng

Món nước hầm rau củ thơm ngọt, đậm đà từ cải bắp, cà rốt, bí ngô, và hành tây vàng có thể giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Các loại thuốc kháng cholinergic, đôi khi được sử dụng để điều trị chứng sa sút trí tuệ, có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

Thông thường rất khó phân biệt giữa đau thắt lưng do các bệnh liên quan đến thận và đau do cơ và dây thần kinh nói chung.

Kéo giãn cơ là liều thuốc giảm huyết áp và giảm đau tự nhiên

Hiện tại các nhà khoa học đã tìm ra phương thuốc điều trị mới cho chứng đau nửa đầu gây suy nhược cơ thể.

Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã được coi trọng và được biết đến là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới do tốn rất nhiều công thu hoạch. Ngoài ra, saffron…

Để tìm ra giải pháp thực sự đòi hỏi một phương pháp tiếp cận toàn diện bao gồm việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để cân bằng đường ruột.

Hội chứng loạn khuẩn ruột non - hay còn gọi là SIBO. Đây có thể là một căn bệnh nguy hiểm vì có rất nhiều triệu chứng trùng lặp với các bệnh đường ruột khác.

Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm và vitamin đặc biệt hiệu quả trong việc giải quyết vấn đề sỏi thận.  Sỏi thận là một tình trạng quen thuộc liên quan đến các…

Cuộc sống của chúng ta bị vô số hóa chất độc hại bao quanh, nhưng chúng ta cũng có những cách đơn giản để hạn chế những phơi nhiễm này. 

Việc tiêu thụ đường quá mức ngày càng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe bộ não như trầm cảm, rối loạn học tập, các vấn đề về trí nhớ và ăn quá…

4 phương pháp xoa bóp và tập thể dục sử dụng các chuyển động của bắp chân để hỗ trợ lưu thông máu và dịch trong cơ thể, từ đó giúp tim khỏe mạnh hơn.

Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ

Khi đường máu cao hơn bình thường, nhưng chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán bệnh tiểu đường thì có thể bạn đang bị tiền tiểu đường. Tình trạng này ít khi có triệu chứng lâm…

Tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống tốt hơn và ngủ ngon giấc là những điều bạn có thể làm gần như ngay lập tức để bắt đầu hạ huyết áp Nếu bạn…

Khi ngày một già đi, chúng ta thực sự trở nên đãng trí và thậm chí mắc chứng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, vẫn có những cách để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa…

Khi lên xuống cầu thang, nếu bạn thường xuyên cảm thấy chân tê cứng, đầu gối đau âm ỉ thì bạn nên chú ý đến bệnh thoái hóa khớp.

[Ghi chú của biên tập viên] Cựu Chủ tịch Hiệp hội nghiên cứu phục hồi chức năng thận Nhật Bản, bác sĩ chuyên khoa thận Masahiro đã chỉ ra rằng, đối với bệnh nhân bị…

Các loại thảo mộc tự nhiên và châm cứu của Trung Y có thể khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ. 

Ù tai và điếc là những vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi. Các thanh niên trẻ ngày nay thường hay đeo tai nghe để nghe nhạc, xem phim, hoặc ở trong môi trường…

Magnesium có hiệu quả rất tốt trong nhiều vấn đề về sức khỏe đang gia tăng trong vài năm gần đây, đặc biệt là chứng rối loạn giấc ngủ.

Năm ngón tay đối ứng với ngũ tạng, ve vuốt mỗi đầu ngón tay giúp tăng cường sức miễn dịch, đẩy lùi nhiều bệnh tật. Vuốt đầu ngón tay có lợi cho cơ thể Ve…