chứng nghiện

Rượu có thực sự đem lại lợi ích cho sức khỏe không?

Làm chủ điện thoại thông minh đơn giản bằng cách chuyển màn hình màu xá, xoá các ứng dụng mạng xã hội, để điện thoại ở phòng khác trong lúc ngủ hoặc đơn giản là…

Khi ngày càng có nhiều người nghiện ăn quá nhiều đường, bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu loại bỏ đường trong 14 ngày chưa?

Dù không lành mạnh, nhưng do hương vị thơm ngon, thực phẩm chế biến có thể dẫn đến cơn thèm ăn giống như chứng nghiện. Dưới đây là ba cách để vượt qua.

Tiến sĩ Ou Han Wen, bác sĩ y học tích hợp và dinh dưỡng tại Đại học Maryland, Hoa Kỳ sẽ giới thiệu cho chúng ta cách ăn đường lành mạnh.

Cho dù chúng ta nghiện mạng xã hội, nội dung khiêu dâm hay đồ ăn, thì để thoát khỏi chứng nghiện, bạn cần bắt đầu với việc loại bỏ những ảo tưởng của bản thân

Liệu bạn có đang bị nghiện đường hay không? Hãy kiểm tra và cắt giảm lượng đường không cần thiết

Có nhiều lựa chọn thay thế cho các giải pháp nghiêm khắc mà nhiều gia đình cảm thấy buộc phải thực hiện với người thân bị nghiện.

Món nước hầm rau củ thơm ngọt, đậm đà từ cải bắp, cà rốt, bí ngô, và hành tây vàng có thể giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Tự chủ và biết cách giữ chừng mực trong mọi thứ là điều tốt nhất để loại bỏ chứng nghiện. 

Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi chứng nghiện và thực sự kết nối lại với chính mình cũng như những người khác trong một thế giới mất kết nối như hiện nay?

Căng thẳng, tổn thương tâm lý, bệnh tật và các vấn đề tương tự gây ra “chủ nghĩa trốn tránh” là những lý do phổ biến nhất khiến mọi người lạm dụng chất kích thích

Các biện pháp “chi phối não bộ” có tính gây nghiện được sử dụng bởi công ty mạng xã hội có những tác động có hại, đặc biệt là đối với trẻ em.

Thực phẩm giàu chất béo bổ sung và carbohydrate tinh chế có rất nhiều đặc điểm giống với thuốc lá Hàng năm, hàng triệu người Mỹ đang cố gắng cắt giảm các loại thực phẩm…