Nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Viêm khớp phản ứng thường khởi phát nhanh chóng và gây ra sự tàn phá cho khớp nhưng bạn có thể tập luyện để duy trì chức năng cơ thể.
Yếu cơ và mô hình chức năng là hai nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau chân kinh niên, và năm bài tập này sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng đau dai dẳng này.
Thuốc bôi dân gian dùng cho những tình huống cấp tính: vết cắt nhỏ, vết bỏng nhẹ, vết thủng da, vết bầm tím, nhọt, phát ban và ngứa do côn trùng cắn.
Một trong những biểu hiện phổ biến của lão hóa là bệnh thoái hóa khớp, 5 bài tập cho người thoái hóa và các động tác giãn cơ giúp bạn phục hồi chức năng khớp.