Lão hóa khỏe mạnh
- 27 April
Hợp chất tăng miễn dịch có thể làm chậm lão hóa, ngăn ngừa ung thư
Urolithin A có thể cải thiện chức năng ty thể, giảm viêm, tăng chức năng miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và ung thư.
- 25 April
Cuối cùng khoa học cũng đã hiểu về các cơn bốc hỏa thời mãn kinh và cách điều trị
Các nhà khoa học đã hiểu rõ hơn về các con đường trong não gây ra các cơn bốc hỏa, có cơ hội phát triển các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mới không…
- 18 April
Tạm biệt tóc bạc, 4 món canh gà bồi bổ sức khỏe
Nhiều người thích ăn canh gà vì canh gà không những ngon mà còn có thể bổ sung sinh lực. Canh gà nấu với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến hiệu quả trị…
- 15 April
Đừng tập thể dục vào thời điểm này trong ngày nếu bạn muốn sống thọ hơn
Những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe tim mạch. Xem xét hai phương pháp giúp nâng cao lợi ích của tập thể dục.
- 13 April
COVID-19 làm tăng tốc độ lão hóa não như thế nào và cách bảo vệ bản thân
Có phải chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên khi cả COVID-19 và lão hóa đều đi kèm với sự suy giảm nhận thức? Chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn sự suy…
- 11 April
4 nguyên nhân gây quầng thâm mắt
Quầng thâm dưới mắt là dấu hiệu của thiếu ngủ, đồng thời phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể.
- 10 April
Nghiên cứu: Bộ não với nhiều vitamin D hơn có thể hoạt động tốt hơn
Nghiên cứu cho thấy bộ não của những người bị suy giảm nhận thức hoạt động tốt hơn với lương vitamin D cao hơn.
- 9 April
Một tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
Tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
- 3 April
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
- 1 April
Bác sĩ Nhật Bản: Gừng giúp ngăn ngừa lão hóa não và khiến bạn trẻ trung hơn
Gừng có thể giúp loại bỏ độc tố trong não, ngăn ngừa lão hóa não, cải thiện chứng sa sút trí tuệ, và tăng khả năng miễn dịch.
- 27 March
Đảo ngược lão hóa không còn là giấc mơ xa vời
Một cơ thể không đau đớn, hoạt động tốt trong những năm về hưu không phải là một giấc mộng xa vời.
- 26 March
Thoái hóa điểm vàng không đồng nghĩa với việc mất thị lực hoàn toàn
Thoái hóa điểm vàng có thể gây lo lắng, nhưng bạn có thể làm chậm hoặc ngừng tiến triển của bệnh.
- 12 March
Trà có thể cải thiện chức năng nhận thức, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Nghiên cứu đoàn hệ lớn ở Vương quốc Anh cho thấy những người uống trà duy trì chức năng nhận thức tốt hơn Sa sút trí tuệ đặc trưng bởi các triệu chứng bao gồm…
- 7 March
Phương pháp tự nhiên cân bằng hormone ở mọi lứa tuổi
Phương pháp tự nhiên giúp cân bằng hormone
- 6 March
Bí mật để hạnh phúc dài lâu khi về già
Chìa khóa thực sự của hạnh phúc không phải là của cải vật chất, mà là lòng biết ơn đối với những món quà đơn giản của cuộc sống
- 1 March
Sống chậm rãi hơn và hạnh phúc hơn
Cô Mollie Donghia chia sẻ về cách sống đơn giản, chậm rãi và có chủ đích, vun bồi những niềm vui đơn giản, những khoảnh khắc nghỉ ngơi hoặc những nỗ lực trong các mối…
- 22 February
Oán hận là một loại độc tố khiến bạn có thêm nếp nhăn và già đi nhanh chóng
Oán hận là một loại độc tố khiến bạn có thêm nếp nhăn và già đi nhanh chóng
- 17 February
Cách ăn kiêng và 3 loại thuốc chống lão hóa đầy hứa hẹn
Một số tiến bộ mới nhất và đầy hứa hẹn về thuốc men, cách ăn uống và lối sống trong khoa học chống lão hóa.
- 15 February
Thiền định ảnh hưởng như thế nào đến quá trình lão hóa tế bào?
Thiền định có thể đảo ngược quá trình tế bào lão hóa do căng thẳng.
- 12 February
Cơ bắp yếu đi do lão hóa ngay cả khi bạn tập thể dục
Để tăng kích thước và sức mạnh cho cơ, bạn cần luyện tập sao cho các sợi cơ đủ sức chống lại lực có thể làm hỏng các sợi cơ
- 6 February
Tại sao cư dân ở Vùng Xanh này có tuổi thọ cao nhất Hoa Kỳ?
Cư dân Loma Linda là những người sống thọ hơn một thập niên so với người dân Hoa Kỳ, một điều khiến các nhà khoa học phải lưu tâm đến
- 4 February
Nghiên cứu: Thuốc thảo dược cổ xưa có các đặc tính kéo dài tuổi thọ
Liệu có toa thuốc cổ xưa nào có thể giúp con người chống lão hóa không?
- 2 February
Mỡ thừa trong cơ thể có thể làm cho não lão hóa nhanh hơn
Nghiên cứu cho thấy rằng việc duy trì khối lượng mỡ lành mạnh và khối lượng cơ bắp lành mạnh có lợi đối với bộ não của bạn và có thể làm chậm tốc độ…
- 19 January
4 lý do khiến trái tim lão hóa và 2 cách khắc phục
Để bảo vệ trái tim của mình, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách điều chỉnh cách ăn uống và tập luyện “trái tim thứ hai”
- 13 January
2 loại thảo dược giảm cân và ngăn lão hóa hiệu quả
Đỗ trọng giúp làm giảm mỡ nội tạng, khi kết hợp với Tam thất có thể giúp bảo vệ gan, thận, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa.