Tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và nguy cơ tử vong do nhiều bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tự miễn, bệnh tim mạch.
Trung y có hướng dẫn cụ thể cho việc tắm nắng, ví dụ như phơi nắng phần đỉnh đầu có thể kích…
