Việc hít thở có ý thức là một công cụ hiệu quả để vượt qua nỗi lo âu, và dễ dàng áp dụng với bất kỳ ai.
Hướng dẫn nhanh chóng và quan trọng về thời kỳ mãn kinh
Căng thẳng, tổn thương tâm lý, bệnh tật và các vấn đề tương tự gây ra “chủ nghĩa trốn tránh” là những lý do phổ biến nhất khiến mọi người lạm dụng chất kích thích
5 bài tập nhẹ nhàng sau thể góp phần mang lại sức khỏe và hoạt động tổng thể tốt hơn cho những người bệnh viêm khớp vảy nến.
Bức xạ điện từ nhân tạo từ các thiết bị điện tử, mạng không dây có thể gây tổn thương DNA, chết tế bào và các bệnh lý liên quan khác.
