Béo bụng liên quan đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở nam giới trung niên
Nghiên cứu mới nhấn mạnh mỡ nội tạng là yếu tố nguy cơ dự báo tốt hơn BMI và đưa ra các mẹo để giảm béo.
Một nghiên cứu gần đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo, tiết lộ rằng mỡ tích tụ quanh vùng giữa cơ thể có thể là quả bom hẹn giờ đối với sức khỏe bộ não – đặc biệt là ở nam giới trung niên.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa mỡ bụng quá mức và việc tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Alzheimer là tình trạng tiến triển bệnh chưa có phương pháp chữa trị, làm bệnh nhân mất trí nhớ và khả năng nhận thức.
Chất béo trong tuyến tụy và nội tạng gắn liền với sức khỏe bộ não
Thừa cân hoặc béo phì ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau của sức khỏe, bao gồm cả chức năng nhận thức. Thật không may rằng loại chất béo liên quan đến nguy cơ sức khỏe lại không thể phát hiện được bằng các phép đo chỉ số khối cơ thể (BMI) thông thường.
Nghiên cứu cho thấy nam giới trung niên có mỡ nội tạng cao hơn có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn, nhưng điều này không xảy ra với phụ nữ. Hơn nữa, lượng mỡ trong tụy cao hơn có liên quan đến khả năng nhận thức thấp hơn và giảm thể tích não ở nhóm nam giới.
Chất béo tích tụ trong các cơ quan quan trọng như tuyến tụy có thể tác động đến việc tiết ra các yếu tố có thể vượt qua hàng rào máu não, cuối cùng ảnh hưởng đến não. Insulin là một ví dụ; insulin chỉ được tiết ra bởi tuyến tụy và rất quan trọng đối với chức năng của não.
Quan trọng nhất, mỡ bụng có thể ảnh hưởng đến não và khả năng nhận thức ở tuổi trung niên đối với những người có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao.
Những tác động này đặc trưng cho giới tính, cho thấy rằng nghiên cứu về tác động của chất béo đối với quá trình lão hóa não nên được tiến hành trong bối cảnh có sự khác biệt về giới tính.
Mặc dù BMI là thước đo béo phì phổ biến nhất, thể hiện cho khối lượng mỡ, cơ và xương nhưng BMI dự đoán khối lượng não và chức năng nhận thức kém hơn so với các cơ quan tích trữ chất béo.”
Thay đổi lối sống là yếu tố quan trọng nhất để giảm mỡ bụng
Các chiến lược sau giúp giảm thiểu mỡ bụng hiệu quả:
Ngọc Thuần biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times
