Sức khỏe tinh thần
- 14 May
Những thống khổ của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ như thế nào
Những khó khăn của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ. Đó là mở rộng lòng trắc ẩn với bản thân, yêu thương…
- 14 May
6 lợi ích sức khỏe khi làm mẹ
Người ta thường khẳng định rằng làm mẹ chỉ là cho đi chứ không hề nhận lại. Nhưng theo các nhà khoa học, các bà mẹ được hưởng nhiều lợi ích về sức khỏe khi…
- 11 May
Hoa Kỳ: Các cuộc gọi đến đường điện thoại trợ giúp khủng hoảng sức khỏe hành vi trên toàn quốc gia tăng sau đại dịch
Ông cho biết việc đổi số liên lạc 988 bằng cách quay số ba chữ số, và việc ngày càng có nhiều người gọi đến đường điện thoại trợ giúp giải quyết khủng hoảng này,…
- 9 May
Rèn luyện sự tập trung cao độ
Tập trung toàn bộ tinh lực vào bất cứ điều gì chúng ta đang làm là sự bảo đảm chắc chắn cho việc chúng ta sẽ làm hết sức mình và đạt được sự hài…
- 4 May
Cảm xúc đau khổ có thể giúp chúng ta thăng hoa
Nỗi đau cảm xúc có thể là một người thầy tinh tường, nếu chúng ta cho phép họ cảm nhận nỗi đau đó
- 4 May
Âm nhạc: Kết nối trí nhớ cho những bệnh nhân Alzheimer
Liệu pháp âm nhạc nên là một phần quan trọng để kiểm soát các triệu chứng của bệnh nhân sa sút trí tuệ.
- 3 May
Hãy tận hưởng cuộc sống để quản lý cảm xúc hiệu quả
chúng ta hãy tận hưởng cuộc sống và những cơ hội mà nó mang lại để trải nghiệm những cảm xúc tích cực như niềm vui, niềm trân trọng và tình yêu.
- 3 May
Hướng dẫn cơ bản về bệnh trầm cảm: 4 triệu chứng chính, phương pháp điều trị, và các liệu pháp tự nhiên
Đồ họa giải thích các triệu chứng và nguyên nhân của trầm cảm. Làm thế nào để điều trị và kiểm soát trầm cảm?
- 2 May
Những hành động tử tế mang đến cho người nhận nhiều niềm vui hơn chúng ta tưởng
Nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng đánh giá thấp ảnh hưởng của những hành động tử tế nhỏ đến cảm nhận của người nhận được những hành động tử tế đó như…
- 30 April
Cách suy nghĩ của chúng ta trở thành thực thể như thế nào?
mọi sóng điện não được tạo ra từ suy nghĩ của chúng ta cũng là sự tồn tại hữu hình và thực tế, giống như một vật thể vậy.
- 28 April
Những lý do đã được khoa học chứng minh rằng bạn nên mỉm cười
Từ nụ cười từ gượng ép đến nụ cười chân thật đều có thể mang đến nhiều điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn
- 28 April
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn. Cuộc sống của con người càng có mục đích thì hệ miễn dịch càng mạnh.
- 26 April
Thiên nhiên: Một liệu pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề về hành vi
Thời gian ở ngoài trời có thể cổ vũ cho sự sáng tạo, tuổi thọ và một cuộc sống có chất lượng tốt hơn cả cho trẻ em và người lớn
- 25 April
Khai thác sức mạnh từ cây bút
Viết nhật ký có thể giảm nhẹ sang chấn tinh thần, nâng cao khả năng miễn dịch và tăng sự tự tin
- 24 April
Bạn đã sẵn sàng ngừng coi mình là một nạn nhân chưa?
Khi chịu tổn hại, một người sống với lòng biết ơn và lòng nhân ái sẽ tốt hơn nhiều so với người sống trong sự oán giận và cay đắng.
- 22 April
Nghiên cứu: Những người làm vườn có nguy cơ bị bệnh tâm thần và bệnh kinh niên thấp hơn
Những người làm vườn có nguy cơ bị bệnh tâm thần và bệnh kinh niên thấp hơn.
- 20 April
Mối liên quan giữa hen suyễn và rối loạn lo âu được tìm thấy ở trẻ em
Nghiên cứu tìm thấy trẻ em bị hen suyễn có nguy cơ gia tăng rối loạn lo âu sau này
- 20 April
Tam Y Luận Đàm: Thượng Y trị quốc, Trung Y trị nhân, Hạ Y trị bệnh
Cải thiện tinh thần chính là chìa khóa của sức khỏe và từ đó thực sự có thể đạt được sự thư thái trong tâm hồn.
- 13 April
5 bí quyết cải thiện sức khỏe tinh thần
Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần giúp cho trí nhớ và nhận thức được cải thiện, khả năng miễn dịch được tăng cường, huyết áp ổn định, nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và các…
- 11 April
Mối quan hệ vợ chồng thay đổi như thế nào trong cuộc đời
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự hài lòng trong mối quan hệ vợ chồng có xu hướng giảm trong độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi.
- 7 April
Phòng ngừa ung thư tuyến tụy bằng 6 phương pháp hàng ngày
Các phương pháp phòng ngừa ung thư tuyến tụy trong cuộc sống hàng ngày là rất quan trọng vì các chuyên gia y tế nói rằng chưa có phương pháp tầm soát hay chẩn đoán…
- 31 March
Làm chủ phần phản kháng trong bạn để thay đổi cuộc sống
Học cách chấp nhận và yêu thương phần phản kháng trong chính con người của bạn.
- 30 March
Tăng sức chịu đựng để thành công hơn
Sức chịu đựng là chìa khóa để gặt hái thành công trong cuộc sống. Nhưng làm thế nào để có một sức chịu đựng tốt?
- 22 March
Về sự ngắn ngủi của đời người
Hãy cố gắng trân quý khoảng thời gian bạn có với những người thân yêu, với bản thân và với cuộc sống tươi đẹp này.
- 17 March
Thiền định là gì và thiền định như thế nào?
Thiền định có tác dụng thay đổi tâm trí , tăng khả năng tập trung, sự minh mẫn và tính tích cực về mặt cảm xúc.