Cảm nhận sức sống, rạng rỡ và sự tươi tắn trong từng ngụm trà. (Ảnh: CLICKMANIS/Shutterstock)

Công thức trà xanh đốt cháy năng lượng giúp giảm cân

Tác giả John Immel

Thứ sáu, 03/03/2023
bigger smaller Báo lỗi

Hương vị mạnh mẽ của loại trà này khiến khẩu vị của bạn khoan khoái, nụ vị giác trên lưỡi của bạn hồi sinh và tuần hoàn máu được kích thích.

Những thảo mộc này mang cho bạn cảm giác sạch sẽ và trong trẻo. Nếu bạn cảm thấy uể oải và buồn ngủ, công thức trà sảng khoái mà tao nhã này sẽ giữ bạn tập trung, tỉnh táo và truyền cảm hứng. Ý tưởng mới mẻ chỉ cách một ngụm trà.

Hướng dẫn công thức trà giảm cân

Cho khoảng 1 lát gừng tươi.

Đun sôi 2 cup nước và gừng, và ninh nhỏ lửa.

Trong lúc đó, bạn xắt 10 lá húng quế tươi. Không cần chính xác! Sau khi sôi năm phút, bạn có thể tắt bếp.

Thêm húng quế và 1 – 2 muỗng canh lá trà xanh (bạn có thể dùng túi trà).

Hãm trong hai đến ba phút.

Bạn gạn bằng cách đặt một thiết bị lọc trên mỗi tách và rót trà qua đó.

Thưởng thức thôi!

Những điều thú vị về loại trà giảm cân này

Tâm trí khỏe mạnh

Trà xanh tiếp sinh lực cho tâm trí của bạn mà không gây kích ứng như cà phê, nên bạn cảm thấy hiện hữu và tỉnh táo. Tính chất bổ thần kinh của húng quế khiến trí nhớ sắc bén trong khi giảm lo âu.

Vị cay làm ấm tâm trí bạn và tăng thêm ý chí, còn gừng nhóm ngọn lửa để bạn hành động.

Tốt cho tuần hoàn

Húng quế, gừng, và nước nóng làm ấm tuần hoàn của bạn. Gừng là chất kích thích trợ tim để nhịp tim tăng lên. Húng quế là tác nhân gây giãn mạch mạnh mẽ, mở rộng mạch máu để thúc đẩy tuần hoàn.

Mỗi nguyên liệu này có thuộc tính làm loãng máu để cải thiện tuần hoàn. Với các thảo dược nóng đầy sinh lực này, bạn thậm chí có thể đổ mồ hôi nhẹ.

Công dụng lợi tiểu

Những thuộc tính lợi tiểu của húng quế và trà xanh giúp loại bỏ nước dư trong hệ thống, giảm sưng, phù nề, và cảm giác nặng nề.

Húng quế mở mạch máu và lỗ chân lông, làm sạch hoàn toàn hệ bạch huyết để làn da bạn trông sáng sủa và rạng rỡ ửng hồng.

Do trà này thúc đẩy chuyển hóa và nhịp tim, nên hữu ích cho việc giảm cân. Vị cay và đắng nhẹ trong những thảo dược này hỗ trợ chuyển hóa chất béo một cách trực tiếp.

John Immel

BTV Epoch Times Tiếng Anh

Ghé thăm website của John Immel, joyfulbelly.com để tìm hiểu công thức ngon lành dinh dưỡng Ayurvedic cùng với khóa đào tạo Ayurveda tập trung về mặt chuyên môn và y học. John cũng sáng lập Hiệp hội Quốc gia Cao đẳng và Khoa Ayurveda, và Hiệp hội Bác sĩ ngành Đặc tính sinh học Hoa Kỳ. Ngoài phòng khám, John theo đạo Thiên Chúa và có gia đình 8 người, trong đó có 6 người con.

Ngọc Thuần biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times