Cách ăn uống
- 22 March
Ibuprofen gây ra hàng hàng nghìn ca tử vong mỗi năm, vậy đâu là giải pháp thay thế?
Ibuprofen gây ra hàng hàng nghìn ca tử vong mỗi năm, vậy đâu là giải pháp thay thế?
- 20 March
Liệu pháp kiềm hóa tế bào có thể giúp điều trị ung thư
Liệu pháp kiềm hóa tế bào đã được đề xuất như một giải pháp đơn giản, hiệu quả cho bệnh ung thư, tuy nó chỉ được đề cập chủ yếu trong các ấn phẩm ít…
- 20 March
Carbohydrate có thực sự xấu?
Carbohydrate bị mang tiếng xấu mặc dù vẫn là thành phần chính trong chế độ ăn uống của chúng ta. Về mặt dinh dưỡng, carbohydrate thường không khác gì mấy so với đường, và trong…
- 19 March
Vi khuẩn đường ruột – bí quyết bảo vệ sức khỏe tim mạch của chúng ta
Các chuyên gia phát hiện ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của một người và khả năng người đó mắc…
- 19 March
Tại sao cơ thể bạn cần kẽm?
Kim loại này đóng vai trò quan trọng cho các chức năng của cơ thể, từ phản ứng miễn dịch cho đến quá trình chữa lành vết thương, và hơn thế nữa. Kẽm là một…
- 8 March
Nước: Nguồn dinh dưỡng bị lãng quên
Cơ thể của bạn cần được cung cấp đủ nước để duy trì vô số các chức năng quan trọng. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà bạn cần tiêu thụ nhiều lần mỗi ngày…
- 7 March
Phương pháp tự nhiên cân bằng hormone ở mọi lứa tuổi
Phương pháp tự nhiên giúp cân bằng hormone
- 6 March
Nồng độ omega-3 cao hơn có thể giúp cơ thể chống lại các biến cố bất lợi do COVID-19
Nồng độ acid béo omega-3 cao hơn có thể giúp cơ thể chống lại các biến cố bất lợi do COVID-19
- 1 March
Nấu ăn để chữa bệnh – Nhiều công dụng chữa bệnh của cây bạc hà
15 công dụng chữa bệnh của bạc hà và những các đơn giản để dùng bạc hà.
- 1 March
Protein có thể giúp phụ nữ mãn kinh giảm cân
Bổ sung protein trong các bữa ăn là đủ để làm giảm tình trạng tăng cân xảy ra ở nhiều phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
- 17 February
Cách ăn kiêng và 3 loại thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn
Một số tiến bộ mới nhất và đầy hứa hẹn về thuốc men, cách ăn uống và lối sống trong khoa học chống lão hóa.
- 16 February
Bữa ăn của vận động viên tiết lộ cho chúng ta điều gì?
Một nghiên cứu mới cho thấy trong một thời gian ngắn nếu ăn nhiều protein có thể cản trở sức bền cơ bắp, ngược lại ăn nhiều carbohydrate có thể làm tăng sức bền.
- 8 February
Thuốc trị tiểu đường loại 2 có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị đa xơ cứng và cách cải thiện
Bạn có biết rằng thuốc trị tiểu đường loại 2 có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng (đa xơ cứng) không?
- 7 February
Lợi ích trị liệu của hành tây
Hành tây là một loại thực phẩm chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư và hỗ trợ tim có nhiều màu sắc và chủng loại. Các nghiên cứu hiện đại đã bắt đầu khẳng…
- 7 February
Đậu nành biến đổi gene có gây hại cho sức khỏe không?
Chủ đề về đậu nành biến đổi gene luôn là điều gây tranh cãi. Đậu nành biến đổi gene có gây hại cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây.
- 6 February
Tại sao cư dân ở Vùng Xanh này có tuổi thọ cao nhất Hoa Kỳ?
Cư dân Loma Linda là những người sống thọ hơn một thập niên so với người dân Hoa Kỳ, một điều khiến các nhà khoa học phải lưu tâm đến
- 6 February
Ăn keto: Lợi ích, rủi ro và cơ chế tác dụng
Với rất nhiều kế hoạch ăn kiêng sẵn có, liệu keto có phải là cách tốt nhất? Những ưu và nhược điểm của kiểu ăn keto là gì?
- 6 February
Dầu hạt: Những lợi ích và tác hại đối với sức khỏe
Tìm hiểu về các loại dầu hạt có ích với sức khỏe, và các loại dầu hạt gây hại cho sức khỏe.
- 1 February
Phương pháp chụp quét não và thay đổi lối sống giúp giải quyết các bệnh tâm thần
Phương pháp chụp quét não và thay đổi lối sống giúp giải quyết các bệnh tâm thần
- 29 January
Không phải ai cũng có thể nhịn ăn gián đoạn, vì sao?
Nhịn ăn có thể gây ra một gánh nặng lớn cho dạ dày và đường ruột, bởi thời gian nhịn ăn thường dài.
- 21 January
7 lời khuyên cho lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh trong dịp Năm Mới
Bài viết này đưa ra những lời khuyên hữu ích về cách ăn uống và lối sống lành mạnh trong năm mới.
- 6 January
Tiến sĩ Weston Price là ai và vì sao ông lại quan trọng? Cách ăn uống lành mạnh của những người được gọi là ‘nguyên thuỷ’
Cách ăn uống truyền thống có nhiều lợi ích, bao gồm không bị sâu răng, cấu trúc khuôn mặt, hình thể hoàn hảo, không bệnh tật, dễ dàng sinh sản và sinh nở.
- 2 January
Thực phẩm chống viêm và thực phẩm gây viêm
Bạn càng ăn nhiều thực phẩm chống viêm thì càng có nhiều khả năng bảo vệ bạn khỏi chứng viêm mãn tính và các bệnh do nó gây ra.
- 10 December
‘Năm chữ C’ cải thiện vấn đề ăn uống
“Năm chữ C” cho việc ăn uống lành mạnh bao gồm choose (lựa chọn), chew (nhai kỹ), chill (thư giãn), cherish (trân trọng), và check (kiểm tra).
- 8 December
Thiếu Vitamin B12 làm tăng nguy cơ đột quỵ do chảy máu
Nghiên cứu cho thấy những người ăn chay và ăn chay bán phần có nguy cơ thiếu vitamin B12, vitamin D, và bị đột quỵ cao hơn so với người ăn thịt.
