Khoẻ tự nhiên

Cổ nhân lưu truyền từ xa xưa rằng, khoai sọ không chỉ giúp phụ nữ làm đẹp, dáng người thon gọn, mà còn giúp người ta nhiều con nhiều phúc, gia tộc thịnh vượng.

5 loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cho làn da trẻ trung và săn chắc

Nếu bạn thường cảm thấy mệt mỏi, thì có thể nguồn khí của bạn đang bị cạn kiệt.

Mè và dầu mè có tác dụng làm hồi phục những tổn thương ở gan do sử dụng thuốc tây

7 nguồn cung cấp protein tốt nhất cho người ăn chay bao gồm: các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt không chứa gluten, hạt gai dầu, hạt chia, quả hạch, đậu hà lan, trái cây…

Nếu bạn muốn có thêm những năm tháng tốt đẹp, khỏe mạnh trong cuộc đời, hãy cam kết đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày.  

Ngoài công dụng tiêu mỡ thừa, trà ô long GABA còn được biết đến là một loại thức uống tuyệt vời có lợi cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng và lo âu. 

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 7 loại thực phẩm đông lạnh này có hại cho sức khỏe.

Mặc dù là một trong những chất quan trọng nhất đối với cuộc sống con người, nhưng đường có thể gây nghiện như cocaine.  

Những trái đào thơm, ngọt và mọng nước là sở thích của rất nhiều người. Đào có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có một số người cần lưu ý khi ăn.

Trong điều kiện thích hợp, tỏi tươi có thể được biến đổi thành tỏi đen, là nguồn cung cấp dồi dào những chất chống oxy hóa có công dụng trị liệu mạnh mẽ hơn sản…

Ăn nhiều loại trái cây mỗi ngày được cho là có lợi cho sức khỏe, trong đó có 5 loại trái cây giàu vitamin nổi bật nhất. 

Selenium nhiều trong thịt, cá ngừ, cá bơn, cá mòi, cá hồi …có khả năng giúp phục hồi chứng suy giảm chức năng não do sức khỏe yếu hoặc ở những người lớn tuổi

Các loại rau lá xanh giàu nitrat, giàu magie và quercetin, rau họ cải, hành tây và một số loại dưa cải bắp tự làm giúp tối ưu sức khỏe tim mạch.

Mận có lợi đối với việc dưỡng gan, tăng sức đề kháng, nhưng có một nhóm người không nên ăn nhiều.

Hãy điều chỉnh cơ thể của bạn theo điện tích của hành tinh bằng cách kết nối lại với mặt đất nơi bạn đang sinh sống, thật là một phương cách cải thiện sức khỏe…

4 lợi ích của dầu thầu dầu bao gồm: hỗ trợ miễn dịch và chức năng gan, điều trị táo bón, hỗ trợ khả năng sinh sản và hoạt động thần kinh phế vị.

Chuyên mục hỏi đáp với bác sĩ: Hội chứng hậu COVID-19 hay còn gọi là hội chứng COVID kéo dài là gì, và cách điều trị như thế nào?

Cà rốt bảo vệ mắt và ngăn ngừa cao huyết áp. Chuyên gia Nhật Bản chia sẻ 4 món ăn kèm chế biến từ cà rốt.

Dưới đây là bảy loại trái cây được khuyến nghị có thể làm giảm nguy cơ ung thư, dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học và bài phân tích tổng hợp.

Tỏi là một giải pháp thay thế an toàn, rẻ tiền cho các loại thuốc và vaccine trong việc giảm ba nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất trên thế giới.

Các tuyên bố trên nhãn thực phẩm gây hiểu lầm có ở khắp mọi nơi, xuất hiện liên tiếp trên lối đi của các cửa hàng tạp hóa.

5 cách hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả bao gồm: sử dụng enzyme tiêu hóa, probiotics, prebiotics, kết hợp thực phẩm đúng cách và nha đam.  

Trung y điều trị bệnh tiểu đường, ngoài việc phối hợp với việc điều trị của bác sĩ còn có hai phương pháp bảo vệ sức khỏe hàng ngày có thể kiểm soát tốt lượng…