Hệ vi sinh đường ruột cung cấp acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong cơ thể như kháng viêm, điều hoà hệ miễn dịch
Các bài tập dưới đây có thể giúp rút ngắn thời gian co thắt mạch và hồi phục tuần hoàn trong hội chứng Raynaud.
Đường dừa có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Thuốc bôi dân gian dùng cho những tình huống cấp tính: vết cắt nhỏ, vết bỏng nhẹ, vết thủng da, vết bầm tím, nhọt, phát ban và ngứa do côn trùng cắn.
Ngoài việc chăm sóc giấc ngủ, tập thể dục, hít thở sâu, ăn uống lành mạnh, chúng ta còn có thể thực hiện các biện pháp bổ sung để củng cố chức năng hệ bạch…