Cách ăn uống
- 23 June
Tại sao sắt quan trọng với cơ thể chúng ta?
Cơ thể chúng ta cần sắt để sản xuất hemoglobin và myoglobin, thành phần quan trọng của hồng cầu trong vận chuyển oxy khắp cơ thể.
- 19 June
Liệu pháp cổ xưa giúp tự chữa bướu cổ không cần phẫu thuật
Trung y điều trị bệnh tuyến giáp bắt đầu bằng việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch và tăng khả năng tự phục hồi của cơ thể mà không cần phẫu thuật
- 3 June
Rau củ có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng không phải tất cả rau củ đều có công dụng này
Ăn nhiều rau củ quả – nhưng không phải tất cả các loại – có thể làm giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.
- 29 May
Bữa ăn ‘Địa Trung Hải xanh’ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch
Bữa ăn Địa Trung Hải xanh có thể giải quyết tình trạng xơ cứng động mạch chủ vốn là một dấu hiệu quan trọng của sức khỏe tim mạch
- 23 May
Đông Tây y kết hợp để điều trị ung thư gan, 4 cách phòng ngừa
Tây y điều trị ung thư gan bao gồm phẫu thuật, hóa trị và các phương pháp tương tự khác. Tuy nhiên, Đông y có thể được sử dụng như điều trị bổ trợ. Hơn…
- 21 May
3 mẹo giảm cân và phẳng bụng dễ dàng
Các yếu tố dẫn đến béo phì, các liệu pháp thực phẩm khác nhau cho các loại béo phì khác nhau và các huyệt đạo có thể loại bỏ mỡ thừa.
- 17 May
Vì sao nên uống nước vào buổi sáng?
Nghiên cứu tiết lộ 5 lý do nên uống nước vào buổi sáng.
- 14 May
Những thực phẩm ngăn ngừa mất thính giác
Thực phẩm có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình mất thính giác.
- 30 April
Tại sao chúng ta cần bổ sung cholesterol trong bữa ăn hàng ngày?
Cholesterol trong bữa ăn hàng ngày là một chất dinh dưỡng quan trọng ảnh hưởng đến sự sống của chúng ta. Tuy nhiên, cholesterol là một trong những chất bị hiểu sai nhiều nhất
- 26 April
Nghiên cứu cho thấy ăn quá ít muối có thể nguy hiểm như khi ăn quá nhiều
Quá nhiều natri có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta, như chúng ta thường được nói, nhưng rõ ràng, đôi khi quá ít cũng là một vấn đề.
- 22 April
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và lưu ý khi bổ sung magnesium
Nhiều ý kiến cho rằng các triệu chứng như khó ngủ, căng cơ và năng lượng thấp đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và bạn nên bổ sung magnesium
- 20 April
Tại sao bơ động vật tốt hơn bơ thực vật?
Bơ là chất béo trong tự nhiên được thiết kế một cách hoàn hảo nhất để hỗ trợ sự phát triển ở trẻ em, sức khỏe và hạnh phúc ở mọi lứa tuổi
- 18 April
Tạm biệt tóc bạc, 4 món canh gà bồi bổ sức khỏe
Nhiều người thích ăn canh gà vì canh gà không những ngon mà còn có thể bổ sung sinh lực. Canh gà nấu với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến hiệu quả trị…
- 13 April
Chỉ ăn rau củ và trái cây có thể giúp bạn chống lại ung thư không?
Chúng ta có thể chống ung thư hiệu quả bằng cách chỉ ăn trái cây và rau củ không? Và các ăn chỉ toàn trái cây và rau củ có tốt cho sức khỏe không?
- 10 April
Nghiên cứu: Bộ não với nhiều vitamin D hơn có thể hoạt động tốt hơn
Nghiên cứu cho thấy bộ não của những người bị suy giảm nhận thức hoạt động tốt hơn với lương vitamin D cao hơn.
- 9 April
Tình trạng mất nước có thể liên quan đến hai căn bệnh ngoài ý muốn
Tình trạng mất nước có thể liên quan đến trầm cảm và sa sút trí tuệ
- 9 April
Ăn trứng có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch không?
Nếu bạn ăn trứng đúng cách, thậm chí ăn bốn hoặc năm quả một ngày cũng không thành vấn đề và trứng là loại thực phẩm rất dinh dưỡng
- 8 April
Các cách bù chất điện giải lành mạnh
Các loại đồ uống bổ sung chất điện giải không đường và calorie giúp bạn thêm năng động và giữ nước trong ngày nắng nóng.
- 7 April
Phòng ngừa ung thư tuyến tụy bằng 6 phương pháp hàng ngày
Các phương pháp phòng ngừa ung thư tuyến tụy trong cuộc sống hàng ngày là rất quan trọng vì các chuyên gia y tế nói rằng chưa có phương pháp tầm soát hay chẩn đoán…
- 5 April
Nghiên cứu hiện nay: Nhịn ăn gián đoạn giúp chống ung thư và giảm độc tính của hóa trị
Nghiên cứu hiện nay: Nhịn ăn gián đoạn giúp chống ung thư và giảm độc tính của hóa trị.
- 5 April
Hậu nhiễm COVID-19 làm gia tăng bệnh tiểu đường, 5 mẹo cải thiện kết quả
Nhiễm COVID-19 đã tạo ra một loạt các hậu quả sức khỏe mới: tái phát và hậu COVID, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- 2 April
Chúng ta đang chết mòn vì khát
Chúng ta thường có xu hướng bỏ quên triệu chứng mất nước khi chữa bệnh. Hàng ngày chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể; chúng ta đang mất nước và quen dần…
- 1 April
Bí quyết cho bữa sáng giúp bạn minh mẫn và tỉnh táo
Thực phẩm giàu protein chính là chìa khóa then chốt giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy hứng khởi và duy trì mức năng lượng tối ưu. Bạn hãy nhìn qua ba thực đơn bữa…
- 29 March
Đại công ty dược phẩm, đại công ty thực phẩm, và sự đầu độc Mỹ quốc
“Đại công ty Thực phẩm (Big Food) hoạt động tương tự như Đại công ty Dược phẩm (Big Pharma) trong việc tuân theo mô thức của ngành công nghiệp thuốc lá trong việc bảo vệ…
- 23 March
Chìa khóa đảo ngược các bệnh tự miễn
Nếu bạn hiện đang bị viêm khớp dạng thấp, những cách tiếp cận này có thể mang lại lợi ích sâu sắc Ban Thấp khớp Hoa Kỳ (American College of Rheumatology) ước tính rằng hơn…
