Sức khỏe người cao tuổi

Suy nhược cơ là tình trạng lão hóa khiến bạn mất đi sức mạnh cơ bắp, cho dù bạn có tập luyện bao nhiêu đi chăng nữa.

“Mùi của người già” thường bắt nguồn từ các bộ phận cụ thể trên cơ thể. Vệ sinh sạch sẽ, ăn uống lành mạnh và uống đủ nước sẽ giúp khắc phục vấn đề này.

Căng thẳng giúp cung cấp năng lượng và sự tập trung ngắn hạn, nhưng căng thẳng quá mức kéo dài trong nhiều năm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

Loãng xương thường dẫn đến gãy xương, nhưng có thể được ngăn ngừa và thậm chí hồi phục một cách tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc theo toa. 

Tĩnh mạch mạng nhện ngày càng phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi do sự khác biệt về lối sống, di truyền và nội tiết tố.

Việc trông trẻ không chỉ mang lại sự gắn kết giữa các thế hệ mà còn giúp trí óc của các ông bà luôn nhạy bén và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Một nghiên cứu ở Brazil cho thấy việc có thể đứng bằng một chân trong 10 giây hay không có thể là một yếu tố để tiên đoán về tuổi thọ.

“Tăng thân nhiệt nghiêm trọng” hay còn gọi là “sốc nhiệt” là nguyên nhân gia tăng số trường hợp nhập viện và tử vong vào mùa hè, mùa nắng nóng hàng năm. Sốc nhiệt là…

Viêm phổi hít là một trong những sát thủ lớn nhất đối với người cao tuổi. Không chỉ tuổi già, nhiều bệnh khác cũng là yếu tố nguy cơ cao gây viêm phổi hít, lưu…

Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.

Tập thể dục và hoạt động thể chất không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn có thể giúp bạn không phụ thuộc [vào người khác] khi có tuổi.

Tinh dầu, những tinh chất từ chiết xuất thực vật cho thấy một khả năng chữa lành khác của thiên nhiên, đặc biệt với các chứng bệnh do lão hóa. 

Một nghiên cứu về "kéo dài tuổi thọ" của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, nguyên nhân then chốt để kéo dài tuổi thọ lại là điều không thể ngờ tới.

Giao lưu xã hội là một phần trọng yếu của lối sống trong vùng xanh và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh…

Phương pháp dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp trường thọ không bệnh tật.

Các bác sĩ cho rằng, bí quyết giúp cụ bà người Nhật Bản có thể trường thọ như vậy là có liên quan đến 3 yếu tố.

Nhiều người cao tuổi có tuần hoàn máu kém, và điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành vết loét ở chân, đặc biệt là người bị bệnh tiểu đường. 

Tập luyện là một phương pháp vui vẻ để kết nối với mọi người, giúp cải thiện tâm trạng và duy trì một thể trạng khỏe mạnh. 

Mất thính lực tiến triển theo thời gian và có thể gây ra chứng sa sút trí tuệ.

Khi về già, nhiều quá trình sinh học giúp hình thành cơ bắp từ việc tập thể dục sẽ trở nên kém hiệu quả hơn, khiến người cao tuổi khó xây dựng khối cơ hơn.

Ban xuất huyết tuổi già (ban xuất huyết senilis, xuất huyết dưới da, hoặc ban xuất huyết Bateman) Ăn cam quýt mỗi ngày có thể giảm tình trạng này

Khớp gối là khớp hoạt dịch của cơ thể. Với mỗi bước đi, khớp gối chịu gấp rưỡi trọng lượng của cơ thể bạn, và khi bạn chạy hoặc nhảy, áp lực phải chịu đựng…

4 phương pháp điều trị thay thế trong bệnh Alzheimer dựa trên các bằng chứng khoa học bao gồm: Phosphatidylserine, Ubiquinol, Acetyl L-Carnitine và Axit R-Lipoic. 

Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố một chiến dịch toàn cầu nhằm phản đối phân biệt tuổi tác - phân biệt đối xử với người lớn tuổi. Điều này xảy ra phổ…