Khỏe đẹp | Page 2 of 76 | Sức Khỏe | Epoch Times Tiếng Việt

Chuyên đề chọn lọc

Cải thiện tư thế với 7 bài tập dễ dàng giúp bạn đứng thẳng

Tư thế xấu sẽ gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cải thiện tư thế giúp lão hóa khỏe mạnh.

20-04-2024

Sức khỏe tinh thần

Bài tập thở đơn giản giúp xoa dịu bộ não, giảm căng thẳng và chữa lành lo âu

Khi thực hiện các bài tập thở đúng cách, bạn bơm dịch não tuỷ lên bộ não để giảm căng thẳng và chữa lo âu.

02-04-2024

Bài tập sức khỏe

Giảm mỡ bụng với các bài tập đốt mỡ trong 5 phút

Tích mỡ bụng là tình trạng chung của con người thời hiện đại. Làm thế nào để có thể giảm mỡ bụng một cách an toàn?

26-03-2024

Thải độc cơ thể

Xem thêm

Tin sức khỏe

Nghiên cứu: Tảo xoắn làm giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do COVID-19

Theo kết quả của một thử nghiệm gần đây, bệnh nhân COVID-19 nhập viện khi được dùng tảo xoắn có nguy cơ tử vong thấp hơn so với những người không dùng.

20-04-2024

Chứng viêm

Phù nề vùng nách có thể là dấu hiệu tắc nghẽn hệ bạch huyết

Vận động thể chất, xoa bóp, mặc áo ngực đúng cách, sử dụng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi hợp lý là những cách giúp cho hệ bạch huyết lưu thông tốt

03-04-2024

Thải độc cơ thể

Rau ngò rí: Từ bậc thầy thải độc kim loại nặng đến thuốc chống co giật hiệu quả

Bên cạnh lợi ích sức khỏe như thải độc và chống co giật, rau ngò rí còn là loại thảo mộc đa năng và là gia vị bổ sung thơm ngon cho các món ăn.

27-03-2024

Lòng trắc ẩn

Xem thêm

Lòng trắc ẩn

Lòng trắc ẩn: Tinh hoa của y học

Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.

20-03-2024

Lòng trắc ẩn

Thực hành buông bỏ khi cảm thấy quá tải

bằng cách buông bỏ những gì tôi biết, tôi đang mở rộng lòng mình với những gì trước mắt, chẳng hạn như khoảnh khắc đầy bất ngờ đang được mở ra này.

04-11-2023

Lòng trắc ẩn

Bạn cảm thấy dễ kích thích? Hãy thử những cách này để có được sự bình thản

Tìm hiểu về chứng dễ kích thích, nguyên nhân hình thành, tác hại đối với sức khoẻ và cách thực hành để có được sự bình thản

30-10-2023

Liệu pháp âm nhạc

Xem thêm

Sức khỏe tinh thần

Tám vẻ đẹp bình dị có thể thưởng thức được ngay ngày hôm nay

Trở thành một người biết thưởng thức vẻ đẹp tinh tế chỉ cần đơn giản là mở rộng tầm mắt để nhìn thấy những gì ngay trước mặt.

13-04-2024

Tin sức khỏe

Những cách đáng ngạc nhiên để chữa lành DNA sau tổn thương do COVID

Những thói quen nhỏ như thiền định, nghe nhạc cổ điển và quan điểm của chúng ta về cuộc sống có thể sửa chữa tổn thương DNA do COVID-19.

02-04-2024

Sa sút trí tuệ

Nghiên cứu: Chơi nhạc cụ giúp ngừa sa sút trí tuệ và duy trì sức khỏe bộ não khi về già

Chơi nhạc cụ có thể là cách đơn giản và tiết kiệm chi phí để ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

31-03-2024

Trà thảo mộc

Xem thêm

Căng thẳng và Trầm cảm

Công thức trà thảo mộc và mẹo chống trầm cảm

Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.

28-03-2024

Trung y bệnh thường gặp

Bạn chưa biết cách điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới? Trung y có giải pháp

Các tĩnh mạch giãn nằm ngay dưới da và có thể dẫn đến bệnh lý ở phần sâu hơn-Trung y có cách phòng ngừa, cải thiện thông qua bấm huyệt, tập luyện và thực đơn…

07-12-2023

Trung y bệnh thường gặp

Trung tiện bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đường tiêu hóa

Trung tiện lớn tiếng và có mùi khó chịu là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý liên quan đến đường ruột. Bấm huyệt và trà thảo mộc có thể giải quyết vấn đề này.

23-10-2023